インドでの Yoga生活で体験してきた 貴重な Experiences




Yogaの癒しと、喜びと 感動 を




一人でも多くの人に伝えていきたい




マイペースに 自然に続けていける 幸せな Yogaを




それが、私がこの世界に生まれてきた 一番の使命 です。







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感じることによって、人は心を開く



リシュケシュのある女性のYogaティーチャー(どんなに年をとっても

彼女は神秘的な生命のエネルギーに満ち溢れている)

息をするように発した 言葉のメロディー

「All persons are you.

Understand through compassion.

(世界の全ての人はあなた自身でもある

(だから)全てのことを 思いやりを通して 理解して)」



すごく 魂に響いた言葉だ。





アヒンサ(非暴力)で始まるYogaとは



愛することに他ならない。







愛することは、感じること



誰もがもっている

心の中にある sanctuary



そこに いつもある 平和で幸せなスペース





声、聴こえていますか?














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2016-09-27

出会いについて

テーマ:大切にしていること

今日も一日プライベートレッスンにいらしてくださった皆様

本当にありがとうございました^^

 

いつも思うことなのだけど。出会いは、大きな樹の根っこのようだ。

地中に張り巡らされている無数の樹の根っこのように、見えないところで色々繋がっていて
必要なタイミングで芽を出し出会う。

その芽をどう成長させるかは自分たち次第なのだと思うけど^^

気持ちのいい出会いは、いつも気持ちのいい出会いを運んできてくれるし、

あたたかい繋がりも、いつもそう。

 

写真は10年以上前にヨガのインストラクターを始めたばかりの頃高尾山のツリーハウスでYogaやらせてもらっていて

そこから高尾の自然を守る虔十の会の坂田さんやツリーハウスクリエイターのコバさんやミンミンさんに出会い、

ミンミンさんのバーでフタバフルーツさんと出会い、

ちょうどツリーハウスでヨガやらせてもらっていた頃Play The Earthが運営する海の家ビーチロックで一度朝ヨガやらせてもらったけれど、そこでもフタバフルーツさんがイベントやられていたと聞いてなんだか嬉しくなった^^何度か出させて頂いた旅祭りでも。

ツリーハウスも大切な出会いから始まった。

本当に全ての出会いが今に繋がっているんだなぁ。

全ての出会いに感謝^^

 

そういえば、髪ずっと長かったんやなぁ笑

 

 

そんな繋がりの中、

先日はGINZA PLACE のイベントスペースとカフェが融合したcommon ginzaのレセプションパーティーにご招待頂きました。

先週は滝ヨガなどイベント続きだったので、お友達を誘うのをすっかり忘れていて、当日何人か誘ったら案の定仕事で行ける人がいなくて一人だったのでけっこう勇気を出して行ってきたのですが(笑)素敵な出会いがたくさんありました^^


カラフルなフルーツは本当に元気をもらいます^^

無人島にひとつ食材を持っていけるとしたら、間違いなく季節のフルーツだな~笑
フルーツやハーブたっぷりのドリンクや美味しそうなメニューもたくさん。笑顔溢れるとっても素敵なスペース、またゆっくり訪れたいと思います♪

ずっとラジオで聴いてた名渡山遼さんのウクレレライブも本当に気持ちよかったし、気持ちのいい人たちと過ごせて、と〜っても楽しい時間でした^^

 

フタバフルーツのダイスケさん、マサさん、ありがとうございますりんご

 

そしてオープン本当におめでとうございますクラッカークラッカークラッカー
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Kurumi

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2016-09-26

プライベートYogaレッスンにいらして下さった方のご感想

テーマ:Yoga

プライベートレッスンに通って下さっている方からご感想を頂きました。

本当にありがとうございます。

こちらのご感想は掲載の許可を得て、お名前を伏せてご紹介させて頂いています。

また、体験談コーナー にもご紹介させて頂きます!

