周りを気遣えるとか
頑張り屋さんとか
きっと、やりがち。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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最近
過去のノート見てたり
色々な人と関わる中で
思い出した事がある。
私は昔から
自分にダメレッテル貼っていて
これじゃダメだ。
まだ頑張らないとダメだ。
取り柄ないんだから
もっともっともっと…
他人との比較から出てくる
もっとやれるだろ。
こんなんじゃダメだ、と
不足感から無理やり自分を
動かす事が多かった。
理想はとっても高い。
プライドも高い。
今のそのままの自分を
全く認められない。
認めたくない。
外側に価値を置いて
そればっか求めてたんよなぁ。
さっさと認めた方が
早くなーい？て今なら思うけど
無理だったのよね。
でもね不足感から動いても
永遠に満たされなくて
どこまでいっても
まだまだってなって
心も体も疲弊していくのよ。
いつも不満ばかり
愚痴ばかり
他人に文句ばかり。
自分の事は見向きもしない。
こんなに頑張ってるのに。
もし今このブログを
読んでくれてる人で
今の自分を認められなくて
まだこれじゃダメだ
もっとやれるだろって
自分のお尻叩いて
無理して頑張ってる人。
ちょっとそれ辞めてみたら？
と言いたい。
辞めるとか止まるって
すごく怖いかもしれないけど。
今周りからの扱われ方って
どんな風に感じる？
雑に扱われてるような
大事にされてないって
感じるような
そんな風に思う事ない？
私は無理やり動かして
頑張っていた頃
パートナーや身近な人からの
私への接し方に
不満ばかりだったよ。
だから余計に
認めろー💢ってなって
頑張ってたし
何で私ばかり
こんなにやってんだよ。って
怒りしかなかったな。
エネルギーの注ぎどころが
ズレてたんだ。
不足感から動くって
全然幸せじゃないんだ。って
今なら分かるよ。
最近身近で人間観察していて
より感じた事でした。
自己犠牲してまでの
幸せっていつまで経っても
満たされなくて
足りない足りないってなる。
もう一月終わったでしょ。
ちょうど明日は満月。
手放しにちょうど良い時。
私も同じだけど
もっと自分を緩めて
頑張らない自分を
頑張ってみてはどうでしょう？
それではまったね〜♪
2025年から
違和感を感じて今年に入り
セルフイメージ書き換えのため
ちょっと行動を変えてみました♡
そんな私が気づいた事をお話しする
お話し会開催します✨
自己肯定感が低かったり
理想はあるのに行動に
繋がらない人。
内観してもイマイチ変化が
感じられない人。
他者を優先して自分を後回し癖が
ある人。
そんな方に聞いてほしい内容です✨
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