諏訪ひとり旅4日目!楽しかった旅も最終日になり、ちょっとさびしい気がします。


管楽器奏者は呼吸が要!身体の仕組みを理解して

不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう!

アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。

右矢印はじめての方



サムネイル

毎日、充実した時間を過ごし
ひとり旅、クセになりそう〜

まずは朝食
「山長」さんは7時から営業しています。

実はたまごかけご飯
あまり好きじゃないけど
すごく美味しいから〜と聞いて
久しぶりに食べました。

たまごがめちゃくちゃ美味しいラブ
煎り酒を入れるともっと美味しいラブラブ
長芋とたまごを混ぜたり
山盛りご飯で食べきれるか?
と思っていましたが
スルッと入っちゃった爆笑



女将さんに

「ズッキーニ食べる?」

と聞かれて

「食べる〜」

と言うと大きなズッキーニをお土産にいただきました。



この美味しいたまごを

(しばた養鶏さんはこちら)


夫にも食べでもらいたいので

たまごも買って、女将さんと大将に

「また来ますね〜」と行ってホテルへ戻りました。


チェックアウトして

えびす屋さんへ

お友達にオススメされた

「わかさぎ唐揚げ 自然塩」を買って



セラ真澄へ行って煎り酒を買って





ツルヤでワインやお菓子、お惣菜などを買って



夫の好きな馬刺しを買って



1日目に定休日だった生アイスのお店へ



なめらかなくちどけラブ


ヘーゼルナッツとしぼりたて牛乳の2種盛り



めっちゃ美味しいラブ



お店の情報はこちら


雨の中高速にのって
ゆっくり走り夕飯には宇都宮へ到着。

馬刺しをメインに買ってきたお惣菜で夕飯
もちろん夫にたまごかけご飯を出して
めちゃくちゃ喜んでくれました。


次の日の朝食も
たまごかけご飯ウインク
トマトやブルーベリーも途中の産直所で買い
本日、ご飯と味噌汁意外は全て長野産ルンルン



お昼はツルヤで買ったパンに

オリーブのペーストをぬって



買ってきたものを食べながら

諏訪ひとり旅を思い出しています。


長野、また行くよ〜


虹心と身体の緊張に
ちょっと使えるコツについて
LINEで配信始めました!



右矢印レッスン講座はこちらから





 

クローバー管楽器奏者のための呼吸教室(対面)

 

クローバーオンライン管楽器奏者のための呼吸教室

 

クローバー緊張を味方につける講座

 

虹レッスンメニュー虹
 

・対面個人レッスン

・オンライン個人レッスン

・本気の呼吸改善3ヶ月コース

 

image
image
  

 

プロフィール・レッスン活動・レッスンを受けた方々の声はこちらをご覧ください 宝石緑 手塚由美のホームページ 宝石緑

SNSのフォロー大歓迎です!
Facebook          Twitter           Instagram

 

諏訪ひとり旅3日目は登山気づき

昨日のハイキングとは違うのでドキドキです。

管楽器奏者は呼吸が要!身体の仕組みを理解して

不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう!

アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。

右矢印はじめての方





サムネイル

今日もお天気がよくない…
ただ樹林帯を歩くので昨日ほど雨風の影響は受けなそう。

ホテルのバスでスタート地点まで

送ってもらいました。



ツアー参加者には

モンベルツアーのベテランさんも多く

「このツアー、良かったよ」とか

「山小屋へ泊まる時には○○持って行った方がいいよ」などアドバイスをもらえて

本当にありがたい。


さて、今日も予定を変更して

麦草峠からスタート!


登山の歩きはじめから雨が降っていて

写真が取れない…

苔がたくさんの森を歩きました。


もう少しで茶臼山のところで休憩。

やっと写真が取れました。



とりあえずコダマちゃんを登場

コダマちゃんを1つだけポケットに入れ

歩き出しました。



ずっと石がゴロゴロとした道を進み



縞枯山に入りました気づき



名前の由来にもなっていて

本当に枯れた部分があるんですねー


展望台に着いたけど

展望はゼロ笑い泣き

残念ながら真っ白で何も見えません。



いい苔スポット発見キラキラ

コダマちゃんの撮影会



今回もツアーの皆さんに大人気のコダマちゃんラブラブ

可愛いお花も見ながら
ロープウェイを目指します。



ロープウェイまで30分のところまた到着。

お天気が悪くなりそうなので

お昼休憩はロープウェイの休憩所で取ることに!



山荘が見えてきました。



来月は山荘に泊まります!

