□嫌われるのが怖くて、つい良い人を演じてしまう…
□後になって、「なんであんなこと言ってしまったんだろう…」と後悔してしまう。
□本当はそんなに好きな相手ではないのに、嫌われたくない、そう思うとつい機嫌をとってしまって、後からその相手に傷つけられて、「こんなに我慢してきたのに」と、辛くなってしまう…
愛されたいからこそ、頑張ってしまう…
優しくて繊細だからこそ、「愛されないのが怖すぎる」あなたへ。
今回は、そんなあなたが愛される現実を手に入れるために大切な心理学について、お伝えしていきますね。
改めまして、いつもご覧いただきありがとうございます。
何歳からでも絶対に幸せな恋愛・結婚が叶う「花嫁心理学®︎」
マリアージュカウンセラー斎藤芳乃です。
とてもとても繊細で共感能力が高く、心優しい女性ほど、、、
上記でお伝えしたように…
「嫌われるのが怖い」
という心理的なクセを持ってしまっています。
本当なら、(冷静に考えてみれば)
特に何も思っていない相手に嫌われたとしても、なんともないのに…
けれど、実際に相手を目の前にすると、どうしても「NO」とか「いや」と言えなくなってしまう…
□話していて、相手に同意しなかった瞬間に、相手の顔色が変わるのが怖い。
□相手の表情が変わった瞬間、自分の全てが否定されたような気がする。
□拒絶なんかしたら、怒られる気がしてしまう。
こうしたケースでは、
断れない自分がダメ、と自分を責めるのではなく
「それほどまでに、私は子供時代からずっと、相手の顔色が怖かったんだ」
と、過去の怖さについて、考えてみてあげて欲しいのです。
物事には、必ず
「原因と結果」
が存在しています。
幸せになれないのも必ず原因がありますし、
自分が傷ついてしまうのも…こうして「嫌なのに断れない」という原因がある、ということになります。
これらの例と同じように、
私たちが断れない、相手の顔色が死ぬほど怖い
というのも、必ず原因があります。
恋人に断ることができない
それほど好きではない、まだ知り合ったばかりの相手に嫌われるのが怖い
婚活パーティで顔色ばかり伺って疲れてしまう
家でパートナーがいると、自分を作ってしまい、くつろいだりできない
ちょっとでも、旦那や恋人が機嫌が悪くなると、怖くて怖くてたまらなくなる
この多くが、
「子供時代、誰かの顔色に怯え続けていた」
という
「子供時代の経験」
が、
「異常なほど、相手の顔色を怖がる原因」
になっているんですね。
私たちは、大人になっても
「子供時代に経験したこと」
を元に、自分の人生を構築しています。
そのため、
○子供時代に、顔色を死ぬほど伺わなければ、生きていけないような環境だった
○顔色を伺って何かをしていないと、親が死ぬほど怒った(親が死ぬほど怖かった)
○相手の機嫌や感情によって、いきなり怒鳴られたり、八つ当たりされることがあった
こうした「怖い怖い体験」があると…
それが「原因」となり、
「顔色を伺いながら必死で生きるクセ」
ができてしまうんですね。
だからこそ、
今、相手が怖いからといって、怖さをなくそうとしても…問題は解決しません。
「子供時代からずっと続けてきてしまった、他者に対する根本的な恐怖」
を癒してあげる必要があります。
では、ここで質問をしてみますね。
あなたは子供時代、誰の、どんなことが怖かったのでしょうか?
思い当たることはありましたか?
こうして考えてみると…
他人に対する恐怖が、今、できたものではなく
実は、子供時代からずっとあったんだ…!
ということに気づけると思います。
そう、あなたはとても頑張って生きてきて…
怖い中で、怖いながらも生きようとしていて、
その結果、「顔色を伺う」というクセができてしまった…
だからこそ…
「つい、顔色を伺ってしまう、怖い怖い私」
を嫌うのではなく…
まずは、「とても怖かったね」と、あなたの中にずっとあった、他者に対する恐怖心を癒してあげること…
それをしてようやく、顔色を伺うパターンを変えていくことができます。
すべての不幸の原因は、あなたの過去にある。
今のあなたがもしも不幸であるならば、こうして…
あなたの過去に遡って自分を癒してあげることで、「今の自分のクセ」さえも、すぐに変えていくことができるのです。
もうそろそろ、2020年も終わりますね。
今年最後に、こうして…「心の中に潜んでいる人に対する恐怖や、親から引き継いでしまった愛されないクセ」を深く深く癒し…変えていくための特別講座を、近日発表させていただきますね。
大丈夫。どんなに今まで辛かったとしても、心の仕組みを知って自分に向き合うことができれば、必ず愛され報われる人生は手に入れられるのです。
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