こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです。
今日の仁さんのブログ
読みましたか？
自分のカウンセリングでもほんとによく出てくる話し
心屋の本家本元の仁さんが
わかりやすーく書いてくれています。
読んだら戻ってきてね^ ^
好きなことをするというのは
もっと小さなことでいい
それをできないでおいて
「好きなことで生きていく」
そんなデカイことができるはずもない
ほんとにその通りだなって思う。
それは
「やりたくないことをやめる」も同じ
例えば仕事
できませんって言う
やりたくないって断る
自分の都合で休みをとる
お先に失礼しますって先に帰る
飲み会を断る
例えば結婚生活
食事の品数を減らす
一品はお惣菜にする
掃除をサボる
洗濯をパートナーに頼む
義両親の意見をはねのける
イヤなことはイヤと言う
退職や離婚をする前に
新しい未知すぎる可能性を見出す前に
今までにない大きすぎる刺激を求める前に
キラキラしてるようにみえるものに飛び込む前に
目の前のやりたくないことをやめる
ちなみに
「もめたくない」
それはやりたくないことではなく
「もめるかもしれない」と勝手に思い込んでいるだけだし
相手の反応をコントロールしようとしてるだけだよね？
つまりは
やりたくないこととは別物
それをやっていないと
もめるかもしれない
それをやってしまうと
もめるかもしれない
そう思ってやっているやりたくないこと
そう思ってやらないでいるやりたいこと
そういうものほど
やめてみたらいいと思うし
やってみたらいいんじゃないかなって思います。
もめてもいい…ってやつですね
ちなみにこのMegさんの本
もめるのが怖い人や
ずっと「イヤ」って言えなかった人に
マジでおススメです。
今日もお読みいただきありがとうございました！
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