ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -51ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


シナモンシフォンケーキ






これは…



口に含んだ瞬間


唇



今までで、いちばんの上出来



付けまつげ



美味し、すぎる…




シフォンケーキの風味は

日、いちにちと変化するから



これからどんな風に変わるか楽しみ




(土曜日と月曜日に作成)




しかし、

これは

本当に、美味しすぎる…



ふわふわを超えて

ぷるるん

って言う感じ



この食感と

この味を

毎回再現できれば

お店が開けるとさえ思いましたニコニコ飛び出すハート



すごい、レシピです。



お会いした事ないけど

心に師匠と決めた人がいまして



そのおかたのレシピにしてから

シフォンケーキ作りがより楽しくなっています飛び出すハート



と、調子に乗って

昨日は仕事の合間に2つ焼いたのです



が!



底上げ!





側面もバッチリえぐれています泣き笑い




え〜ん

甘夏みかんを使って、とびきりの材料で2つも焼いたのに〜悲しい



ギフトエコノミーで貰ってもらえるかしら…

底上げの上に焼き縮み…

見た目と食感は多少難ありですが、お味は美味しいですよ♪




涼しくなってきて

焼き菓子が楽しい季節



食欲の秋

まだまだシフォンケーキの旅は続きそうです



運動の秋でもあります

ピラティスやヤムナも楽しみますよ♪



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨




日曜日。

私の好きなカフェ

ちょっと遠出して行ってきました。

本当に久しぶりに…。



青い空

田んぼの道を少し入った所に

緑に囲まれた古い建物がある



深呼吸したい…。




マスクに限らずですが…


我慢してやり過ごして
少しずつ溜まっていく不満


それを
時々ガス抜きして
解消する


理不尽な目にあってる事は
考えないようにする


世の中そんなもんだよ、と
言ってみる


え〜ん。
そんな、生き方
好きじゃないなぁ


言葉に表現しきれない
もやっとした気持ち

どうこうしようと思わずに
ただ、じっと味わってみる。

…。



自分にとって
気持ちの良い生きかた


それを選んでいけば


同じような生きかたを
気持ち良いと思ってる人に
出会える


もやっとした気持ち
みんな、どうしてるー?



グループレッスンで
マスクをしながら運動

正直、あり得ないと思いながらも

限られた期間なら我慢しようと、妥協してしまった。

もっと早くに決心すれば
レッスン生も二酸化炭素で苦しい思いをせずに済んだのかな…と申し訳なくも思う。


でも、過ぎたことはしょうがない

これから、どうするか
これから、どう生きるか


人生は苦に満ちたものではなく
楽しみや喜びに満ちたもの


テーマが大きすぎて
表しきれないけど


自分と自分の身体と
自分の人生を信じて


死なないために生きるのではなく
迷惑をかけないように生きるのではなく
ましてや、諦めながら生きるのではなく


生きてるー!
生きたー!
って


そんな、実感と共に
生きたい!


全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨














アトリエのドーナツ!






美味しさがギュッと詰まっています!




とにかく

美味しい!!




初めて、アトリエのドーナツと対面した若かりし頃のヒロコは


「え〜、ドーナツって油で揚げて砂糖をまぶしてあって、かなり危険な食べ物よねっ!」って


期待していなかったのですが



食べてビックリ

危険とか、関係ない笑


美味しすぎる〜♪



最近は食の駅でも見かけるようになりましたが、やはり、揚げたての当日のドーナツは格別です!




レトロな袋には

創業昭和54年と印刷してある





日曜日に寄ったのですが…




そこで、驚きの出来事!



なんと



同級生と20年くらいぶりの再会!!



きゃー爆笑爆笑

嬉しすぎ&タイムスリップ




先週の金曜日に美容師さんと

アトリエのドーナツの話題になって



ずっと行きたくて

なかなか行けてなかったのですが

その話をきっかけに

久しぶりに、本当久しぶりに

寄ったのです



美容師さんとお話しをしてる時点で

親友との再会が決まっていたと思うと

コーフン冷めやらぬヒロコであります。




桐生は美味しい食べ物がたくさん

美味しいお店がたくさん

個性的なお店もたくさん



離れて分かる

桐生って独特なのね!


美味しい桐生


今日はアトリエのドーナツのご紹介でした♪



全てにありがとう愛飛び出すハート


嬉しすぎ!



✨HIROKO✨








土曜日にサンデールームに買い出しへ
レジのところに青い小さな柚子

「柚子胡椒」作れますよ!

の、一言に

休日の今日は小さな手仕事




自然栽培の青柚子と

自然栽培のコショウなんとか(名前は聞いたけど覚えていない)辛味の強いピーマン型の唐辛子みたいなもの。



青柚子の表皮の部分と

唐辛子の可食部を

細かく刻んで塩少々と混ぜるだけ



唐辛子の種を入れるとめっちゃ辛くなるそうで、なるべく入らないように気を付けながら…



指に付いた出来上がりを舐めたら

めちゃ辛かった〜



少量をマヨネーズと混ぜても美味しそう


ピザにかける辛味のオイルになんとなく風味が似ていたので



辛味オイルも作ってみた






季節の手仕事記録を書いてみようかなぁー。




細かい作業が結構好きです

何か作るのも好き



ピラティス等のお仕事に追われて

お仕事以外の好きな事をあまりしていなかった事に気付く



それだけお仕事が忙しかった…と言うよりは

身体を動かす事や解剖学が決して得意分野ではなかったのもあり、一生懸命学ばないと間に合わなかったのです。



手作りしたり

研究したり

メモしたり


好きかも…。



さぁ、午後は

ちょっと運動しようかな♪



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨



本日

座 高円寺










映画館のような会場






ポールスターピラティスの同期

ダンサーたまちゃんの

初総合プロデュース公演




ゲストも豪華で

素晴らしく魅力的なダンス公演でした!




影響を受けやすいワタシ



あぁ…踊りたい…

あんな風に…




プロのダンスは素晴らしかったおねがい


見ていて気持ち良い飛び出すハート



明るく楽しい

そして、素敵なエネルギーを

いっぱい受けてきました!



踊るって

いいな!



ホント、ステキだった!みんな。



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