ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -50ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


昨日、岩宿の里

古代蓮を見に行ってきました♪



以前は桐生から前橋に通う途中の道のり

開花時期を見計らって

早朝に見に行ったものです。







こんなにステキな蓮の花

見ないと勿体ない!







中央が黄金に輝いて

とても神秘的✨




また、タイミングで見に行きたいな♪




実は

蓮の花を見る前に

ひと仕事




たわわに実ったブルーベリー





嬉し恥ずかし

ひとりブルーベリー狩りデビュー



もう、ぱんぱんに実がなっていて

早く収穫して欲しい!と

ブルーベリーが言っています

また、行かねば!




笠懸にある

フルーツタカハシさん


営業は

日の出から日没まで

営業時間がステキ。



今年はブルーベリー狩りの人出が少ないみたいですので、ブルーベリー狩りに行ってみたいかたは是非、フルーツタカハシさんへおねがい



たわわに実ったブルーベリーが収穫して欲しいと訴えていましたチュー


たぶん7月下旬頃までが時期かなぁ。



早朝がおススメです。

日が出てくると暑いです。



早朝ブルーベリー狩りをして

古代蓮を愛でる

来年の7月もこのツアーで行こう♪

今年もまだやりますよ、ご一緒してくれる人、歓迎飛び出すハート




実は古代蓮のあと

またひと仕事




生垣のカット!デビュー





その後

大切なお友達と

ちょっとお出かけ♪




夕方に

前橋に帰って

ピラティスのお仕事。




良く遊び、良く働いた1日。




全てにありがとう愛飛び出すハート



✨✨HIROKO✨✨







なんだかんだと
やる事のたくさんある
1週間でした!


月曜日、パーソナルトレーニング
めちゃ、笑いました。


なぜなら
手の瞬発力でトレーナーさんに
勝ってしまったから照れ


まさかの、結果に驚くトレーナーさん
高校生16人に負けなかったのに!
と、悔しそうでしたが、


毎日、猫たちと猫じゃらしで鍛えてる私にはかなわなかったんですね!
遊びトレーニング、おそるべしです笑



火曜日は
朝は8時からのセッション
お仕事前にサクッとマシンピラティスの彼女
スマートですねー✨ステキ


午後はニット教室
こんなに編めたんです↓レッグウォーマー♪

上手じゃなくても、嬉しいんです。





水曜日は午前中のみセッション
午後はシフォンケーキを焼いたり、ヤムナの復習をしたり



木曜日
ベランダの水漏れを見に来てくれた業者さんに
「暑いですから、マスク大丈夫ですよー。」

マスク外してくれると、ちょっと嬉しい変な私。
外すと言う選択肢がある事を思い出して欲しくて…。地味に働きかけ続けます…。



金曜日は、凄かった

何が凄いって
ヤムナが凄かった。


朝は8時から
お嬢さんの側湾の手術を避けたくて
サロンにいちるの望みを持って来てくれた母子

まだ若くて綺麗なその背中に
メスを入れて、ビスでとめるなんて!
ありえないっつーの!!
(花より男子↑つくしの叫び)


今の私に出来る精一杯のヤムナワーク
させて頂きました。


1回のセッションでもだいぶ姿勢の変化が感じられたんですおねがいサヨナラ手術。



午後はたくさん作ったシフォンケーキをギフトエコノミーとしてお配り♪
シフォンケーキ作るのが大好きで…食べてくれる人募集中。


その後、レッスン生の美容院でヘッドスパとカット♪サラサラのツヤツヤにして貰いました♪



土曜日、今日は
朝から夕方までくるくる働きましたニコニコ
シフォンを取りに来てくれる人もいて、なんだかんだくるくる動いた1日でした。



テレビをつけちゃうと
色んなニュースが飛び込んできちゃうけど
目の前の人を大切に向き合って働いてると
そこに気持ちを奪われてる時間がもったいなくて


無関心とは違うんです。
自分がしたい事、する事に集中したい。
自分が出来ること、出来ないこと
お役に立てること、立てない事の
見極めをチャッチャとしてるだけ。


きげんよくいる事が何より大切。

明るいほうへ
明るいほうへと

生きて生きましょうねおねがい


全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨







みなさま今日もお元気ですか?