 

「女性性を癒すYoga5回コースを終えて」

ヨガを始めて8年になりますが、

こんなにも身体も心もほぐれるヨガは初めてでした。

空間もくる美さんの声も心地よくて、

毎回帰る時はハッピーな気分でした!!!

なかなか人に頼れない性格なのですが、

ヨガのポーズの時に身を委ねることの大切さなども

教えてもらって、考え方も軽やかになってきたように感じました。

心地よいヨガをありがとうございました^^♡

 

 

「自然の流れに身を委ねること」このことは私自身もヨガと出会って教えてもらったように感じます。ヨガと出会う前はいつもどうにもならない流れにもどうにかしようと思い切り力を入れて

体と心のバランスを崩しがちでしたが、なるようにしかならないんですよね(笑)できることをやったらあとはもう天に任せて手放す。まだまだ修行中ですが。笑

自分ではどうにもならないことはだれかに頼ってみたり、手放してみるとスペースが生れる。

そんなときに抑えられていた女性性もふわっと解放されるのかもしれません^^

 

とっても優しい可愛い方で大好きです!これからもよろしくお願いします♡

 

ご縁に心から感謝を込めて

 

 

ヒーリングヨガセラピーインストラクター

Kurumi

音譜

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2016-09-22

どんな空の日も。

テーマ:Yoga

今日は第2回アンディーさんのベトナムサンドとコラボYogaイベントにいらして下さった皆様本当にありがとうございました。

朝大雨が降っていて、ふと思い出しました。
2年半くらい前、とても寒い日に交通事故にあって片足が全然動かなくて。そういう時にこそ、Yogaはつまった体と心をほぐしてくれた。
青空の下じゃなくたって、いろんな状況の時にこそ、ヨガの智慧は生きてくる。生きていればいろんな時があるし、体も心も青空の日ばかりじゃない。
今日は砧公園で外ヨガできなかったけれど、アンディーさん室内でみなさんとチェアyogaご一緒できて、本当に嬉しかったです。
椅子の上でだって、病院のベッドでだって、オフィスでだって、どこにいたってできることはきっとある。例えば今この瞬間の呼吸に意識を向けることだったり。ヨガと出会ったきっかけだったり、大切なことを私自身改めて思い出させてもらいました。

 

先日もシニアヨガをやりながら感じることで書いたのですが、

改めて、体が不自由な方だったり、なかなかヨガをやる機会がない方、私にはヨガは難しいと思っている方にこそ、Yogaの癒しをシェアさせて頂きたいなと思いました。オフィスや施設、医療機関でもチェアヨガやっていきたいです。

 

本当に雨の中集まって下さった皆様、ありがとうございます♡


アンディーさんのベトナムサンドも(この日はヨガ限定の蓮根などの野菜、大豆ミートなどたっぷり入った黒酢ソースが美味しいベジバインミー!)アーティチョーク茶も、蓮茶のクッキーもとっても美味しかった♡そしてみなさんとお話楽しかったです^^


アンディーのみなさん、サポート隊の久美子さん、いつも本当にありがとうございます☺️


もちろん青空の下も気持ちがいいのでまた次回はぜひ(笑)♡
心から感謝を込めて

ヒーリングヨガセラピーインストラクター

Kurumi

 

 

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-20

第3回滝Yoga本当にありがとうございました!

テーマ:外Yogaの写真ご紹介

まずは ただただ、感謝です。


第3回滝Yoga

 

1回目は静岡の新富士、2回目は神奈川県南足柄、そして第3回目は東京都檜原村。

 

 


朝からず〜っと1日中雨の中、いらして下さりご一緒して下さった皆様、本当にありがとうございました!

 

いつも滝の魅惑的な世界へ連れていってくれる滝ガールの絢子ちゃん、今日もとっても奥深いお話や瞑想をシェアしてくれたあっこさん、今回も2人と一緒に開催できて感謝です!

