1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016年05月26日(木)

5、6月のFU・RE・RU(ふれる)は・・・?

テーマ:つれづれ・・・

中央道都留ICから車で10分。
 都留市宝地区(大幡)にある古民家サロンFU・RE・RUです。


初夏かな?!と感じる日もありますね。

古民家サロンと並行してお米つくりも進んでいます。
来月には田植え!

「自分の体は食べるもので作られる」ということに注目すると、
主食であるお米を自分で作れたら、それは自分の体を作ることになるのではないか??
そんなことを考えながら苗への水やり、畦作りを楽しんでいます♪

セッションに来てくださる方、私がお米作りの話で止まらなくなってしまったらごめんなさーい(笑)



古くて懐かしいお部屋でお待ちしています

5月
27(金) 10:00~17:00
29(日) 10:00~18:00
31(火) 10:00~18:00

6月
2(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
3(金) 10:00~17:00
5(日) 10:00~18:00
7(火) 10:00~18:00
8(水) 10:00~18:00
9(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
10(金) 10:00~17:00

14(火) 10:00~18:00
16(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
17(金) vegebonセッション @東京・駒沢大学駅
     14:30~ご予約受付中

21(火) 10:00~18:00
23(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
24(金) 10:00~15:00
25(土) 10:00~18:00
26(日) 10:00~18:00

28(火) 10:00~18:00
30(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00




ボディケア個人セッションメニュー

腸を整える
腸セラピー体験 20分 1,000円 ※3名様~
※腸セラピーってどんな感じ?まずは体験してみてください

腸セラピー 40分 4,000円
スタンダードな腸セラピーです。

体を整える
ボディケア 
腸セラピー/ヘッドマッサージ/ほぐし整体/足裏リフレクソロジー)
※お洋服を来た状態で行います

30分 3,500円
体の辛い部分を集中的に触れてほぐしていきます。

60分  6,500円 

全身を見ながらも頭首が辛かったら上半身、足腰がだるかったら下半身など、ケアしたい部分を中心に体を整えていきます。

90分  9,000円 
60分コースをもう少し深く、じっくりと・・・・

120分  11,000円
足裏ほぐしから始まり、その時のお体の状態に合わせて全身をしっかりと緩めて本来の自分の体へと誘うフルコースです。

呼吸が深くなる至福のリラクゼーション
アロマオイルトリートメント  70分  8,000円
大きなストロークと強めの圧で体と心の深い開放へと誘います。  

デトックスオイルトリートメント  90分  10,000
70分のオイルトリートメントで体が深く解放された状態で、さらに腸セラピーをしていきます。



家出張いたしますcar*
都留市内、大月、西桂、忍野、山中湖、河口湖

都留市内は出張費はかかりません。
都留市以外への出張は出張費として1,000円ご用意ください。




お問い合わせ・ご予約について
お問い合わせは→お問い合わせメール
ご予約フォームはこちら⇒★★★


心地よくセッションを受けていただくためにお願いしたいこと

足裏とオイルトリートメントについてはオイルやフットバスの準備がございますため前もってご予約ください。

腸セラピーは手でお腹を揉みほぐしていきます。
セッションを受けられる1時間前のお食事はお控えください。
飲み物は大丈夫です。

お腹を締め付けないお着替えをご用意ください。

キャンセルについて
ご予約くださった方の為に、お時間を空け、場所を整えてお待ちしています。
お客様のご予定の変更などでキャンセルされる場合は、前もって、前日までにご連絡ください。
お日にちの変更も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
よろしくお願い致します。

ご自分のお腹と体と向き合いたい方、タイミングの合う方、ピンと来た方
お待ちしております



いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月26日(木)

5、6月のFU・RE・RU(ふれる)は・・・?

テーマ:ご予約、アクセス

 都留市宝地区(大幡)にある古民家サロンFU・RE・RUです。

すっかり春!
初夏かな?!と感じる日もありますね。

古民家サロンと並行してお米つくりも進んでいます。
来月には田植え!