植物を見ていて思ったんです



明るい方へ明るい方へと

伸びていく



「光」や「暖かさ」を求めて生きている



私たち「人」もそう


明るい希望や

暖かい人間関係を求めて生きていく



植物たちが、決して「暗闇」に向かって伸びていく事がないように



私たち「人間」も

「暗闇」に向かって生きていく事は出来ないのです



気持ちを暗くするような「ニュース」は見なくてもいい



本当の現実は

今、目の前の


大切な人の笑顔だったり



今、ここにいる

かけがえのない自分自身の

心や身体



暗い方ではなく

明るい方へ向かって行くのが

明るい方へ向かって生きるのが

自然の姿



明るいほうへ

楽しいほうへ



暗い気持ちになって

絶望感を味わったなら

「ごちそうさま」



またそれを食べなくても良いのです

(また味わうもよしですが)



今日も

ふわふわって

生きましょう♪



全てにありがとう愛飛び出すハート




✨HIROKO✨













昨日の記事をちょっと書き直しています。



食べ物を手作りするのが好きです。

パンとか、味噌とか、紅生姜とか

お菓子作りも好き。



例えば

五目ご飯を作るとか

カルボナーラを作るとか

カレーを作るとかじゃなくて



ラムレーズンを仕込むとか

クリームチーズを手作りするとか

山椒の佃煮を作るとか



そう言うのが好き

手仕事的な事が好き



先日初めて

赤紫蘇ジュースを作った

あと、梅シロップも。




昨日の朝の創作活動

バニラアイスクリーム↓




生クリームを7から8分に泡だて


卵黄とバニラビーンズを加え泡だて


凍らせるだけです♪


卵白を混ぜても大丈夫。

その場合は粘りが出ます。


ラム酒を少々入れると美味しい


凍っていく途中で混ぜ混ぜして

より空気を含ませると

もっと美味しくなる。



ちなみにカップは

若宮さんの豆乳が入っていたカップですニコニコ



あ!以前、若宮さんの豆乳で作ったらめちゃ美味しかったです。



手作りすると

色んな気づきがあります。



手作りすると

愛しくなります。



手作りすると

美味しいです♪



たまに失敗するけど、それも楽しい。



あなたの手作りを

教えてねおねがい



全てにありがとう愛飛び出すハート




✨HIROKO✨



ギフトエコノミーで頂いたカーテンフック♪




今ある物を大切に

持っている物やスキルを

譲り合い、助け合う繋がり



ギフトエコノミーのグループLINEを作ろうと命名したのが「ギフトエコノミー@まぁるい社会」



いざ始めようと思ったら

名前を変えたくなってしまった



上下関係のある三角の社会に対しての

上下関係の無いまぁるい社会



二つに分ける事が

何だか違う気がしてきてしまい



ふと、気付けば

今日は蟹座の新月



聞くところによると、

これからの半月(ひと月?)は

共感や集団行動がテーマとか。



「分かり合い

譲り合い

積極的に仲間を増やす」



ギフトエコノミーを始めるのに

ピッタリではありませんかキューン飛び出すハート




私がリーダーと言う訳ではありません。

ただ、グループLINEを立ち上げるには立ち上げる人と名前が必要です



ギフトエコノミー@優しい繋がり


にしよう♪えへ。




譲り合い、助け合いと言う意味の

「優しい」であり



キツく縛る繋がりではなく

ホワッとした優しい繋がりと言う意味の

「優しい」



二つにかけて

「優しい繋がり」

と、してみます。



また変えたくなったら

その時、変えましょうニコニコ

その辺もゆるく。




蟹座の新月に便乗しちゃお。




全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