あなたを笑顔に導く
サポーターよしえ、こと
小田佳恵です
今日も訪問いただき
ありがとうございます
どうしたらいいかわからない！そんな時の魔法の言葉はこれ
数日前に不安について
こんな記事を書きました
まだ見てない方は良かったら
こちらを読んでみてくださいね
不安になったときあなたの頭の中
ごちゃごちゃとうるさくないですか
サポーターよしえは頭の中が
常にごちゃごちゃとうるさいんですよね
あーでもない、こーでもないって
で、どうしたらいいかわからない～
ってなるんですよね
そんな時の魔法の言葉はこれ
『本当はどうしたい？』
この言葉をあなた自身に
問いかけてみてほしいのです
その質問をしても答えが出てこなかったり
出てきてもこれが私の本心なのかな？
どうなんだろう？って自信が持てなかったり…
最初は自分の気持ち・本心が
どこにあるのかがわからないかもしれません
でもあなたの心は答えを知っている
答えを知ってるけれど頭がごちゃごちゃと
いろんな不安を勝手に作り出しているだけ
『本当はどうしたい？』
これを何度も自分に問いかけていくことで
もしかしてこれかもって
だんだんとわかっていきますよ
それでもわからないって方は
自分の小さな願い
例えば『トイレ行きたい』
『あのお菓子が食べたい
』
こんな小さな願いから叶えていく
ここから始めていきましょ♪
『本当はどうしたい？』の答えに
たどり着きやすくなっていきますよ～
先日、サポーターよしえも
『本当はどうしたい？』のパワーって
すごいなって再確認
何があったかと言うと
とあることでサポーターよしえは
行動することが不安だよ～
怖いよ～ってなってたんです
いつものように頭の中では
あーでもない、こーでもないって声が
ごちゃごちゃと仰っておりまして
そんな時に『本当はどうしたい？』
そう自分に問いかけて
出てきた答えがありました
その答えに対しても
え、それやるの？大丈夫？心配じゃない
できなかったら恥かくよ、やめときなよ
なーんて声がいっぱい
それでも出てきた答え
私の気持ちに従って
素直に行動したんです
（めちゃくちゃ怖くて勇気がいった～）
そしたら、そしたら
その行動をしたら
めちゃくちゃ私の心がウキって
喜んでいたんです～
自分の気持ちに正直に従う・心につながるって
こんなにも体・心が喜んでくれるんだ～
『本当はどうしたい？』の質問パワーすごっ
そう１人感動してました～
不安からどうしたらいいかわからなくなった時
『本当はどうしたい？』って自分に問いかけて
じっくりと心と向き合ってみてくださいね
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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