勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです。
離婚ってワード、相談で本当によく出てきます。ということもあって一つの観点として再更新します。
2018年4月12日の再更新です
自分の昨日の記事をリブログ
この記事の中で
このまま我慢をつづけるか
離婚するか
その2択をやめる
ってことを書きました。
多くの人が
どういうわけか
大事なことほど
こういう
0か100かの思考になります。
仕事も代表例ですよね
我慢をつづけるか
退職するか
いやいやいやいや
ちょっと待ってくださいよ
って思うわけです。
これじゃあまるで
結婚生活そのもの全てが我慢だけでできてるみたいな話になってしまいます。
しかも
相手に逆らえない我慢を強いられている設定。
実際そんなように感じている人もいるかもしれないけど
ほとんどの場合
んなこたあないわけですよ。
だって
監禁されてるわけでも
刃物を突きつけられてるわけでもあるまいし
実は我慢って
よほどの場合を除いては
自分が勝手にしていることの場合がほとんど。
我慢をするもしないも
いつだって自分に選択権がある。
離婚を考えるようになるほど何かを我慢しているのだから
まずはその我慢を一つやめてみたらいいのです。
・言いたいことかあるなら言えばいいのです
・ご飯を作りたくない日は作らなければいいのです
・休みの日に自分の予定を優先させればいいのです
・外食でドリンクバーをつければいいのです
・掃除をしたくない日はサボったらいいのです
・自分の好きなアーティストの曲を聴きたいときに聴けばいいのです
・洗濯をしたくない日は放置すればいいのです
・顔を見たくない日は家出をすればいいのです
・子どもの迎えを押し付ければいいのです
・好きなところで働けばいいのです
・許可など得ようとせずに勝手に決めればいいのです
ほんとね
まず一個からやめてみましょ(^^)
0か100かの間にも
100個の差があります。
意外と
3個くらい我慢をやめたら
一気に不満が激減するなんてことも普通にあることです。
これだっていきなり毎回全部やめるとかじゃないよ？
10回あるうちの1回とか2回とかからやってみるんです。でないとほんとに怖すぎる(＞＜;)
まあ
離婚を考えるよりも
普段の我慢をやめる方が怖いこと、絶対無理なことって思えたりもするから、人はそれをしなかったりするのだけど
残念ながら、その怖さも、その後に起きると思っている予測も、過去が作り出している幻影に過ぎない。
やってもみないで
勝手に我慢するしかないって自分に思い込ませて、
自分で我慢を選んでおいて
それを相手のせいにしているに過ぎない。
あなたは何を我慢してる？
あなたは何を相手に合わせてる？
残念だけど
相手はほんとは全くそれを望んでいないかもしれない。
少なくとも
あなたがこれまで嫌とも言わず
なんでもないふり
あたかも好きでやってるふりをしてたなら
相手はあなたが我慢してることさえ知りません
好きでやってくれてるんだと
あなたがかけた暗示にちゃんとかかっているんです。
自分で暗示をかけておいて
「わかってくれない」はないですよね？
せめて暗示を解いてから
本当の自分をさらしてから
離婚するかどうかの判断をしたらいいんじゃないでしょうか。
相手や周囲や自分自身の
自分に対する本当の反応を見ていきながらね(^_−)
って
過去に暗示をかけていた側、人のせいにしてた側の人間からの提案でした。
ようめいの場合も、離婚に至るまでに「さらす」を散々やってきたからこそ、最後は迷いがなくなったって感じです。
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています。
いつもありがとう。
2020年2月14日追記
そして…本当にどうにもならない関係があるというのもまた事実だとようめいは思うのです。
その時、その事実から目をそらさずに「自分が」決断するというのも、すごく大事なことだと思います。
夫婦関係や離婚がよぎるなどの相談も得意分野です。
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