 

 


雨の音だけがBGMの静かなヨガでじっくり体と心をほぐして瞑想。

 

 

 

 

ヨガの後はあっこさんの開運トーク。滝の浄化のパワーや九頭竜神社のお話、瞑想をシェアして頂きました^^

東京でお空に一番近いレストランとちの実でランチ♫

檜原村の名産という舞茸天ぷらのそば、美味しかったです~

バスの中では檜原村のお水をお配りしました^^

 

 

檜原村都民の森、森林館の方も本当にあたたかく迎えてくださり、セラピーロードのガイドまでして下さった☺️

 

雨のセラピーロードを歩いて三頭大滝へ☆


あたたかい繋がりがまたその場所へ連れていくのだなぁと思います。またゆっくり紅葉みに訪れたいです^^

かやの実の柑橘の香りは雨だからこそ強く香って、滝も水量を増してとてもパワフルで、ザーッと全てを洗い流してくれるよう。

今日開催できたことに感謝です^^

 

九頭龍の滝

 

九頭竜神社

バスの中では今回もゆるゆるオリエンテーション 滝ガールの絢子ちゃんの滝ガイド、

滝の見方が変わります♪

絢子ちゃんも話していましたが、ヨガや瞑想で身体や心をほぐし、感性を研ぎ澄ましてから滝をみると、よりそのパワーが内側に入っていく感じ。じっくり滝を味わえます^^

そしてその土地やあたたかい人との触れ合い、そしてその土地の美味しいものも頂いて・・・

これからもこのコラボを大切に開催していきたいな♪と改めて思いました♪

来年の開催も今から私自身とっても楽しみです(笑)♡

 

 

東京で唯一の日本の滝100選 払沢の滝

ちとせ屋さんのおからドーナツ♪

 

お水が美味しいからお豆腐も美味しい^^

ドーナツも開運フードなのだとか。

ヨガや瞑想で気の流れをよくして滝や神社でパワーをたくさん吸収して最後にドーナツ食べて

滝ヨガツアーは別名開運ツアー?(笑)

 

帰りは武蔵五日市駅前の裏山ベースさんでクラフトビールを♪

本当にありがとうございました^^

ひのじゃが君もありがとう(笑)♡

 

★昨年の滝Yogaの様子はこちら


 


 

★第1回滝Yoga&瞑想ツアーの様子はこちら

 

 

心から感謝を込めて

ヒーリングヨガセラピーインストラクター

Kurumi

 

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-17

名前にこもった意味とその力

テーマ:大切にしていること

今日もプライベートレッスンにいらして下さった皆様

本当にありがとうございました^^

 

久しぶりの青空が広がりましたね~晴れ満月

 

先日、レッスンにいらして下さった方がご自分のお名前の由来をお話してくださって

すごく素敵だなぁと思いました。そしてその由来にぴったりなんだなぁ、面白いなぁと思いました。

名前って、漢字によっても印象がとても変わりますよね。

その方は海外に長く住まれていて、そんなご自分の名前の漢字の意味なんかも話すと海外の方はみなさん日本語ってなんて奥深くて面白いんだって感動されるのだそう。

もちろんひらがなだって、その響きだったり、意味だったり、その名前がつけられたストーリーがちゃんとあって。誰かの想いや愛が含まれてる。言霊。

 

今年に入って、従兄弟や友人に次々と子供が産まれ、今年は赤ちゃんに触れ合う機会が本当に多いのですが、名前ってすごく色々考えられてつけられていて、それぞれ想いがすごくこもってる。

それって本当に愛そのものだなぁと思います。

 

私の名前は「くる美」ですが、

この名前は初めてお会いする方10人に1人くらいの割合で「本名ですか?」って言われます(笑)

 

最初は全部ひらがなだったのですが、私が1歳の頃に亡くなった祖母が美しいという文字を入れてほしいといってつけてくれたそうです。

 

以前こちらのブログ「宝物のストーリー」に書きましたが、本当に日々の出会いの中で、最近になってその意味がわかりました。

 

