らしさ発掘カウンセラー
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ギャラクシーオラクルカードリーディング
今日の1枚はこちら
大天使サンダルフォン
このカードから受け取ったのは
周りの音に耳を傾けられる余裕を持ってください。
あなたが普段気づかないだけで、周りにはたくさんの音が溢れています。
音に癒されてください。
というメッセージでした
昨日のブログ記事ともつながるのですが
現代人は何かと余裕をなくしがち
です
今日は、そんな
余裕をなくしている我々に
大天使サンダルフォンさんから
心に余裕を取り戻して
というメッセージを頂きました
普段、何気なく過ごしていると
聞こえているはずの音
に対して、
すごく鈍感になっています。
それは、
人間の脳の機能として、
必要な情報以外はなるべくシャットアウトするようにできているから
なんです
音というものは
ほぼ絶え間なく
耳に入って来ています
風の音
鳥のさえずり
草木の揺れる音
人の足音
冷蔵庫のモーター音
衣類が擦れる音
などなど。
それらの音を
脳内でいちいち
「コレは何の音？」
と意識していたら、
情報処理が追いつきません
なので
自分にとって重要でないと思われる音
は、
「コレは要らないな」と
勝手に脳が判断して、
捨てられているんです。
それはある意味仕方のないことなのですが…
心や頭の余裕がなくなっている状態
と言い換えることもできます
だからこそ
逆に
頭の中(思考)を空っぽにして
ただ聞こえてくる
意味もない音
に意識を向ける
という事が
とてもリフレッシュ
になったりりします
聞こえてくる音に
集中するだけで
思考がシャットアウトされ、
普段どれだけ頭をフル回転させているか
自覚できると思います
そして
聞こえてくる音(できれば自然の音が望ましい)
を感じているだけで
その音に癒されるのがわかります
書いてて思いましたが、
これって瞑想にもつながりますよね
最近忙しくて
なんだか頭がぼーっとする
という方は、
是非試してみてくださいね
もしも
思考を止めようとしても、
グルグルが止められないない…
どうしても色々考えてしまう…
と感じたら
どうか僕にご相談ください
あなたの思考グセの原因がどこにあるのか
お話を伺いながら
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