明日はママのためのヨガ♡

今日は雨が降ったり止んだり、霧雨になったっり打ち付けるように強く降ったり、自然のリズムを見せてもらっているようで、雨もまたいいものだなぁと感じます。

長崎に生まれ育った私なので、雨はいつでも故郷を思い出させてくれ、少し内省的になる雨の日も好きです。


明日は金曜日。shanti house では「ママのためのヨガ」の時間が予定されています。

詳細はこちら★

託児はなしの企画なので、私も一緒にリラックスのヨガの時間を楽しめるのがとても嬉しい♡

５ヶ月の赤ちゃんから、走り回る１歳児も数名。どんな感じになるのでしょうか？！

家の中でのヨガなのであまり大勢ではできませんが、まだ余裕があります。

当日でもどうぞふらっといらしてください～。

いつもがんばっている私に少し目を向けて、感謝と癒しの気持ちを向けながら、生き生きとしたパワーが生まれてくる、そんな暖かいヨガの時間を共に過ごしましょう。

ランチはありませんが、スープといろいろなお茶、そしてお友達のさちこちゃんが焼いて下さるとっても美味しいシフォンケーキのご用意があります♡

とっても楽しみ♡


さて、来週のつながる時間は「里美さんのスクラップブッキングの時間」です。

詳細はこちら★

前回が初めての里美さんのクラスでしたが、とってもいい時間で、みなさんの笑顔が印象的な素晴らしい一日になりました。

リピート率高そうですよ～。すでにご予約頂いていますが、もう少し空きがありますので是非お気軽にお申し込み下さいね♡


★お申し込みはこちらまで★

shantihouse33@gmail.com


ブログのメール、個人のFacebook、メールからもお気軽にお申し込み下さい♡


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

shanti house ６月の予定のお知らせです。

全てお申し込みを受け付けています！

お問い合わせお申し込みはこちら　shantihouse33@gmail.com

★６月６日（金）　●10時30分～　まりさんの「ママのためのヨガ」

★６月13日（金）　●10時30分～　里美さんの「スクラップブッキングを楽しむ時間」

★６月20日（金）　●10時30分～　まりさんの「ママのためのヨガ」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　●13時～　みつこさんの断捨離お話会　

★６月27日（金）　●時間未定　ひろさんの「腸セラピーと楽しい企画」


少しずつイメージがかたちになってきたshanti house の日。

一日ゆる～くの日がなくなったのですが、午後はゆる～くの時間も残っているので、ランチ時間から引き続きゆるゆる中国語会話の日、英会話の日、など楽しい時間を過ごしていただけると思います♡

午後の時間にこれをやってみたい！シェアしたいことがある！というみなさまのご参加を募集していますので、お気軽にお問い合わせ下さい♡

通常はランチは自由に持ってきてもらっていますが、どこかでまたワンコインランチご提供の日もつくろうと思っています。（初回の時のように押さないように準備します・・苦笑）



＊＊＊　SHANTI HOUSE　について　＊＊＊　

繋がり合いの場、誰の中にもある暖かい愛を渡し合う場所「　Shanti House　」

一人で抱えている心の荷物をおろして、ホッと一休みしませんか？

誰かのママ、誰かの奥さん、何かの中の私、そんな～としての私から、本当の私を自由にして。

ありのままのあなたが一番すばらしい。

何もしなくてもいいのです。

ゆっくりとお茶しにふらっと来ませんか？

そして、もし楽しい気分になったら、何かみんなでもっと楽しいこと初めてみませんか？


Shanti House　はみなさんが集えることが一番の目的ですので楽しいこと、幸せになろうと考えることなら何でもやってみようと思っています。

何かやりたい企画がある方、是非ぜひ教えて下さい！

大好きなこれをみんなでシェアしたい、大切なこれを教えて繋がりたい、魅かれているこれを教わってつながりたい、そんなお気持ちをshanti house でかたちにしてみませんか？

