変えられるものに力を注げ！！

変えられるものに力を注げ！！！

みなさんこんにちは

くびれ王国　吉田ともこです！

合計２３名の方に参加いただきました〜❤️

はい〜呼吸しましょーの前に

・そもそも呼吸ってどこですんねん？

・呼吸に必要な臓器って

・浅いって？深いって？

・何が正解なのか？？

をプチ座学でお伝え

ほうほう。となった後

くびれの呼吸！！！！
全集中！！！！

授乳中ママのカチンコチンの背中までも

緩める30,000回の呼吸でした♪

心臓や内臓と同じで

「今日は少し早めに打とう」

「疲れたから明日大腸止めとこ」

とかできない場所ざんず。

でもね〜

呼吸はコントロールもできちゃう

とっても貴重な箇所。

産後はね

色々自由に動けないもの。

いきなり腹筋スクワットはNONONO

だから呼吸変えていこう

変えられないものに

力を注ぐ前に

変えられるものに

フォーカスしよう♪

『【無料】オープン記念♪ くびれの基本！呼吸クラス』

美姿勢講座を受けてくださった方から

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『【前編】私がくびれ王国をつくったワケ』

『【後編】私がくびれ王国をつくったワケ』

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