睡眠学習とは、
勉強した後に良い睡眠をとることで
覚えておくべき記憶をしっかりと脳に
定着させることです。
寝ている間に記憶している、
寝なきゃ覚えられないという事です。
ここを勘違いしてはいけません。
にわかに信じられなくても、
脳はそうなっているのです。
子どもは特に分からないので、
親が、大人が、
教えてあげなくてはいけないのです。
勉強したら寝る。
勉強したから寝る。
もっと勉強したいなら寝る。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
睡眠を学んで、子どもに伝えてあげませんか。
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