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すたすた歩こう!サイトウ ヨーコのブログ

YOKO METHOD主宰
バレエベースのパーソナルエクササイズデザイナー
体調にぴったりのエクササイズで、
生涯すたすた歩ける身体造りのお手伝いをいたします。
ジャイロキネシスⓇ認定トレーナー、やさしいイス体操講師

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