自分にバツをつけるクセは卒業♡この世界を遊ぶ実験中/やよい -30ページ目
全部自分で
創ってるんだからね。
もう勝手にやっておけばいい。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
最近、身近なところで
過去の私ですか？というような
人を見たり聞いたり
しています。
さらに私の事嫌いだそう、という話を
その娘から聞きました。笑
何かと
現実が騒がしい私です。
事あるごとに
いちいち意味づけは
不要だと思うんだけど
今回ばかりは
【私の存在は他人を不快にする】
が炙り出された後だったので
こちら
どんな人と
どんな世界で生きたいの？
と、あらためて問われてる
気がしました。
昔の私は
とにかく人間関係で
ごたつきまくっていて
ブログにも書いてますが
旦那、義実家、職場など
いつも人間関係での
悩みが尽きなかったのです。
いつも不平不満
愚痴が止まらない。
あの人のせい。
この環境のせい。
あの人があんな性格だから
私が嫌な思いする、とかね。
愚痴や不平不満を言うのが
悪いのではなく
【他責】思考で
【自分】を一切見ていなかった事
ここがポイント！
嫌いな人の粗探しや
愚痴を言って
あの人よりマシだから
あんな性格じゃなくて良かった
なんて
全く生産性のない事をして
自分を保っていたのですよ。
全然解決しないけどねー
いつも繰り返してたし。
で、そんな人が現れて…というか
元々いたけど
私の世界では内観やった事で
嫌な人から
そんなに嫌な人でもないかもよ？に
変わってたような人だったから。
そいつ（言い方w）が私の事嫌いって
話聞いたの！笑
びっくりはしたけど
前の話じゃないの？
今はそうでもないんじゃ？とか
嫌いと言われたものの…
本当に？！て疑った私がいた。
これ凄いよね
私の世界では嫌いとか
なかったんだもん。
普通に接していたんだもん。
それもあったし
何かねもうどうでも良かったの。
私の人生にそんなに必要と
感じる人ではない。
関わる事はあっても年一とか？
その嫌い話も深掘りしたいとか
思う事もなく。
で、その話を聞いた
その時間は
もう昔にタイムスリップしたようで
これ私が思ってた
こんな事やってた、言ってた
まぁそれは不快だったな。
愚痴大会ではないけど
似たような波動のもと
繰り広げられてたしね。
あぁ、もう二回目はいいや。と
思ったと同時に
この世界は自分が見えてるようにしか
映らないから
勝手に幸せと感じていいし
勝手に不幸だと思ってもいい
苦しい、辛い、大変
可哀想、幸せ、喜び、嬉しい
全部、自分次第なんだ。
どんな捉え方をするかだけ。
だとしたら
私は自分の不快は
内観で変えていって
今すぐに幸せな自分で在りたい
そう思ったもんね。
いや〜しかし
他責で自分を一切見ないって
こんな事になるんだよな。
すっごい気持ち悪かった
今でもやってるのかもって
思ったら
なおのこと気持ち悪いよね
あらためて
私の生きたい世界や
関わりたい人が
明確になった時間でした。
ありがたー！
まだこの事に関しては
ノート必要かも。
過去が炙り出されて
癒しが必要かもなって
思いました！
またその時は
このブログに残しますね〜！
それではまた✨
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
1月度3名様募集💓
👉InstagramのDM
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
みんなはどうかな？
誰かのために。と言いながら
自分を後回しにしていない？
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
小さな我慢って
けっこう気づかずにやってるんだよ。
過去の経験から
自分が我慢すれば
うまくいく。っていう
生存戦略のもと変なデータに
設定されてる。
波風たてないように
傷つかないように
期待に添えるように
理由はひとそれぞれだと思うけど
それ本当にやりたい事
言いたいことならOK！
でも瞬時に思ったこと
かき消して
