今、どんなに自分のことが嫌いでも
あなたを笑顔に導く
サポーターよしえ、こと
小田佳恵です
今日も訪問いただき
ありがとうございます
周りに人がいても孤独を感じてしまう⁉
必要なのは○○だった
今日はこのお話をしていきたいと思います
あなたは何が必要だと思いますか？
自分の意見は押し殺して
もっと周りに合わせる？
明るいキャラを演じる？
必要なのは・・・
自分とつながること
あなたは自分とつながっていますか？
過去のサポーターよしえは
自分とつながっていなくて
つながることが大切なんて知らなくて
しんどい思いをしてたわけなんですよ
中学生の時なんて周りとうまく関係が作れず
独りぼっちで過ごすことが多くて・・・
（お昼の休憩時間、１人教室でぽつんと過ごすこと多かったなぁ）
それがものすごく寂しくて悲しくて
だから高校に入ったら友達を作ろう
ネアカな私じゃなくて明るい私でいよう
自分の意見を言ったら嫌われるから
周りの意見に合わせよう
そう思って行動してたんですよねぇ
その結果、友達はできたけれど
心の寂しさ、孤独感はまったく消えなかった～
その時のサポーターよしえは
明るくふるまってもダメなの？
それでもやっぱり私はダメなんだ・・・
私にはわからないけど何か嫌われるんだ・・・
何がいけなかったんだろう・・・
私には親友なんてできないんだ・・・
なんて思い込んでましたね
それから短大進学、就職をして
仲良くなった友達ができたら
いつかまた独りぼっちになったらどうしよう・・・
この子が離れていったらどうしたらいいんだろう・・・
なんて不安になって敏感？執着？してました
そして最近になってよーやく
最初にお伝えした
自分とつながる
これが必要だったと気が付いたんです～
サポーターよしえの中で
そりゃ大きなパッカーンが
起こりましたよ～
で、その後からじわじわーと
心が温かくなって喜んでいるのが
伝わってきて
私の中の小さな小さなよっちゃん♪
今まで待ってくれてありがとう
心折れることなく伝えてくれてありがとう
思わずセルフハグしちゃいました～
自分の中の小さな小さな私が
喜んでいるのがわかるくらい
自分とつながる
これってめっちゃ大切なの～
自分とつながるって何するのよ？ってなりますよね
サポーターよしえが意識してやっていることは
１．自分自身に愛してるよと声をかける
２．出てきた感情を否定せず共感する
３．「どうしたい？」と心に問いかける
またこれらについては
後日お話していきますね～
なんだか孤独感を感じてしまうあなた
私って自分とつながってるかな
って
振り返ってみてくださいね～
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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