ご連絡はこちらまで　shantihouse33@gmail.com



おばあちゃんちに行くつもりでふらっと寄って下さいね（笑）

ミニドリンクバーには少しこだわったエコで美味しいお茶たち、お菓子も週替わりで色々と♥️

セルフサービスでのんびりゆっくりして頂けるように「繋がる料金」300円を頂いています。

どうぞ手ぶらで、ありのままのその日のあなただけ持っていらして下さいね。

毎週金曜日10時から17時までオープンしています。

shanti houseであなたに出会えることを楽しみにしています♡

★shanti house のお仲間を募集しています★

私ができることは、愛のある空間、繋がり合う場をつくっていくことです。
是非来て下さるみなさんと一緒にshanti houseを作り上げていきたいと思っています。

ご要望やご自分でシェアしたいことを是非教えて下さい！

それから、小さいお子さんがいても気兼ねなく参加できるようにしたい、ハンディがあるお子さんがいても参加できるようにしたい、もっともっと大きく言えば年齢や地域や国籍やいろんな区別なくこの繋がり合いの輪を広げたいのです！

子供の見守りやランチの時間へのお手伝いなど、こんなサポートできるよ♡と言って下さる方がいらしたら是非ご連絡下さい。

信じる道

最近、夜になってやっと自分の時間と思うとソファーでPCの前に座ったまま寝ていたりします・・笑

何だかいろいろ変化の時みたいで精神的なエネルギーを使っている感じ。

心がモヤモヤしてくると、無性に外に出て自然の中に身を置いて歩きたくなります。

娘がいるとなかなか長くお散歩もできないので、庭に出て遊ばせながら私は草取りをするだけでもリフレッシュとチャージとできている気がします。

本当は朝、日の出頃に海まで歩くといいんだけど・・お、おきれない・・苦笑



今の私に一番必要なのは、自分にイエスを言うこと。

ないもの、できないことにフォーカスしない。

今あるもの、そのままで輝いていることを最大限に見ていくこと。



今までの私は、いろんなトラウマから、自分だけが幸せになってはいけない、自分が至らないから全てはうまくいかない、とずっと思い込んできたので、これはとっても難しいことでもあるのです。

