【アーユルヴェーダ】毎日少しずつを習慣にしていくディナチャリヤ
アーユルヴェーダサロンCoccoですブログにお越し頂きありがとうございます季節はあっという間に10月も半ばを過ぎました時の経つのが早くてもうどんどん年末が近づいてきていますそろそろ掃除も念入りにしていかなければ・・・さて。アーユルヴェーダとは！アーユルヴェーダとはインド、スリランカで5,000年以上の歴史をもつ伝承医学です世界三大伝統医学の一つでもありWHO(世界保健機構)に代替補完医療として奨励されています・・・大昔のアーユルヴェーダの考えをなんと現代に置き換えて考えることができるのですそれは素晴らしいことです✨✨ですが現代の状況下をみると心身のバランスを取ることがみんな本当に難しいのかもしれませんましてや見えないこころの中は到底、自分のことでも難しくてバランスを崩しがちになるものです毎日を過ごしているとSNSなどのネット環境、情報の過多にぶつかります5,000年前のアーユルヴェーダでは想像できなかったことかもしれません・・・ストレスをストレスとして感じてしまわぬように普段から自分に合った健康法を見つけることバランスが取れるような生活スタイルにしておく必要がありますねアーユルヴェーダのディナチャリヤは「理想のイチニチの過ごし方」という意味で日々の習慣を大切にしようと教えてくれています朝、布団から出る時間を毎日習慣化することから整えてもいいかもしれません6時から10時はカパの時間です！カパの性質は水と地からだが重くなりがちですできれば6時前に起きるのが理想ですね神聖な時間に目覚めお白湯を飲むことからスタートしてみると自然とそれができるようになってくるものですまずはできることから。無理をしないでやれることからが良いと思います6時前に起きる舌掃除朝散歩 などなど毎日の少しずつ が習慣になっていただけたら嬉しいです本日もお読みいただきありがとうございました『【アーユルヴェーダ】メニューについて』アーユルヴェーダサロンCoccoのさいとうですブログにお越しいただきありがとうございますアーユルヴェーダメニューについてお知らせいたしますメニューの…ameblo.jp『【よもぎ蒸し】スチームメニューについて』アーユルヴェーダサロンCoccoのさいとうですブログにお越しいただきありがとうございますよもぎ蒸しのメニューについてお知らせします🌿メニューのご紹介…ameblo.jpご質問、お問合せ、ご予約はLINEまたはメールからお願いいたします・＊・・・＊・・・＊・・・＊・メール↓ayurveda.cocco@gmail.comCoccoの公式LINEは下記よりアクセスできます↓https://lin.ee/PpeF7WIInstagram↓LINE登録はこちらから↓ご自身の心地いい♡を探してこころとからだをゆるっとさせて🌿Ayurveda & よもぎ蒸しサロンCocco【こっこ】女性専用・自宅サロンの為ご予約後に詳細をお伝えしております千葉市緑区・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊🌿ご希望の日時がございましたらお問い合わせ下さい全てのお問い合わせご予約は【公式ライン】がスムーズです【登録】と送信いただくかスタンプをお送りサロンからメッセージをお送りします🌿↓☆・・・・・・・・・・・・・・☆◆よもぎ蒸し3,500円※お好きなハーブとよもぎをお選びいただけます ハーブの読み取り®︎いたします※その他、初回特典付き◆セイタカアワダチ草蒸し4,000円特に温まりたい方にオススメです＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊よもぎ蒸しサロンCocco(こっこ)は安心してよもぎ蒸しをしていただけるようお水にも拘り環境を整えてお待ちしております＊よもぎアレルギー(キク科アレルギー)の方は、笹蒸しをご用意いたします＊妊娠中の方はご遠慮ください＊持病をお持ちの方で施術に対する不安がある方はお医者様にご相談の上ご来店ください30種類のハーブ🌿の香りを好きか嫌いかでその日の気分で選んで決めます選んだハーブからここ最近のこころとからだの状態を知ることができます何かと忙しい女性のためにこころ休まるひとときを♡#アーユルヴェーダ #よもぎ蒸し#ハーブリーディング®︎#セルフケア#暑がり#寒がり#温活#子育て #女性#家族の健康#こころとからだ#働くママ#千葉県 #千葉市#市原市 #東金 #大網白里市#千葉市緑区
