テコンドー春吉道場 -33ページ目

テコンドー春吉道場

福岡市中央区で活動するテコンドー道場のブログです。

木曜の昼練習でもプロジェクター使って見ました。

やはり、ほとんど見えませんね。


いろいろ調べて見たのですが、アクティブブラックスクリーンというのを使うと見えやすくなるかもしれませんが、試しに買うにはちょっと高いですね。


悩みます。





みんなプロジェクターではなく、タブレット画面の方を見てます。(^^;)


今回わかったのが、プロジェクターで映像映しながら、アプリでの録画ができないということです。


これは仕様としてはちょっと不便ですね。


今のところ、プロジェクターでの映像はあまり見えないので、とりあえずは良いかもしれませんが。


iPadの画面録画で録画できるか、次回は検討してみようと思います。

前回の練習から導入した電子防具をもっと楽しく使えないか検討しています。


今回はさらに新アイテムを購入しました。


プロジェクターです!!


ゲーム画面は撮影している人しか見えないので、みんなが見えるようにした方がより楽しいでしょう!



プロジェクター設置して、


体育館も半分電気を消して、撮影。



撮影画面はこんな感じです。

やはり、キョルギしている選手が電光掲示板を見ながら戦うように、

画面を見ながら戦うのは難しい明るさです。


体育館を真っ暗にしたら、しっかり見えるのですが、

それではキョルギどころではありません・・・。


プロジェクターのスペックも6000lmあるので、まあまあ明るい方ではあります。


スクリーンを買うか、明かりが入らない工夫をするか、まだまだ研究が必要です。


常設道場だったら、天井からプロジェクター吊るして、真っ白な壁に向かって、映像映しながら練習したりできますね。


まだまだ、改良の余地があります。


新しい道具ってなんか、ワクワクしますね。

もっと楽しくできるように考えてみます。

熊本のテコンドーオリンピアンの樋口清輝君が指導している、樋口道場で使われているのを見て、


「これは欲しい!」


と思い、電子防具を購入しました。


それを使った練習がこちら!



格闘ゲームのような画面です!

私が憧れたキム・カッファンにもなれます。(笑)


電子防具は公式のものとは仕様が異なります。


良いところ

1、センシングソックスが要らない

公式の電子防具は足にもセンサーが付いている靴下を着用しなければなりません。その靴下の着脱の時間と費用が削減できます。


2、圧力式であること

個人的な感想ですが、ガードの上からでも衝撃が有れば反応するのは良いと思っています。


3、準備が簡単

電子防具を複数持っていれば、センサーを付け替えるだけで対応できるので、計測機器の設定も楽です。




悪いところ

1、衝撃さえ与えたら反応してしまうこと

パンチの連打や、プッシングでも反応します。

個人のスポーツマンシップが問われますね。




ゲーム中はこんな感じです。(スマホの専用アプリで撮影しています)

蹴りがヒットすると


上のパワーメーターとダメージが当たった側にエフェクトが発生します。

先程の蹴りの威力は「50」です。


赤のモントン(中段)が入り、


威力「72」を受けつつ、青がすぐに反撃を当てます。


青の反撃は「47」でした。

公式の試合ではどちらも2点ですが、このゲームでは威力によってパワーの減り方が変わるので、ここも面白いところですね。


止めの一撃が決まると暗転し


「RED WIN」の文字が!


当の本人たちは終わったことに気づいてないので、そのままキョルギを続けてます。



楽しい、エンターテイメントになる大会とか開きたいですね。


ちなみにオルグルはアプリ画面のパワーゲージをタップすることで設定した威力のダメージを与えることができます。


オルグルを反応する練習も必要です。


もっと使いこなせるようになったら、春吉テコンドーGamesとか開催したいとか画策してます。


オリンピック始まりたね!テコンドーは3位決定戦で、惜しくも敗退でした。
今回のオリンピックはすごく長く感じました。
東京開催が決まってから、本当にいろいろあったようです。


さて、春吉道場はオリンピックも気にせず、相変わらずマイペースに練習しています。

準備運動して、ランニングからスタート。

入念なストレッチ。
けっこう時間かけてしっかりやります。

壁倒立の練習。
逆向きにする方が、まっすぐな倒立の練習になります。

基本練習。

トルリョチャギ(廻し蹴り)

基本練習をしてから、ミット蹴り。
ミットを良い音鳴らせるようになると、気分爽快です!

ティフリギ(後廻し蹴り)
しっかり蹴れてます。

プンセ(型)太極7章。

小学生たちには、とにかく「運動に苦手意識を持たない」ことを意識して指導しています。
運動を嫌いになってしまうと、いろんな面で損失があります。
得意にはなれなくても、抵抗感を持たなくなれたらと思っています。

大きくなった時にオリンピックを目指したいと思う子は目指せば良いですし、自分の健康のためだったり、楽しみのためだったりで運動することを続けてられるようにと指導しています。

そのためにはとにかく「できるようになった!」という喜びと達成感をたくさん経験させてあげることだと考えています。

そして、それを楽しみながらできたら最高ですね。

現在、楽しむための新アイテム導入中です。お楽しみに!!

夏休みになりましたね!そしてオリンピックも始まります。

テコンドーもいろいろありましたが、頑張って欲しいですね。


夏休みだったり、4連休だったりで、お休みが多いです。でも、個人的には家族で遊びに行ったりもして欲しいので、みんなそれぞれで楽しんでもらえたらと思っています。

一年生入門者。プンセ(型)を頑張って覚えています。

休憩中。学校で好きに遊べるのは楽しいかもしれませんね。

アスレチックトレーニング。
マット運動コーナー、跳び箱&トランポリンコーナーがあります。
後転ができない子もいたりしますが、教えてあげると、みんなできるようになっていきます。

トランポリン。いろんな飛び方で跳び箱を越えていきます。
目の前にするとけっこう怖いので、「怖い」と思うことに挑戦する体験にもなります。

それぞれのペースでアスレチックトレーニングをこなしていきます。

暑い夏休みですが、いつも通り楽しく練習していきます!