自分をまだまだ足りない存在だと思い、完璧であろうとする、そう思う癖がなかなか手放せない。

だから、このブログで書いていることも、shanti house の目指すものも、「ありのままのわたし」


先日夫と話していて、これがはっきりと表に出てきて、この波も少しずつ楽になってきました。

いつだってありのままの私を愛してくれる夫に出会ったことも運命だったのだと思います。


自分が生まれてくる時に選んだ人生の時間。家族。出来事。出会い。

だから時々、「あ、なんか知っているような、懐かしい感じ、とっても安心する気持ち・・」という感覚に出会います。

みなさんにもきっとそんなことがありますよね？

私にはすでにとても大切な家族や友達や仲間がいるけれど、shanti house を始める時にもとても大きな出会いがありました。

すごく不思議なような話しなのですが、初めてその人に会う前日に、日記に「私は明日大切な仲間に出会いにいきます」と書いていたのです。

そして出会った大切な人。また不思議な感覚ですが、「あぁやっと出会えたんだ。こんなところで待っていてくれたんだなぁ」と思ったのでした。


そして今私がshanti house を始めて、一緒につくってくれる仲間や繋がってくれる全ての人にもきっと「出会うはず」だったのだと思います。


私はこの場所で、ありのままのわたしが一番すばらしい、そう感じてもらえることを想ってつくってきました。

みんなの中にある大切な美しい光がさらに輝いて、みんなが生まれた時にはすでにパーフェクトだった自分に気付いていくこと。

自分で作り出した制限を手放して、心を自由に輝かせていい、と気付くこと。

それは、私がこれからそうなりたいと言う願いでもあったのですね。

おばあちゃんち、と言ったのは、実際にはもちろん家族ではないけれど、つながってくれるみなさんにとって、ここが心の故郷になるといいなぁと想ったから。

いつでも帰っていい場所。全てを包んで愛してくれる安心感がある場所。

そうなれているか、わからない、足りないものを探せばきっといろいろあるかもしれない。

でも、私も皆さんと一緒に自分の中にある光を輝かせていこう、そう思っています。


支えてくれるすべての存在に、これから出会うすべての方々にも、感謝です♡

ありのままの私がいちばん

海ヨガが終わって、大きなイベントだったこともあり、少し疲れて迎えた週末。

この週末は身体を動かす時間、外時間がたっぷりのまたまた忙しい日々でした・・笑


土曜日はまりさんの横須賀のスタジオまでヨガを学びに行って、その後用事があり横浜に行き、野球の息子の帰りにギリギリになってしまったり～。

日曜日の今日は、朝８時頃から夕方6時頃までずーっとグランドにて野球のお当番。

一日を通して3試合もあり、午前中はとっても日差しが強かったのですが、とっても頑張った子ども達ではなく母さん軽く熱中症になりました・・苦笑


でも、2日とも、今の私に必要な時間でした。


今日はへろへろになったひ弱な母さんでしたが、太陽と子供達から沢山エネルギーをもらいました。

試合を見ていると何だかやっぱりウルウルしちゃう私。全てがありがたいなぁと。孫を見るおばあちゃんの気持ちのような・・笑


そして昨日のヨガでは、深いリラックスとパワーを感じる動きと交互に繋げていく時間、ただ無心に身体と向き合う時間はありのままの心と向き合う時間でもあります。

この週末で、最近少し考え過ぎの頭をリセット。

どうすればいいのかと悩んでいることがあるのですが、それも委ねていくこと、信じていくことしかないのだなぁと思えたり。

ありのまま、がテーマのここ数ヶ月。

この意味は本当に深いものですねぇ。


今週の金曜日、shanti house つながる時間は「まりさんのママのためにヨガ」です。

詳細はこちら★

どんな理想のママよりも、ありのままのわたしで笑っているママが子どもは大好きです。

子どもは、そんなママが一番輝いていると知っているから。

映画「かみさまとのやくそく」で子ども達が口を揃えて言います。

「私達がママとパパを選んだんだよ」って。

「ママが笑ってくれるのを見たくて、役に立ちたくて生まれてきたんだよ」って。


さ、いつも頑張っているママのみなさま、たまにはリラ～ックスしてみませんか？

小さい四角い枠に閉じ込めた、ほんとは丸くて柔らかくて自由な心。

「ママとして、ちゃんとやる私」はちょっとおいておいて。

生まれた時からパーフェクトなありのままのわたしを見つけてみましょう。

月に２回のこのママのためのヨガの時間で、家族に柔らかい愛の時間が広がるなんてステキです。

私もそんなわたしを見てみたいのです（笑）


私がわたしらしくありのままで、全てと暖かくつながる場所、SHANTI HOUSE で一緒にヨガ始めてみましょう～♡


★お申し込みはこちらまで★

shantihouse33@gmail.com


ブログのメール、個人のFacebook、メールからもお気軽にお申し込み下さい♡


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

shanti house ６月の予定のお知らせです。

全てお申し込みを受け付けています！

お問い合わせお申し込みはこちら　shantihouse33@gmail.com

★６月６日（金）　●10時30分～　まりさんの「ママのためのヨガ」

★６月13日（金）　●10時30分～　里美さんの「スクラップブッキングを楽しむ時間」

★６月20日（金）　●10時30分～　まりさんの「ママのためのヨガ」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　●13時～　みつこさんの断捨離お話会　

★６月27日（金）　●時間未定　ひろさんの「腸セラピーと楽しい企画」


少しずつイメージがかたちになってきたshanti house の日。

一日ゆる～くの日がなくなったのですが、午後はゆる～くの時間も残っているので、ランチ時間から引き続きゆるゆる中国語会話の日、英会話の日、など楽しい時間を過ごしていただけると思います♡

午後の時間にこれをやってみたい！シェアしたいことがある！というみなさまのご参加を募集していますので、お気軽にお問い合わせ下さい♡

通常はランチは自由に持ってきてもらっていますが、どこかでまたワンコインランチご提供の日もつくろうと思っています。（初回の時のように押さないように準備します・・苦笑）



＊＊＊　SHANTI HOUSE　について　＊＊＊　

繋がり合いの場、誰の中にもある暖かい愛を渡し合う場所「　Shanti House　」

一人で抱えている心の荷物をおろして、ホッと一休みしませんか？

誰かのママ、誰かの奥さん、何かの中の私、そんな～としての私から、本当の私を自由にして。

ありのままのあなたが一番すばらしい。

何もしなくてもいいのです。

ゆっくりとお茶しにふらっと来ませんか？

そして、もし楽しい気分になったら、何かみんなでもっと楽しいこと初めてみませんか？


Shanti House　はみなさんが集えることが一番の目的ですので楽しいこと、幸せになろうと考えることなら何でもやってみようと思っています。

何かやりたい企画がある方、是非ぜひ教えて下さい！

大好きなこれをみんなでシェアしたい、大切なこれを教えて繋がりたい、魅かれているこれを教わってつながりたい、そんなお気持ちをshanti house でかたちにしてみませんか？