くる美は、「美しい人がくる」「美しいものがくる」

美しい人やものとたくさん出会えるように、この名前をつけてもらったのだとわかりました。

 

そして、そのためには私自身が、出会った人の美しさ、素敵なところ、内側にある光をみれる人であることが大切なのだと思います。^^

 

今まで海外の方に私の名前がどんな意味があるのかと聞かれた時、

Walnutっていうのもなんだかなぁ~と思っていて(笑)

(Walnut大好きで毎日食べてますが笑)

外側はかたいけど、中身はやわらかいものとか答えてましたが笑

 

これからはちゃんとそのつけてもらった意味を、大切に味わって話したいなぁと思います^^

 

明後日は敬老の日でもありますね。

 

私の祖父母は私が2歳になる頃にはみんなお空に旅立ちましたが、

いつも守ってくれてるんだなぁ思います。

 

満月に、心から感謝と祈りを込めて

 

Shanti Night満月星キラキラ

 

My name Kuru means come ,Mi means beauty.

My glandmother gave this kanji to me.

Because of this name  I can meet many beautiful persons,beautiful things in my life.

And I realized if we want to see a beautiful thing,it is important to be that person who can see the beauty and light within everything.

 

Kurumi

 

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-16

長野のカフェにCDを置いて頂くことになりました^^

テーマ:Yoga

今日も雨の中プライベートレッスンにいらして下さり

本当にありがとうございます^^

 

長野県豊丘村の喫茶enさんにYogaのCDを置いて頂くことになりました^^とっても嬉しいです。ありがとうございます^^

あたたかい想いがこもった美佳さんのお店、是非私も伺いたい思います!

 

コーヒー喫茶en Facebook

https://www.facebook.com/喫茶en-253753344957465/

 

コーヒーHP

https://ecru-en.localinfo.jp/

 

以下喫茶enさんのページより転載させて頂きます

 

【物販コーナーご紹介②】

喫茶enの一角にある作った物販コーナー♡私がキュン💕と感じたものを置いています(^ ^)

今日は、こちらのヒーリングヨガCDのご紹介キラキラ
 

東京・成城でプライベートヨガレッスンを行っている、くるみさんが作ったお家でいつでもできるヨガのCDです(^ ^)

くるみさんの柔らかく優しい声がスーッとココロもカラダもほぐしてくれます♪

実は私はこのCDは持っているのですが、本人にはお会いしたことはなく、共通のお友達が沢山いるので、なんだかご縁がすごーく感じる方です💕
今度東京に行く時は絶対にレッスンを受けたい!!

試聴もできますので、気になる方はお店で声かけてください♪

ヒーリングヨガCDについてはこちら
http://s.ameblo.jp/amrita/entry-12125685954.html

ヒーリングヨガfacebookページ
https://m.facebook.com/kurumiyoga/

 

心から感謝を込めてドキドキ

 

Kurumi

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-13

10月15日(土)秋の逗子サンセットYoga

テーマ:海 Yoga NEW!!!

秋の海も静かで穏やかで、気持ちがいい

 

ということで、

 

毎年夏に開催している

 

逗子サンセットYoga

 

今年は秋も開催したいと思います!


 

逗子サンセットは毎年早めに定員になりますので、

ご希望の方はお早目にお問い合わせ下さい♡

 

 


 





 



 

この場所も本当に気持ちよくて大好きな場所です♪
水平線に溶けていくサンセットの光に包まれて、気持ちよく幸せな時間を皆様と共有できることを楽しみにしています^^

 


海 Yoga In Harajuku &アトリエミモザ成城プライベートYoga

海 Yoga In Harajuku &アトリエミモザ成城プライベートYoga

 

 


~以下詳細~

■日時:10月15
日(土曜日)

 

15時半~17時(サンセットYogaタイム)

 

