管楽器奏者・ブレス改善3ヶ月集中コース

あなたは自信を持って

演奏していますか？

自信を持つということは

譜面を完璧に演奏するということ

とは違います。

私が考える自信はエネルギー！

必要な練習を理解して取り組んで

本番にはあらゆることに対応できる

プランを持つことが

ステージでのエネルギーになるということ

・演奏に呼吸は大切だと思っていながら

　実はよくわからいないまま演奏している…

・音楽を表現するところまでいかずに

　譜面をなぞるのが精一杯…

・演奏後の疲れ、痛みがありながら

　演奏活動している

・上達しないのを年齢のせいにしている

あなたはこんな悩みを抱えたまま

演奏していませんか？

管楽器奏者のための

ブレス改善3ヶ月集中コース

アレクサンダーテクニーク個人レッスンの

ご案内です

アレクサンダーテクニークとは

● ブレス改善3ヶ月集中コースとは？

管楽器奏者が音を奏でるための呼吸

体の構造と機能に合った

呼吸をお伝えします。

今までの呼吸の動きを見直すことによって

あなたの音楽表現が

さらに豊かになっていきます。

3ヶ月集中して

呼吸の仕組みを理解し

無理なく自然に新しい呼吸に

シフトしていきます。

継続的に学ぶことで

前のやり方から新しいやり方を

意識的に選ぶことができ

理解したことを実践で使えるように

ステップアップ！

また今後の演奏において

不調や怪我を心配することなく

ずっと現役で演奏人生を楽しむことが

できます。

■ 私の呼吸改善コースの特徴

ホルンを専門的に勉強したこと

アレクサンダーテクニークで学んだ

体の仕組みやメンタルなどを組み合わせ

演奏者に必要な知識をわかりやすく

レッスンでお伝えしています。

また、私のレッスンでは

学びの場の安心・安全を大切にしています。

疑問や質問があったら

いつでも気軽に聞ける場を提供しています。

不安や不信がある状態では

学びが進みません。

安全だと感じられて

初めて学ぶための頭の中に

余裕(スペース)ができ、学べます。

新しい考え方を聞き

新しい経験をワクワクしながら

吸収できるように！

また、呼吸機能が活性化するような

ストレッチやヨガのポーズを取り入れて

スムーズな呼吸をサポートします。

効果的な練習プランを

一緒に考えて目標達成まで

サポートします。

■ こんな方にお勧めです！

最近、息が続かない人
呼吸が浅いと言われる人
思っているより息が吸えない人
腹筋が使えていないと思っている人
息のコントロールが苦手な人

緊張すると息が吸えない人

大きな音が苦手な人
小さな音が苦手な人
表情のない演奏になりがちな人
譜読みが苦手な人
リズム感に自信がない人

ソロが苦手な人

もっと音色を良くしたい人

体がかたく、不器用な人

自己流の練習に限界を感じている人

楽器のレッスンを受けたことのない人

生徒さんにもっと伝わる指導がしたい人

■ ブレス改善コースの内容

レッスン内容

・息を吸う

・息を吐く

・息の支え

・呼吸と腕の関係

・呼吸と脚の関係

・呼吸と緊張

・習慣との向き合い方

レッスンの流れ

・カウンセリング(目標・ゴールの設定)

・個人レッスン45分×10回(90分×5回もOK)を3ヶ月の中で対面又はオンラインで受けられます。

・呼吸講座(3時間)を3ヶ月の中で1回受けられます。

■ これまでに私のレッスンを受けたお客様からのご感想

S.S様
ZOOMとはいえ、私自身がどことなく緊張していたのですが、由美先生の笑顔と「すべて持ち帰らなくても今日ピンと来たところだけで良い」という言葉でリラックスできました…詳細

猫様

呼吸や身体の使い方で悩んでいる内容は皆さん同じだなぁと思い、悩みに共感できました。遠方の方、外出が難しい方にはオンラインはありがたいですね…詳細

あきこ様

普段の自分の呼吸とは違うアプローチの仕方を教えていただき、意識の変化で体の使い方が変わり、体の使い方が変わると、吹奏感や音の抜けに変化があり、とても不思議でした…詳細

■ ブレス改善3ヶ月集中サポートを受けていただくと・・・

自分の呼吸の習慣に気づくことができる
呼吸と姿勢の関係がわかる
呼吸のコントロールの仕方がわかる
呼吸とスタミナについて理解できる
呼吸と緊張の関係について理解できる

私自身、呼吸について学び直した時

レッスンでは上手くいっても

家に帰ると上手くいかなかったり

曲によっては上手くいかなかったり

ソロになると上手くいかなかったり

ということを経験しました。

今までやってきた習慣的な呼吸から

新しい呼吸を選びなおして

演奏し続けるのには自分の思い込みを

整理するのに時間がかかりました。

呼吸の習慣というものは

あまりにも体に馴染みすぎていて

なかなか自分で気づくことができません。

大事な場面・難しい曲だと思うと

習慣的な前の呼吸に戻ってしまうことも

しばしばありました。

そんな時、継続的にサポートしてくれる

先生の言葉が少しずつ上達していること

すでに今できていることに気づかせてくれ

迷わず目標に向かうことができました。

3ヶ月集中コースでは

新しいチャレンジをするあなたを

ゴールまで私がサポートしていきますから

安心してチャレンジしてみてください。

ブレス改善3ヶ月集中コース　詳細

【日時】個人レッスン(45分)10回をご希望の日時で行います。2コマ続けて90分レッスンにすることも可能です。気軽にご相談ください。

【金額】100000円

【レッスン形態】個人レッスン

【場所】対面(宇都宮・新大久保)又はオンラインどちらでもOK。新大久保のみ交通費がかかります。

お申込みはこちらからどうぞ

お申込みフォーム

■キャンセルポリシー

・講座当日から7日前まで0円

・講座6日〜4日前まで受講料の50%

・講座3日前〜当日受講料の100%

・連絡なしの不参加受講料の100%

万一ご都合が合わず、受講をキャンセルさせる場合は、なるべく早くメールでご連絡ください。

【プロフィール】手塚　由美　ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師　中学校の吹奏楽部でホルンに出会い、ホルンを高校・短大で専門的に学ぶ。卒業後は大手楽器メーカーの講師として後進の指導。結婚後は自宅にて音楽教室を主催。3人の息子を育てながら指導を続け、40代になり「演奏の力み」に悩み、それを乗り越えるために47才から「アレクサンダーテクニーク」という欧米の音楽・演劇・ダンスの現場で広く取り入れられている「身体メソッド」を5年間で1600時間以上学ぶ。レッスン、講座には栃木はもちろん茨城・群馬・埼玉・神奈川・千葉・山梨・東京・静岡・大阪・香川・岩手・秋田・北海道など各地から参加。オンラインレッスン・オンライン講座は特に遠方に住む方々に好評。現在は子供から大人まで東京と栃木県宇都宮市でプロ・アマ問わず、多くの音楽家とホルン/アレクサンダーテクニークレッスンを行っている。