ホメノート。
言葉通り、
自分で自分をホメるノート。
ホメる基準は、
アリんこくらい低くして
アホほど(笑)褒めて書くのがポイント。
例えば、昨日のことで言うと…
・朝7時に起きた！！誰にも起こされず！！
・子ども2人の保育園の準備した！しかも1人で！！
・なんと！！保育園に送った後に、洗濯物も取り込んだ。だけじゃなく！！！たたんで、片付けまで！！全米がスタンディングオベーション！！
・しかも、使った食器を食洗機にイン！
・そして、今日も！！！掃除機かけたーーーー！これで今週は毎日コンプリート
ヒルナンデスに出られるレベル！！！
・もしかしたら、、、オレに不可能という文字がないのかもしれない…そろそろ、情熱大陸に狙われる日も近いな…
・最近、頑張ってるから、ロト6くらいなら当たるかも。
…と、1人で盛り上がる
ホメられない日なんてない。
ホメるところない人なんていない。
このブログを見つけて
読むのに時間かけてるってことは、
自分を大事にするヒントを探して、
自己投資(手間、時間)してるってこと！
意識高すぎやろー
ホメノートやるためのコストは、
ノート
ペン
1人の時間(朝か夜)
これだけ。
ホメノート書くだけで、
・テンション上がる。
・やる気上がる。
・自信つく、みなぎる
・自分の価値を自分で感じられる。
・なんとかなる！と思える。
・周りの声に凹んでも、ノートを見たら冷静になれる。
・人の評価より、自分の評価が大事になる。
・今まで飲み込んでた言葉も言えるようになる。
・我慢とストレスが減る。
・衝動買いも、やけ食いも減る。
・イヤな人も減る。
・味方が増える。
・信用も増える。
・アタマも軽くなってアイデアも湧く💡
・パフォーマンスも上がる。
・余裕が増える(時間、体力、お金、アタマの中)
ホンマに
ノートに書くだけ。
コスパよすぎやろ\(//∇//)\
凹んでる人も
モヤモヤしてる人も
プレッシャー感じてる人も
不安な人も
ブラック企業で働いてる人も
ホワイト企業で働いてる人も
ホメノートをやれば、
勝手に成長していく。
みんなにオススメ。
他にも色んなコツを集めてみました
ホメノートいいね！と思った人は公式LINE＠へ。
ID：@lok1322x
（1.3秒で登録・解除完了！）