「自分の体は食べるもので作られる」ということに注目すると、
主食であるお米を自分で作れたら、それは自分の体を作ることになるのではないか??
そんなことを考えながら苗への水やり、畦作りを楽しんでいます♪

セッションに来てくださる方、私がお米作りの話で止まらなくなってしまったらごめんなさーい(笑)



古くて懐かしいお部屋でお待ちしています

5月
1(日) 10:00~12:00/13:00~18:00
2(月) 10:00~12:00/13:00~18:00
6(金) 10:00~17:00
9(月) 10:00~12:00/13:00~18:00
12(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
13(金) 10:00~17:00
14(土) 10:00~12:00/13:00~18:00
15(日) 10:00~12:00/13:00~18:00
16(月) 10:00~12:00/13:00~18:00
19(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
20(金) vegebonセッション @東京・駒沢大学駅
     14:30~ご予約受付中
23(月) 10:00~12:00/13:00~18:00
26(木) 10:30~12:00 腸もみヨガ@宝古民家サロン和室
     13:30~18:00
27(金) 10:00~17:00
29(日) 10:00~12:00/13:00~18:00
31(火) 10:00~12:00/13:00~18:00



ボディケア個人セッションメニュー

腸を整える
腸セラピー体験 20分 1,000円 ※3名様~
※腸セラピーってどんな感じ?まずは体験してみてください

腸セラピー 40分 4,000円
スタンダードな腸セラピーです。

体を整える
ボディケア 
腸セラピー/ヘッドマッサージ/ほぐし整体/足裏リフレクソロジー)
※お洋服を来た状態で行います

30分 3,500円
体の辛い部分を集中的に触れてほぐしていきます。

60分  6,500円 

全身を見ながらも頭首が辛かったら上半身、足腰がだるかったら下半身など、ケアしたい部分を中心に体を整えていきます。

90分  9,000円 
60分コースをもう少し深く、じっくりと・・・・

120分  11,000円
足裏ほぐしから始まり、その時のお体の状態に合わせて全身をしっかりと緩めて本来の自分の体へと誘うフルコースです。

呼吸が深くなる至福のリラクゼーション
アロマオイルトリートメント  70分  8,000円
大きなストロークと強めの圧で体と心の深い開放へと誘います。  

デトックスオイルトリートメント  90分  10,000
70分のオイルトリートメントで体が深く解放された状態で、さらに腸セラピーをしていきます。




お問い合わせ・ご予約について
お問い合わせは→お問い合わせメール
ご予約フォームはこちら⇒★★★


心地よくセッションを受けていただくためにお願いしたいこと

足裏とオイルトリートメントについてはオイルやフットバスの準備がございますため前もってご予約ください。

腸セラピーは手でお腹を揉みほぐしていきます。
セッションを受けられる1時間前のお食事はお控えください。
飲み物は大丈夫です。

お腹を締め付けないお着替えをご用意ください。

キャンセルについて
ご予約くださった方の為に、お時間を空け、場所を整えてお待ちしています。
お客様のご予定の変更などでキャンセルされる場合は、前もって、前日までにご連絡ください。
お日にちの変更も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
よろしくお願い致します。

ご自分のお腹と体と向き合いたい方、タイミングの合う方、ピンと来た方
お待ちしております



いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月21日(土)

苗モシャモシャ

テーマ:お米つくり・2016
田んぼ日記、続きます…


先日、鍬1本でお米作りをしている方の田んぼを見せてもらいに行ってきました。
元気に育ってる苗に近寄ってみると…苗を手でグシャグシャと強く撫で始めてビックリ!