*詳しい場所や待ち合わせなどはご予約頂いた方に直接ご連絡させて頂きます。
 

■料金:\2,000

 

■定員:15名様~20名様

 

 

■お問い合わせ・ご予約

 

amrita.music.k@gmail.com

 

Kurumiまでお気軽に♪

 


 


 

サンセットの光は

 

いつもいつも 優しい。

 

今起こっている全てのことを

 

ありのまま全部受け入れて

 

優しく優しく包み込むように沈んでいく。

 

水平線の先に

 

それは毎日毎日私たちのもとで

 

私たちとともにおこっていること

 

すべての人へ平等に。





 

波が打ち寄せてくるたびに

いらないものは一枚一枚はがしていってくれる。


どんどん どんどん シンプルになってくる




呼吸のリズムが

波の満ち引きのリズムと

溶け合っていく

太陽が優しく全てを包み込む


地球の一部として


自分が呼吸をしているってこと


しっかり繋がっているってこと


ただただ、感じる









 

 

自然と調和する感覚、

生きているものすべてがつながっている感覚、







一緒に共有しませんか?




それぞれの、リズムで





ぴかぴか(新しい)


 


 

ご一緒できますことを楽しみにしています^^


 

今日も心から感謝と祈りを込めて

 

 


 

Yogaインストラクター

Kurumi



photo by ken
 

キラキラ

Kurumi

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

NEW2017年2月26日(日)新月の日出発!

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NEW9月のYogaスケジュールアップしました!

 

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NEW9月19日(月祝)第3回滝Yoga&パワスポ巡りツアー




   http://ameblo.jp/amrita/entry-12186489386.html

 

 

定員になりました!ありがとうございます。

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2016-09-08

逗子で過ごす気持ちのいい休日③コード葉山

テーマ:アート 音楽 食 そして日々思うコト

今日も雨の中プライベートレッスンにいらしてくださりありがとうございました^^

 

秋も引き続き海に行っています(笑)

秋の海も静で穏やかでとても好きです^^

 

こちらは、ずっと行きたいと思っていたc:hord葉山

空間もインテリアも、お料理や人、流れる空・・・本当に大好きで気持ちのいい要素がたくさんつまってました♡

 

小さい頃からずっと、海の近くの白い気持ちのいい風が吹きぬける家で大好きな人と幸せに暮らすのが夢だった🐚何度も浮かんでくるイメージ🌟そこには幸せな笑顔が溢れていて☺️
7年くらい前にこのあたりで物件を探した時があったけど、その時はタイミングじゃなかったみたい。でも、離れたり近づいたりしながらベストなタイミングで実現するのかもしれないな🌅
イチジクのケーキと葡萄のケーキ、両方食べたいから半分ずつ(笑)🍇🍰
お料理もケーキも美味しかったし、本当に気持ちのいい空間だったな☺️
こんな家に住みたいと心から思いました(笑)
ありがとう

 

meditation makes me so calm and peaceful.
☺️🙏
毎日の瞑想は海でやってるわけではないけれど(笑)
まるで自分の中にある穏やかな優しい海を思い出すような、大切な時間です☺️

 

今日も心から感謝を込めて

 

ヒーリングヨガセラピーインストラクター

Kurumi

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-05

YogaのCDを置いてくださるお店やサロンの方を探しています

テーマ:海 Yoga NEW!!!

今日もプライベートYogaレッスンにいらしてくださり

本当にありがとうございました^^

 

今年の2月にリリースしたリラクゼーションヨガのCDですが、

聞いてくださった方からたくさんご感想を頂きとても嬉しく思っています。

本当にありがとうございます。

寝る前に聞くと、とっても深く眠れるといったご感想から、

ご自身だけではなく、受験勉強中の息子さんが緊張などで眠れなくなり
このCDを聞いてから眠れるようになったといったご感想、
休日に子供たちと一緒に聞いてリラックスしていますというお声を頂いたり、
重い病気を抱えた方が入院中に聞いて涙がとまらなくなりとても癒され励まされたといったお声を頂いたり・・・
普段のレッスン以外にもヨガの癒しを届けられる機会ができたことを本当に有難く思っています。
 