ご連絡はこちらまで　shantihouse33@gmail.com



おばあちゃんちに行くつもりでふらっと寄って下さいね（笑）

ミニドリンクバーには少しこだわったエコで美味しいお茶たち、お菓子も週替わりで色々と♥️

セルフサービスでのんびりゆっくりして頂けるように「繋がる料金」300円を頂いています。

どうぞ手ぶらで、ありのままのその日のあなただけ持っていらして下さいね。

毎週金曜日10時から17時までオープンしています。

shanti houseであなたに出会えることを楽しみにしています♡

★shanti house のお仲間を募集しています★

私ができることは、愛のある空間、繋がり合う場をつくっていくことです。
是非来て下さるみなさんと一緒にshanti houseを作り上げていきたいと思っています。

ご要望やご自分でシェアしたいことを是非教えて下さい！

それから、小さいお子さんがいても気兼ねなく参加できるようにしたい、ハンディがあるお子さんがいても参加できるようにしたい、もっともっと大きく言えば年齢や地域や国籍やいろんな区別なくこの繋がり合いの輪を広げたいのです！

子供の見守りやランチの時間へのお手伝いなど、こんなサポートできるよ♡と言って下さる方がいらしたら是非ご連絡下さい。

写真で綴る愛の一日

くるみさんのヨガとりこさんのランチの日から始まったshanti house。

オープンの４月から２ヶ月程がたち、今日はまたくるみさんとりこさんのコラボの日。

私にとって、とても感慨深い、今日の日。

オープンから試行錯誤の毎日で、悩んだり立ち止まったり、それでも心の奥から湧き上がる想いに突き動かされ進んできた日々を振り返ったり…。

迎えた朝、空を見ると願っていた通りの青空に薄曇りのいいお天気。

朝からせっせと準備しながらワクワクが湧いてきます。

娘もいつものように背中で応援～。

いつも仲良くして下さっているお隣さんのお庭から頂いた紫陽花をいけて。

ご近所にオープンしたハーブのお店で今日のために、愛と癒しのブレンドでハーブティーを作ってもらいました。

すると、店主のめぐみさんがお茶と同じローズの花びらの入ったバスソルトも作って下さり、今日参加の皆さんにプレゼントすることに♡HONEY&HERBさん

ヨガ中のお子さん見守りサポーターがやっぱり見つからないので集合場所にも行けないかも。。と思っていたら里美さんが短い時間ならやるよ！と言ってくれて。

１歳児さん3人を託し海へ車を走らせました。

優大の大切なお友達の真優ちゃんも、優大がお世話になった看護師さんとお留守番。

お布団に寝ている真優ちゃんを見ていたら懐かしくて泣きそうになっちゃった・・。

看護師さんにも子守りを沢山手伝って頂いて。感謝、感謝なのでした。

待ち合わせ場所に着いてみなさんとお話していると、「あの～あれ虹ですよね？」とお一人の方がおっしゃって。

見上げると太陽の周りを取り囲むようにまんまるの虹が！

思わず鳥肌が・・。

そして空に溢れている大きなエネルギーと溢れる愛。

江ノ島の前だけあって私は龍のパワーを感じました。

芝生広場に着いて準備をしているみなさん、だんだんとお顔がほぐれてきます。

心地のいい風、波の音、それから始まったくるみさんのリードに導かれるようにみなさんがくるみさんのヨガの世界へと誘われていきます。

天と地とつなぐ大地、水平線、そこに響くくるみさんの声は全てのエネルギーと一体となって聞こえてきます。

みなさんの上に沢山の光と愛が降り注いでいるその光景を見て、とても幸せで涙が込み上げてきました。

この時間がいいものになる、そう安心してshanti house へと戻りました。

皆さんが戻って午後からの時間。

やっぱり人口密度が高過ぎて、みなさんが体育座りで壁際に並んでいる様子に申し訳なくて。。

でも、そんな中で、それぞれの皆さんが新たな繋がりを少し見つけて下さっていたら嬉しいです。

販売している私の大切な泉ウタマロさんのご本、今日も購入して頂ける方数名いらっしゃり、とても嬉しいわたし。

この２冊の本と、映画「かみさまとのやくそく」を絶賛おススメ中のshanti house です（笑）

ランチが始まっていくつかのテーブルに分かれて、とても楽しい時間が流れました。

りこさんのお料理もまみさんのパンも本当に美味しい。