「こうやって刺激を与えると、強い苗が育つんだ」と…
更に大量にハウスで苗を育てているところはローラーをコロコロして刺激を与えるんだと…


何と偶然にも前日、よっかいちば田んぼメンバーとのやり取りで
「苗をローラーでコロコロ刺激を与えて強くするやり方があるんだって~。」という話題が出てて、いまいち良く分からなかったんだけど、正しくそのやり方でした(笑)




早速帰ってから一部の苗を手でモシャモシャ(笑)←そうだ、グシャグシャと言うより、モシャモシャの方がしっくり来る。



今朝はたまたま一緒になったMーさんとKちゃんと
シャカシャカする~と言いながら苗をモシャモシャしました。





この事をfacebookで投稿したら、早速試してみる!という田んぼ仲間数名(笑)
ちょっと流行りそうな「苗モシャモシャ」です。


苗たちよ…
打たれ強く、逞しく育っておくれ…☆
いいね!(6)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月17日(火)

畦作り①と農作業

テーマ:お米つくり・2016
連日、田んぼ日記になってしまうけど(^^;


昨日は田んぼメンバーもこられる人が集まり、
田んぼ1枚を半分をに区切る畦を作る作業をしました。

、、、が、当日になって教わるはずの近所のおばちゃんが怪我によって来られなくなり(>_<)
急遽みんなで見よう見まねで作ってみることに。
(おばちゃんは大事には至らず、午前中の病院で無事歩いて帰って来ました(*^^*))






そうしたらタイミングよくまた別でよくお世話になってる近所の猟師のおじちゃんが来て、
「オラが小さい頃、親父が作ってるのを見てたな~。」
と言いながら、丁寧にやり方を教えてくれました!

農業専門でなくても、暮らしに染み付いている体験と知恵を、
これまた惜しみなく与えてくれました…。



紐を張って直線の目安を作り、
みんなで鍬で畦になる部分を盛り、踏みつけていく。







途中、仕事分担が自然とされていって
トラクターをかける人、鍬で土を盛る人、踏みつける人、
苗に水やりをする人、落ちている切り株を拾って堆肥の山に集める人、、、子どもたちも進んで手伝ってくれました♪








そして最後にこの間作った野菜の畝に、苗の定植!
プランターで育てていたイチゴと、由香さんが持ってきてくれたピッコロきゅうり。
しっかり根付いて大きくなあれ♡


いいね!(13)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月15日(日)

田んぼに畑を

テーマ:お米つくり・2016

田んぼの苗、すくすく育ってます♪


よっかいちば田んぼの一部分に、今年は水を入れずに休憩場所を作るのですが、
そこにみんなが摘まんで食べられる畑を作ろうと思ってます。

今まで教わってきた自然農やパーマカルチャー的なやり方で
畝を作って米ぬか撒いて藁を被せれば良いかな~と思ってたんだけど、
今回はせっかくだからよくお世話してくれる近所のおばちゃんに
マルチを使った方法を教わりました!


〈おばちゃん語録〉
☆後々を考えて丁寧にやること。
☆女性一人でも出来る工夫を考えること。
☆手カンナと三つ鍬が有れば力が無い女性でも大抵のことは出来る。
☆草は敵!(^^;(←これは未だ抵抗はあるけれど、有り難く聴き入れます)
☆昔は親に作業を教え込まれた。
☆有るもので出来ることを少しずつ広げていけばいい。それが百姓になる。

農家になる訳じゃ無いけど、自然とこうやって農的に生きていく術を教えてくれる方が現れるのは本当に嬉しいしありがたいです。

畝にはトマトやイチゴ、バジル…あとはみんなが植えたいものを。
1本だけ作る畦には小豆を蒔いて、収穫したらおはぎを作ろう。
妄想が広がります…♡


<畝の作り方記録>


畝の両端を掘って盛る。



油かすを溝に撒く。


コンクリート側のマルチの端を土で埋めて抑える。



マルチカバーを被せて中心線を確認しながら
表面を平らにならしていく。



短い棒で表面を撫でていくと
更に小石なども取り除けてきれいになる。
雑草根っこはこまめに脇に取り除いておく。




コンクリート側と逆側のマルチ留めは
深く溝を掘ってマルチの端を入れ込み、土で抑えて、風で飛ばされないようにする。



端を土で埋めながら足で踏み固める。

あれれ??曲がってる。
コンクリートが曲がってるからしょうがないとして。
「こりゃぁ30点もいかない出来だ~にゃぁ!(笑)」
と得点を頂きました(^^;





いいね!(8)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>