スルッと悩みを解決して
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ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信がなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
約30年の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業15年 80名以上の実績
ようっちがあなたの幸せを全力応援するよ♪
★お悩み別おすすめ記事★
○婚活
○過食
○毒親
こんにちは
優雅なボケ担当ハッピーコーチ
ようっちです 
夏までに過食やめたい！
夏までに少しでも痩せたい！
そんなあなたにまずして欲しいこと
(↑フランスで参加♡フラワーアーティスト宅のランチ)
、、、の前に
ここでお知らせ2つ♪
その1
緊急企画
スルッと笑顔になれるお茶会
@Google meet
6/4昼に60分くらい予定
無料で開催しまーす
痩せたい人、最近落ち込んでる人
婚活頑張りたい人
ようっちと話してみたい人
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その2
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夏までに過食やめたい！
夏までに少しでも痩せたい！
ようっちも毎年思ってた
でもコレは全然意識してなくて、、、
知ったらすごい効果あった
食べすぎや過食を防ぐ
やせる水のお話だよ
「あーー
水たくさん飲むんでしょ
知ってる」
喉がかわいたとき
「お腹がすいた」と
人間の脳は 感じてしまう
って知ってた？
人間は意外と鈍感で
のどの渇きと
空腹を
区別できないんだって
と、いうことはね
お家に帰ったとたん
「お腹が空いたー」
って
手当たり次第
食べてしまうのも
朝ごはん食べたのに
すぐお腹すいちゃって
とかも
寝る前に
なにか
食べたくなっちゃうのも
あなたの意思が弱いから
じゃないよ！
ちょうどのどが渇く
タイミングだっただけ
身体に
お水が足りないから
だから
そんなときは
お水をひと口飲んでみて
(↑この写真、お水はまだ来てないけどもw)
それでも
まだお腹がすいてるなら
何か食べはじめれば
いいんだよ
無駄に自分を責めないことが
過食克服や
ダイエットへの一歩
になるよ
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ダイエットアドバイス追加サービス
ご希望の方に実施中
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あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちでした
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