とりあえず、ごめんなさい。
とりあえず、はい。
やってない？
私はやってる。笑
え？って思ったのに
なにごともないように
へ～とか、ふ～ん、で返す。
そして後でモヤモヤ。
そりゃそうさ。
自分の感じたこと消して
相手を不快にさせない選択をしたから。
自分が不快になる羽目になる。
でも大したことじゃないよ。って
これくらいなら大丈夫。って
我慢してるんだよ。
最近の私は
自分の存在は他人を不快にさせる。の
ルールを変更すべく
潜在意識書き換えをやっているのだけど
まぁ、現実が見せてくる。
ほらあなたの存在大丈夫？
嫌いって言われてるよ～みたいな。笑
でも面白いのが、同時に
やよいちゃんが居てくれて良かった。っていう
自分の存在が人を安心させる。とか
幸せにさせる。みたいな出来事も
見せてくるの。
どっちの世界を見るかは
選べるやん？
どっちをみるのも自由だし。
だったら私は
自分の存在が誰かを幸せにする。っていう
世界を見ていきたいのよ。
で、そういう時って
『我慢』て本当にいらなくて。
自分の存在は人を幸せにさせる。のなら
まずは自分が幸せを
しっかり感じられてる自分になること。
となると
まず自分に我慢させるのを
辞めることだと私は思っている。
だって我慢ばかりって
イライラモヤモヤの元になって
周りに対して、何で私ばかり？が
湧いてきて
いずれ爆発して
周りを幸せににどころの話でなくなるやん
大きな事は私も手放してきた。
だけど小さなこと
ちょっとした事を
グッと飲み込むクセが私にはある。
それは身内や仲の良い友人に対してでなく
そこまで関わりのない他人。
自分の安全領域外で
よく発動するみたい。
だから今わたしは
その安全領域を広げていく練習している！
気づいて手放す。
全部出来なくてもいいから。
自分が我慢しそうになるのを
気づいてあげる
ただそれだけでまずは十分。
これ言ったら悪いかな？
どう思われるかな？
がっかりさせるかな？
自分勝手だと思われるかな？
そうやって出てくるけど
それらは一旦置いといて
私はどうしたいの？で
動いてみる。
我慢のチリツモは
誰も幸せにしないから。
まずは安全圏から。
子供、旦那さん、親とかね。
自分のできるところから
やってみてね♡
最近の私は
飛行機で、どうしてもトイレに行きたくなって。
着陸まであと５０分くらい…
いつもは端を取るのに
そんな時に限って、席が真ん中。
隣のおじさんはイヤフォンをして
気持ちよく寝ている。
まぁ少しは葛藤したものの
言うことは決めていた。
だって我慢無理やん。
トイレ我慢は漏らしちゃう。笑
ということで
申し訳はなかったけど
無事言えてトイレに行きました。
その後の飛行も心地よく
過ごせました。
おじさまもどうもありがとう✨️
これ私にとったら
かなり頑張ったよ～！！！
そんな感じでまずは日常生活から。
トイレに行くことも
家族からの頼まれごとも
今？みたいな事や
え？って思うことを
そのまま実行しない。
我慢したほうが上手くはいかない。
我慢を手放したほうが
結果上手くいくんだから✨️
自分に対して周りから
大切に扱われてないような
気がする時は
自分へのサインだよ♡
しっかり自分を観察してみてね！
それではまたね♪
＊＊＊＊＊＊
自分の価値観で選択して
これからの人生を自分らしく
生きていきたい方✨️
今から出来るファーストステップを
お渡しします♡
60分体験個別セッション
（無料）
👉InstagramのDMへ
日時はご相談の上決定します♡
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
と、思っていなくても
まんまと行動に現れます。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
私は他人をを不快にする存在。
まさか～なんて思うけど
まんまと行動には
現れていたの。
今SNSを使って
発信をしたり
コーチングセッションや
料理レッスンをしている私だけど
昨年は、ほとんどSNSでの仕事は
していなかったのです。
今年に入り
なんとなく動き出そうかなとは思っていて
