風邪と腰痛と…

風邪を引いて

熱はすぐに下がったので

時々起きては

戸棚の片付けなど

しゃがんだ作業をしていたら

ズキッ！

と腰にきてしまい

しばらく安静の日々でした。

しゃがむって

意外と腰に負担なんですね！

身をもって学びました

心配をおかけしましたが、お陰さまで、やっと、ほぼ違和感なしになりました

全ては上手くいっている。

少し休みたかったのかな。

全てにありがとう

✨HIROKO✨