その美味しさは共通していて、愛がぎゅっとこもっている。

前日深夜まで、当日早朝から、準備してくださったお二人に本当に感謝です♡

それなのにランチのお支払いを言われるまで気付かず払い忘れていた私・・・ごめんなさーーい！

昨日からぼけぼけで、準備途中で子どもと一緒に爆睡しちゃうし、終始バタバタウロウロしていてほんと頼りない私ですが、皆さんに助けられ今日も一日、素晴らしい一日を過ごすことができました。

来て下さる方がいて、支えて下さる方がいて、初めて私という存在、shanti house があることができます。

出会えたみなさま、今日も本当にありがとうございました♡

そしていつも遠くから応援してくれている友達や家族や、姿の見えない応援団、みんなみんなにありがとうございます♡

明日は海ヨガ&ランチ♡

日に日に暑さが増してくる今日この頃。

今日の湘南の海もやわらかく輝いて私を励ましてくれます。

そのままのあなたでいい。だいじょうぶ。愛されている存在だよ。そんな風に。

明日は海ヨガです。

参加していただくみなさんが、そんな風に感じて下さったら本当に幸せです。

日頃なかなか言えないわたしへの「ありがとう」そんな気持ちを込めて、あなたを見守る愛に溢れる空と海のもとで思いっきりヨガを楽しんで下さいね♡

★明日も暑くなりそうです日焼け対策をお願いしますね。

★仰向けになった時に目にかぶせるハンカチやタオルもあるといいそうです。

★それから、バスタオルで大丈夫とお知らせしていたのですが、お持ちの方はヨガマットの方がいいとのことですので、よろしくお願いします。

お持ちでない方はshanti house にもありますのでご連絡下さい。


★もう一度明日の詳細です↓↓↓


くる美さんの　海ヨガ ありのままのあなたにありがとう♥️


●場所　湘南海岸公園（待ち合わせ場所詳細はご予約時にお伝えします）

●日時　５月３０日（金）　１０時２０分集合　１０時３０分～１１時３０分

●持ち物　水、ヨガマット

●料金　1500円　＊できるだけ丁度になるようにお持ち下さい

●託児あり、ハンディがあるお子さんも大丈夫！ご相談を。

＊動きやすい服装、寒暖を調整しやすい服装でお越し下さい。着替えるスペースはありませんが、そばに公衆トイレがありますので下だけ着替えるなどはできると思います。

＊ヨガマットは汚れると思いますので気になる方はビニールシートなどを敷くといいかもしれません。

日焼け止め、汗拭きシートなどもあると便利だそうです。

くる美さんのHPはこちら



★りこさんの　野菜を中心とした心と身体に優しいランチ

●日時　１２時３０分～

●場所　鎌倉shanti house （場所詳細はご予約時にお知らせします）

●料金　1000円　＊繋がる料金込み（ミニドリンクバー&美味しいお菓子など）


◯お問い合わせはこちらまで
shantihouse33@gmail.com

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

shanti house ６月の予定のお知らせです。

お申し込み開始しましたので是非ご参加のご連絡をお待ちしています♡

★６月６日（金）　10時30分～11時30分　まりさんの「ママのためのヨガ」

詳細はこちら



★６月13日（金）　10時30分～　里美さんの「スクラップブッキングを楽しむ時間」

★６月20日（金）　10時30分～　まりさんの「ママのためのヨガ」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　13時～　みつこさんの断捨離お話会　

★６月27日（金）　時間未定　ひろさんの「腸セラピーと楽しい企画」


少しずつイメージがかたちになってきたshanti house の日。

一日ゆる～くの日がなくなったのですが、午後はゆる～くの時間も残っているので、ランチ時間から引き続きゆるゆる中国語会話の日、英会話の日、など楽しい時間を過ごしていただけると思います♡

午後の時間にこれをやってみたい！シェアしたいことがある！というみなさまのご参加を募集していますので、お気軽にお問い合わせ下さい♡

通常はランチは自由に持ってきてもらっていますが、どこかでまたワンコインランチご提供の日もつくろうと思っています。（初回の時のように押さないように準備します・・苦笑）