現時点ではHPからの郵送とサロンでのご購入とさせて頂いているのですが、
これからもっと必要な方のもとへ届けられたらいいなと思っています。
 
もしCDを置いてくださるお店やサロンの方、またはそのような方をご存知の方がいらっしゃったら教えて頂けたら嬉しいです。
 
条件などは個人的に相談させて頂けたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
 
■CDについての詳細はこちら
ブログ
 
HP
 

 

「Deep Relaxation
~眠る前の15分 深い深いリラクゼーションの中へ~」

税込み 2,700円

1.Deep Relaxation(18:51)

2.寝ながら瞑想①(6:02)

3.寝ながら瞑想②(5:58)

4.ヴィジュアライゼーション&アファメーション(10:22)

 

~ヴォイスヒーリングとヒーリングピアニストのコラボレーション~

眠る前に仰向けでできるリラクゼーションと瞑想のCD

リラックスしながら、あたたかく前向きな気持ちになっていく・・・

内側がクリアになり、進みたい方向へ進んでいく・・・

なりたい自分になっていく・・・

 

★こんな方におすすめです。

・寝つきがよくない方、不眠を改善したい方へ。

・Yogaに興味があるけれど、レッスンに行く時間がない方へ。

・ヒーリングや瞑想に興味がある方へ。

・自分の中をクリアにして、進みたい方向へ進んでいきたい方へ。

そして、ただただ、リラックスして体も心もゆるめたい方へ。

*注意*勉強や仕事の前に聞かないでください。眠くなります(笑)

 

今日も心から感謝と祈りを込めて

ヒーリングヨガセラピーインストラクター

Kurumi

 

 

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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2016-09-03

サロンのご近所おすすめ⑩CAFE&BARブールマン

テーマ:アート 音楽 食 そして日々思うコト

サロンご近所のおすすめのお店

 

①お隣のアロマサロン プレナルナ

http://ameblo.jp/amrita/entry-11731158860.html  

 

②アンディーのベトナムサンドイッチ


 
③成城9丁目カフェ


 
④Soul Tree


 
⑤キリーズのパンとカリス成城
 

⑥薬膳中華桂花(ケイファ)
 
⑦ティンラ成城
 
⑧アーユルヴェーダカフェ ウシュノーダカ
 
⑨ショコラティエミキ
 
今日もプライベートレッスンにいらしてくださり本当にありがとうございます^^
 
久しぶりにサロンのご近所のおすすめ記事更新です♪
 
昨晩はお隣のアロマサロンの麗香さんとカフェ&バーブールマンに行ってきました♪
 
 
以前もジャズライブに伺って、すごく近い距離で気持ちのいい音楽を聴けて素敵な時間を過ごさせてもらったのですが、
今回はこちらのナポリタンがとっても美味しいと聞いて🍝♡
 
食べてみると、すごーく濃厚で卵が絡み合って本当に美味しかったです~^^
スパイスの深い味があとをひき、お酒が飲みたくなるナポリタン(笑)♡
ボリュームたっぷりなので男性でも満足な一皿だと思います♪
 
店内もアンティークな雰囲気がとても素敵ですよ。
 
ほぼ毎週末ライブも行われています♪
スケジュールはHPで^^
 
 
音楽好きな人はもちろん、フードやアルコールメニューも充実しているので
カフェやふらっと飲みにいくのにもおすすめです~
チーズケーキも美味しかったですよ^^
 
昨日もブールマンの吉岡さんと麗香さんとお話しながらリラックスした楽しい時間を過ごさせてもらいました♪
 
また伺います~^^
 
感謝を込めて
 
ヒーリングヨガセラピーインストラクター
Kurumi

黄色い花 HP 黄色い花

 

 

 

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