お友達のオペラを聴いてきました
プッチーニ没後100年ということで今回は「蝶々夫人」
心と身体の緊張に 
先日、中学校の吹奏楽部でアレクサンダーテクニークレッスンでした。久しぶりに大きいトミー(骨格模型)の出番❣️
今回は脊椎パズルも持って行って、みんなで脊椎を下から積み上げよう！と脊椎のイメージを明確にしていきました。
5つのチームに別れ
トミーの脊椎を見ながら積み上げていくと
「結構カーブになる！」
「こんなにたくさんの骨があるんだ！」
とか言いながら
どのチームもほとんど間違えることなく
脊椎パズルを積み上げることができました。
素晴らしい
全部正解したチームは大きな拍手が起きていました。
脊椎パズルの目的は
腰椎、胸椎、頚椎という椎骨は
少しずつカタチを変化させているということ
カーブがあるということ
体重がかかるのは前側にあること
など
触れないけど
自分たちの中にある脊椎のイメージを
書き換えていきました。
私の手作りパズルなので
微妙に合わないところもありますが
子どもたちは毎回楽しんでくれています。
管楽器を演奏するには
「肋骨が動くでしょう〜肋骨の関節は脊椎にあるんだよ！」と話して
トミーを見せると
自分の身体の背中側への意識が広がりました。
また、楽器を口まで動かす腕は
肋骨の上にあり、鎖骨と胸骨(肋骨の真ん中)の
胸鎖関節から大きく動かしてみると
呼吸も変わりました。
吸う時、吐く時どこがどう動く？
今より更に動かしてみよう！
いろいろ試して、呼吸講座は終了。
質問&疑問Timeでは
個人的な高音へのアプローチや
一発で出したい音を出すための練習など
実験しながら伝えました。
大人数のレッスンでは
すぐにピンとくる子もいれば
あとになってから
「そういうことか〜」と気づく子もいます。
早ければいいというものでもなか
それぞれの学びのタイミングで
学んでいくのがいいなぁ〜と思っているので
「よくわからない」というのも
自分の情報として大切にして欲しいなぁ〜
楽しみ学びの時間はあっという間に過ぎ
トミーもたくさんの子どもたちと握手したり
あちこち触られて嬉しそう
トミー、お疲れさま
午後はオペラの演奏会へ行きました。
(トミーは駐車場でお留守番)
心と身体の緊張に
演奏者のためアレクサンダーテクニークレッスンin盛岡
今年もやりますよー
盛岡出張レッスン会は5回目です今年は講座も復活して充実のレッスン会に
今年も8月24日(土)〜25日(日)に盛岡へ出張レッスンに行くことになりました。
＊個人レッスンの対象は管楽器奏者
普段は全て演奏家を対象にレッスンしていますが、今回は管楽器奏者のみです。
今までのレッスン実績
ホルン、、トランペット、トロンボーン、ユーフォニアム、
E♭バス、B♭バス、フリューゲルホーン、テナーホーン、フルート、クラリネット
オーボエ、サックス、オカリナ・インディアンフルート
☆体の機能や仕組みに合った、自然な呼吸をしたい人
☆高い音を楽に出したい人
☆低音を安定させたい人
☆楽にタンギングをできるようになりたい人
☆自分に合ったアンブシュアを知りたい人
☆短い練習時間で上達したい人
☆楽器を吹いている時に痛みやコリで辛い人
☆緊張しても本番に力を発揮したい人
☆バテるのは年齢だからしょうがないと諦めかけている人
講座はレクチャー&ワンポイントレッスン。個人レッスンでは個人的な悩みにじっくり取り組みます。
盛岡出張レッスン
日時
8月24日(土)
9:00〜13:00個人レッスン
13:30〜16:00講座
16:00〜18:00個人レッスン
8月25日(日)
9:00〜13:00個人レッスン
13:30〜16:00講座
16:00〜18:00個人レッスン
演奏上達講座(2時間30分) 定員6名 (2名以上で開催)
個人レッスン50分
ご希望のレッスン開始時間を第1〜第3希望までをお申し込みフォームにてお知らせください。
個人レッスン&講座(1回)
参加費 20000円 お得です！
(レッスン時間は楽器の準備とお悩みを聞く時間も含みます)
個人レッスンのみ 50分
参加費 16000円
講座(2時間30分)のみ
参加費 15000円
お申し込み・お問い合わせ
https://ws.formzu.net/dist/S468380615/
お支払いはレッスン・講座の日時が決まってから、クレジット又は銀行振り込みをお願い致します。
あなたのご参加をお待ちしています。
心と身体の緊張に
