健康＆痩せる代謝アップ食材！！！
こんにちわぁ♫50代女性の希望の星☆食べるの大好き♡健康と食のアドバイザーテラちゃんこと寺尾容子ですぅ！自己紹介はこちら→テラちゃんの自己紹介♬何よりも健康でいることが一番！病気になるといろいろな検査費用や薬代で1ヶ月の医療費にビックリ食事や生活にも制限が！健康だった頃と同じ生活は出来なくなってしまう…(￣O￣;)誰もがわかっていること！だけど…自分は大丈夫！と思ってしまうんだよねぇ日頃から自分の身体の声を聞いてあげましょう♪と前置きが長くなってしまったぁ！本題に入りますねぇ(*^^*)腸のお掃除をして代謝アップその食材は生の大根便秘解消に効果的な成分が豊富でデトックス効果も抜群低カロリーだからたくさん食べても問題なし！血液サラサラ効果もありますよぉ〜♪さらにビタミンCやミネラル抗酸化栄養素のファイトケミカルが含まれているから美肌効果も有りその上代謝アップもしてくれちゃいます！サラダやパスタおろしてドレッシングやスムージー生の大根を食事の一品に加えてみてください(*^^*)オススメの食べ方は次回のお楽しみに〜それでは今日はこの辺で最後までお読みいただきましてありがとうございますぅ(*^^*)Facebookで繋がっていないひと！ぜひ、お友達登録してくださいねぇ【オンライン】からだきれいカフェひまわり