伴走してもらっている
コンサルさんとセッションの日。
出てきました。
炙り出てきました。
私のラスボスのような
この設定が。
【私は他人を不快にさせる存在】
と無意識に設定していること。
それは昔むか〜しの子供の頃に
遡ります。
生まれ持った資質も少しだけある
（数秘だったか）
とは言え
けっこう他人に合わせたり
空気を読んで振る舞うタイプだった。
そうした方がラクだったから。
自分が我慢した方がマシ。
相手の機嫌を損ねないように
不快にさせないように。
空気は一応読むタイプ。
楽しくなくても、笑うし
上の人の言う事は聞く。
（色んな人を上にしてます）
意見はだいたい合わせるし
YESマンだから仕事も断りません。
そして嫌いな人にも嫌われたくなくて
口角だけは上げてたタイプです。
断るのも苦手。
相手を否定する事のようで。
だから色々自分が請け負うし。
だけどそんな器用じゃない。
そこまで人に尽くしたい。
みたいなのもない←
すぐ顔に出るし
心の中では、ボロクソ言ってる。笑
だって本心じゃない自分でいるから
そりゃモヤモヤも溜まる。
思い返してみると
何が原因か分からないけど
今まで普通に話してたよね？と思っていた
友達や先輩から
距離を取られる事もあった。
地味に傷ついてたし
とても嫌だったし
永遠に答えの出ない自分への
原因探しが始まるし。
（聞けばいいけどそんな勇気はない）
【私の存在は他人を不快にさせる】
誰かに言われたわけじゃないけど
私はそんな経験から
そう勝手に受け取って
無意識に自分をそんな存在として
扱っていたよ。
腹立つよね～自分に。
でもそういう人達、今誰1人として
繋がっていないし、私にとって
どうでもいい人達。
私にとって大切にしたい人達には
昔も今も、ちゃんと本音の私で
接していたな〜と思います。
本来なら
【自分の存在は誰かを幸せにする】
これが当たり前なのに…って思うし
それが当たり前の世界で
私は生きたい✨
でもそれと同時に
自分の言動で時には誰かを
不快にさせたり
怒らせたり、嫌な気持ちに
させる事もあるかもしれない。
それを許可していく必要もある。
どんな風に思いたいか
どんな世界で生きたいかは自由✨️
それにね
他人の怒るポイント
喜ぶポイントなんて予測不能。
これまでの経験で
どうでもいい奴らに大概ムカついたし
悲しかったし傷ついたし
存分に癒したし味わった。
でもこんな風にしてたのも
全部自分だって事も今ならわかる。
これまでも、色んな自分に気づいて
人間関係も現実も沢山変えてきた。
だから自分次第でどうにでもなる事も
知ってる。
でも変えていくには
【行動】が必要。
今までと同じ行動とるから
変わらないのであって…
まぁその行動も不快だからね。笑
そして自分で気づかないから
新たな視点をくれる
信頼している第三者の存在は
本当に大きい。
もし私と同じように
過去の経験から
他人の顔色をうかがったり
他人に言動を合わせてしまう人。
別にそのままでもいいの。
悪いわけじゃないし。
でも苦しかったり、本心からじゃなくて
自己犠牲しながらやってるなら
気づいた時に、辞めてみる。
今までと違う選択をしてみる。
もし出来なくても
自分は本当はこう思ってた。を
ちゃーんと見てあげる。
そして次からはこうしよう。って
決める！！そしてそれをやる！
めっちゃ怖いけどね。
自分が我慢すればいい。の世界は
当たり前じゃないよ。
まずはそんな自分に
【気づく】ことから。
気づいたところから
自分の意識に持っていけてるから
もう変化の始まり。
自分じゃ気付けない
視点を知るってことも
また新たな世界が広がるよ。
もう自分責めや他人の顔色を伺って
生きるのを辞めて
自分の本心で生きていきたい方。
ぜひセッションにどうぞ。
あなたに合った
次のステップをお渡しします✨️
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
希望の方は『セッション』と
👉InstagramのDMへ
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