今日の体育館はものすごく暑かったです。立ってるだけでも

汗が出るし、子どもたちの体もすごく汗で濡れていました。

水分が目に見えて放出されているので、あまり動いてなかったとしても脱水症状には注意が必要ですね。


今日の練習は、生徒の希望により、アクロバット練習でした。

新アイテム、大活躍です。


エアコンプレッサーで空気を入れます。


ウォーミングアップのマット運動。


前転、後転、側転をします。


そして、倒立前転。


倒立が難しい人は壁倒立で練習から。


ハンドスプリング(補助あり)


ハンドスプリング(補助なし)



希望者にはバク転練習も!しっかり、補助します。


トランポリン。


跳び箱越え。


できるようになったら・・・

飛び越えて

蹴り!


空中の姿勢を意識できるようになると、もっと良くなりますね。


残念ながら転校してしまうので、今日の練習が最後の参加になる生徒がいました。もっといろんな体験をさせてあげたかったのですが、コロナ禍での練習だったため、大会も中止になったり、練習すら中止になったりと、私の思いも叶うことはありませんでした。


本当に残念に思いますが、この経験から私の思う道場の在り方など、改めて考える機会にもなりました。


これからも、子どもたちの良い経験、良い成長のための道場で在れるように運営していきます。

練習が17時からだったのですが、その1時間前からの雷雨がすごかったですね。

小学生たちに練習に来させるのは危ないかも、と心配していました。

直前にはびっくりするほど弱まってくれたので、良かったです。きっと生徒たちの日頃の行いが良かったのでしょう!おかげで、楽しいアイテムを使っての練習ができました。



嬉しいことに、また新規の生徒が入会を決めてくれました。

1ヶ月は体験の期間がありますので、そのあとに楽しいと思ってくれたら、入ってもらえてるようです。


そんな子どもたちの期待に応えるべく、新アイテムを用意しました。


エアトラック(エアマット)です!

跳ねます。これは子どもたちも跳ねたくなります。


こんななっても跳ねますし、痛くないです。(笑)



エアトラックは用意しましたが、まずはしっかりテコンドーの練習です。


4グループに分かれて、基本の練習からスタートです。

中学生が小学2年生に基本技を教えているときに、

「あ、平行ってわからないのか・・・」

と悩んでいました。相手の知ってる言葉で教える難しさを体験していました。こういうのも良い経験になると思います。


そして、それぞれの確認テスト。

みんなしっかりできてました!


そしてミット蹴り。


基本技、蹴り技を一通り練習しました。

この安全な布陣のマット配置!
良いですねー。

ロンダートや

側転

前方転回

ハンドスプリング

などなど、いろんな技を各自が好きなように、思い切って練習できます。

反発力もあるので、跳ねます!

次回はここでバク転チャレンジさせてみようかな。

この練習、楽しんでもらえるのは良いのですが、一人ずつになってしまうので、待ち時間が長くなってしまうのが、難点です。

指導者が複数いると分けてさせることもできますが、一緒にできて、待ち時間も短縮できて、かつ安全な方法、考えてみます。


今日はトランポリン練習、第二回目です。
日曜しか来れない子もいるから、みんなに同じように楽しんでもらえるようにと考えてます。


これはカッコ良い!
将来はジャッキーチェンか!?

ストレッチした後は、ウォーミングアップ代わりのミット蹴り。

素晴らしいハイキックです。

大人も負けてられません。

ネリョチャギ(踵落とし)

さて、お待ちかねのトランポリン。
まずはジャンプの練習。

そして、アプチャギ(前蹴り)!
2回目の子はだいぶ慣れてますね。

中学生高い!

空中の姿勢は難しいです。

油断すると、すぐに手足がバラバラになります。

トランポリンも楽しいですが、次回はさらに新しいアイテムを用意する予定です。
お楽しみに!!
みなさん、こんにちは!
テコンドー春吉道場です!

今回は新アイテム『トランポリン』を持ってきました!
子どもたちを驚かせようと思っていたのですが、
「あー、これ家にあるー。」
と言う子が複数いて、逆に驚きました。
今時の家にはトランポリンがあるんですねー。


トランポリンでティオアプチャギ(跳び前蹴り)!


練習始めのランニング。いつもは自由に走らせていますが、今日は並んで走らせました。掛け声もあったら部活みたいですね。

ミット蹴り。

今日は地上の蹴りをした後に空中の蹴りが待ってます。

トランポリン。
まずは跳ぶだけ。それでも、トランポリンの反発力をしっかり使うのは難しいです。

そして飛べるようになったら、そこからアプチャギ!

正面撮り。

だいぶトランポリンに慣れてきました。

バレーの練習!?蹴る気無いだろ。(笑)

しっかり、足が出てます!

やっぱり、こういう練習は子どもたち一生懸命になりますね。用意した甲斐がありました!

子どもたちを飽きさせない道場でありたいですね。

もうすっかり夏ですね。
まだ日曜練習は20時までですが、少しでも練習したいので、開催しています。

ウォーミングアップしてからのミット蹴り。

単発、コンビネーションを複数やってます。
中学生以上は大人組です。

カウンターのミット蹴り練習。(なぜか端っこでやっている)

最後にプンセ(型)

子どもたちは終わり際のちょっと遊ぶ時間を楽しみにしているのですが、今は我慢してもらってます。

20時までの練習は来週までです。