ワクワクドキドキ

(ここじゃないけど)



予定より1時間早く、ゴール到着



皆さんなかなかのペースで歩くので

着いていくのがやっとえーん

頑張った〜



あっという間に真っ白に



コダマが勢揃いで

お昼ご飯



ロープウェイはさらに真っ白



ロープウェイのおじさんはチロリアンの可愛い服を着てお出迎え爆笑

ちょっとスイスみたいだね。



ロープウェイのお土産屋さんで

自分用のお土産にピンバッチラブラブ

縞枯山と霧ヶ峰を買いました。



さて、ロープウェイからは

路線バスに乗って茅野駅へ移動。

駅で電車で帰る人、車で帰る人

それぞれなので解散


「また会えるといいね〜」と言いながら

私は今日も諏訪に泊まるので

上諏訪駅まで移動して

紅やさんに駐車していた車を

本日泊まる上諏訪ステーションホテルへ

移動させました。


その後、1日目に行った「山長」さんへ

夕飯を食べに行ってきました。


ハイボール(信州)と麻婆豆腐・エビチリ

おつまみセット(刺身・焼き魚・肉じゃが)



明日は帰るだけなので

お腹の調子を気にせず

いっぱい食べられる爆笑


九条ねぎと信州長芋鉄板焼き

野菜スティック特製味噌

白ワイン(信州)


女将さんに煎り酒についていろいろ質問したり

放し飼いのたまごのたまごかけご飯がめっちゃ人気なことなど、生き方の話まで照れ

楽しくおしゃべりさせていただき

ホント優しくしてもらいました。



諏訪湖へ行ったら

出来たての美味しいお料理の

「山長」さんオススメです。


諏訪ひとり旅も明日でおしまいです。


最終日に続く


虹心と身体の緊張に
ちょっと使えるコツについて
LINEで配信始めました!



右矢印レッスン講座はこちらから





 

クローバー管楽器奏者のための呼吸教室(対面)

 

クローバーオンライン管楽器奏者のための呼吸教室

 

クローバー緊張を味方につける講座

 

虹レッスンメニュー虹
 

・対面個人レッスン

・オンライン個人レッスン

・本気の呼吸改善3ヶ月コース

 

image
image
  

 

プロフィール・レッスン活動・レッスンを受けた方々の声はこちらをご覧ください 宝石緑 手塚由美のホームページ 宝石緑

SNSのフォロー大歓迎です!
Facebook          Twitter           Instagram

 

諏訪2日目はハイキングラブラブ

お天気はイマイチみたいですが、楽しみ


管楽器奏者は呼吸が要!身体の仕組みを理解して

不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう!

アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。

右矢印はじめての方



サムネイル

集合場所は上諏訪駅から1駅の茅野駅でした。ツアー参加者は全員女性気づきおしゃべりしながら、山の情報を交換しながら楽しく歩きました。



7分で茅野駅に到着。
集合場所を間違えて
東口のロータリーへ行ってしまいましたが
改札口集合笑い泣き
時間に余裕を持っていてよかった〜



ホテルのバスでスタートの場所へ送ってもらえました。

バスの中で、お天気が心配なので…
とガイドさんから
コースを変更すると言われました。
(下り多めでラッキーでした)

車山肩からスタートです。
こちら側はニッコウキスゲが群生していて
見事に満開でした。



タイミングよくこられてラッキー



厚い雲がありましたが遠くかなたに

富士山が見えました。



車山の山頂を目指しますが

途中から雨が降ってきました。

集合写真を撮り終わるとザーザー雨になり

建物の裏でレインウェアに着替えて

立ちながら、お昼ご飯でした。



山頂でトイレ休憩していると
だんだん晴れてきて
レインウェアのズボンは脱いで
ハイキングを再開
途中でさらにお天気になり
レインウェアの上着も脱いで歩きました。


蝶々深山(ちょうちょみやま)に到着



晴れてきたけど

相変わらず風は強いチュー

帽子が飛んでいってしまいそうです。



さて、次は物見岩を目指し

美しい景色を見ながらハイキング



物見岩から八島湿原が見えました!

ゴールが見えると嬉しいね。


途中トイレ休憩

そこで参加者の方が

ストックを置いてきてしまい

途中で気づき

ガイドさんがダッシュで

ストックを取りに行ってくれました。


ストックあってよかった〜

そしてガイドさんさすが〜


その後はみんなで忘れ物をしていないか

チェックして出発するようにしました。



八島湿原では

たくさんのお花に出会い

八島ビジターセンターのフォトギャラリーは

こちら



ハイキング後半は晴れてきて

気持ちよく歩けました。

ゴールに到着キラキラ



お疲れさま〜(この日は余裕がありました)



今晩、泊まるホテルの紅やさんのバスが

迎えに来ていて、ホント有り難い。

ホテルまでは40分ぐらいかかり

皆さんとおしゃべりしながら

楽しく移動車


ツアーの皆さまと

老舗のお蕎麦屋さんへ




お店の情報はこちら




天ぷらそはをいただきました。
盛りもよく、お腹いっぱいラブラブ
おしゃべりしながら楽しい夕食でした。

明日も早起き!
ホテルで温泉に入って寝ました。

3日目に続く〜

虹心と身体の緊張に
ちょっと使えるコツについて
LINEで配信始めました!



右矢印レッスン講座はこちらから





 

クローバー管楽器奏者のための呼吸教室(対面)

 

クローバーオンライン管楽器奏者のための呼吸教室

 

クローバー緊張を味方につける講座

 

虹レッスンメニュー虹
 

・対面個人レッスン

・オンライン個人レッスン

・本気の呼吸改善3ヶ月コース

 

image
image
  

 

プロフィール・レッスン活動・レッスンを受けた方々の声はこちらをご覧ください 宝石緑 手塚由美のホームページ 宝石緑

SNSのフォロー大歓迎です!
Facebook          Twitter           Instagram