ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -49ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


最近あまりブログをアップしていないのですが、心境は日々緩やかに、そして確実に変化しています。



誰かの為に…

かつての自分のような人の為に

と、気張っていた季節が過ぎていく



誰かや何かに依存し過ぎず

凛として

自立していく心と身体


この2年くらいをかけて

じわじわと変化していたものが


ミナミAアシュタールの本を読んで

色々と感じることがあり



変化のスピードを増し

確信と自信と信頼に変わっている



もう、真実を求めて

あっちこっち彷徨う必要もない



人生に対する信頼



自然栽培の世界観を知る事により

加速した事が


ミナミAアシュタールの情報を得る事により

さらに加速



加速と言うか、今までの延長にない世界に入る事ができた



きっと日々、心の変化を感じてる人が

たくさんいる



もともと変だった社会だけど

顕著に「変」が現れて来て



もともと違和感を感じていた人は

その違和感が当然だった事を知り



違和感を感じずに生きてきたひとも

近ごろは違和感を感じている



何か変だよなぁ…


と、思った今がチャンス


変じゃない世界へ

いざないます。



今、ここに存在しながら

大多数の人とは

違う次元に生きる事ができる



本当の事を知れば


本当の事を理解する道を選べば



いつの間にか

ひとつ殻を破ってしまいました



言葉では表現しきれないし

表現し切らなくても良い



ただ、感覚で

分かって頂けると

ニコッとふんわりした気分になります



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨



















ミナミAアシュタールの本

読みましたか?


すっごく面白くて

一気読みしました


もう、読む本がないので

ミナミAアシュタールradio聴いてます笑



もし、今の社会に生きにくさを感じるなら

もっと楽しくて、気持ち良くて、安心して暮らせる社会を望むなら


読んでみる事をお勧めします!



先程radioを聞いていて、とっても良かったのでご紹介します。



価値観を変え

生活を変える

具体的な方法


radioの後半です↓




価値観が変わる情報って

今、探せばたくさんあります。

それだけ、人は本当の事を求めているし

何かおかしい…って思ってる。



価値観を変えると言うよりは

本来に戻ると言う感じでしょうか。


刷り込まれた価値観を一度手放して

別の角度から全てを見直す



さて、

生活を変える

具体的な方法!


お買い物する場所を変える!



簡単!ステキ!


大手スーパーから

個人のお店へ


商店街復活です♪



この2年で私もアピタや食の駅から

個人のお店(主にサンデールーム)へと

お買い物する場所が変わりました



出来ることから少しずつ



ギフトエコノミーを始めることも

生活を変える具体的な事です



物を捨てずに循環させる

物を買わずに不要な人から頂く



まだ10人足らずで始めました。

今、ギフトリクエストが上がっていて、まだ見つからないのは


①ジョウロ(8リットルくらい)

②パンツ用のハンガー



ギフトエコノミー

参加者が多いほどマッチングもスムースです。



消費に使うお金がが減れば

生活は楽になります。

そして、何より温かい繋がりができます。



あなたのご参加お待ちしてます♪



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨






ピラティスサロンにある日現れた

助産師の前田さん



とてもステキな活動を

現在進行形ですすめています!



言葉にするのは本当に難しいのだけど…



私たち、今、生きてるって

凄いことじゃない?



人と人が出会い

愛し合い

生命が宿り


生まれ


命をはぐくみ



ひとりの人が

今を生きている

その背後には



計り知れない

愛情や思い

計り知れない

時間や労力


生きてるって凄いこと

神秘的な事


その命をはぐくむって

やっぱり凄いこと



なのに



なのに


凄い事だって事を

すっかり忘れて



日々のちょっとした事で

自分を責めたり

失敗に目をやったり…



生きてると言うこと


互いに命をはぐくんでいる事


助け合って

励ましあって


今、この時を

生きている

と言う事



普段は忘れている

でも、凄い事を

思い出せば…



私たちは、

もっと明るく、自信を持って

楽しく幸せに生きれるのではないでしょうか?




前田さんと出会い

彼女の活動を伺う中で

そんな事を思いました。



前置き長くなりましたが

クラウドファンディングが今日からスタート






前田さんの作った歌を聞くと

勝手に涙がこぼれてしまいます。



歌詞を読んだだけで

涙が溢れてしまうんです。






どうぞ

目の前の小さな失敗や

未来の心配事に心を奪われずに


生命の素晴らしさを思い出し


今を生きて下さいね。



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨







本日
桐生若宮の美味しいお豆腐の販売日です!

前橋は40度の予報でしょうか?

暑い日には
冷や奴♪

冷たい湯葉をつるん♪

加熱調理のいらない
お豆腐料理で涼やかに…


8月は今日と16日(火)に
移動販売がございます。


どうぞ宜しくお願いします飛び出すハート


全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨


日曜日、ブルーベリー狩りと

古代蓮の花(大賀ハス)を見に。

大きなつぼみにトンボが止まっていました!





さて、6月末に受けた

ヤムナのオンラインリサート

視聴が明日までなので、

このひと月、コツコツ暇を見ては

復習しています。



主に背中から腕にかけてのワーク

以前にみゆき先生の勉強会でやった事があった内容と重なったので、その記憶とあいまって、とても良い学びになりました。



背中のハンズオンワーク(クライアントさんは寝てるだけ)たいへんおススメです!



背中のセルフワークを練習した日に美容院に行ったら、肩を揉んでくれた時に、コリがなくて柔らかくて美容師さんにびっくりされましたニコニコ



やっぱりヤムナは凄いなぁー!




全てにありがとう飛び出すハート




✨HIROKO✨