朝晩の冷え込みが
いよいよ本格的になってきました
皆さんも全ての仕様(衣類、寝具)を
冬モードへ移行しているところだと思います
さてさて 今日から11月
寒くなってきましたねー
と、思いきや
日中は半袖でもいいくらい
気温が上がる日もあります
（今日なんて24℃ですよー）
それと同時に加速するのは
乾燥
お肌の乾燥は早くから始まっていて
背中が、むずむず痒い
目が、しょぼしょぼ
喉が、いがらっぽい など
乾燥している状態になっていませんか？
温めてゆるめる
アーユルヴェーダオイルでの
トリートメントは
全身をしっとりさせ
リラックスできるトリートメントです
乾燥だけでなく
オイルが身体の深部まで浸透していくので
いいことだらけです
乾燥が進むと
アーユルヴェーダでいう
vataが高まり、こころも不安定になります
心配しすぎたり
起きてもいないことにハラハラしたり
寂しくなったり
そういうことが起きないように
vataケアをおすすめします
まだ体験したことのない方
お久しぶりの方も
季節の変化に対応できる
アーユルヴェーダの智慧を
味わってみませんか
本日もお読みいただき
ありがとうございました
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