自分にバツをつけるクセは卒業♡この世界を遊ぶ実験中/やよい -26ページ目
決めた事を実行してないから
自分の事も信じられないって
なってくるんだな。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
私は昨年
自分で決めたことなのに
やろう。と思ったことを
一回きりで辞めたり
最初からやらなかったりしていた・・・
このブログで書いた事も
とっても大切
👉こちら
自分に優しくということは
自分に湧いた感情を無視しないって
書いたのだけど
これやりたいな～
欲しいな～
とか思っても
いやいや、私ごときが…とか
お金どうすんの？
仕事休めるの？とか
家族どうするの？とか
何か言われるんじゃない？
どう思われるか？とか
こんな感情が湧いてきて
瞬時にかき消したり
無理だって決めつけて
諦める方向に自分を
もっていったり。
あとは、とにかく面倒くさがりだから
今であれば
寒いし、家から出たくないし
それやって何になるんだ？とか
お金厳しいし、後で、とか
そんな感じで
本気でやってなかったのね。
例えば、お金が時間がは
本気でやろうとしたら
私は創ろうとするっていうタイプなので
完全にこれは単純に面倒がってる。みたいなの
分かるんだよね
もうそれをいい加減
辞めていこうって
思って今年になって
とりあえずで色々と
実行している今です。
かと言っても
私甘いので、かなりゆるっと…
そうやって決めたことを
実行してあげること
一番に、やりたいと
湧いたことを叶えようと
少しでも動いてみること。
自分に湧いたこと
自分が決めたことを
ちゃんとやってあげる。
これが私にとっては
自分を裏切らない
悲しませない生き方なのかも…と
思ったところです。
完璧には出来ないよ。
でも今までみたいに
理想に向かって決めたのに
やるって思ったのに
一回で辞めたり
やらないを選んだりは
ひとまず辞めてみよう。と
思っている。
無駄に思えることも
どんなことも
やってみないと分からないから。
時間もお金もエネルギーも
自分がやりたいと思ったことに
全力で注げる私で在りたいね。
そうしていたら
きっと自分の手で願いを叶えるを
選んで進んでいるから
自己信頼も増えると思うんだ。
自信って自分を信じることだもんね。
自分の選んだことを
まっすぐに叶えるよう動いてくれる
自分だから
信じられるよね。
どんなことがあっても
自分が選んだ。私なら大丈夫って
きっと自信に繋がると
思うんだ～。
きっとその積み重ね。
だから未知は怖いけど
私もやっていくよ～！！
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
👉InstagramのDM
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
★３月お話し会テーマは【お金】
３／９（月）１０時～予定
～2月お話し会終了～
セルフイメージ書き換えを実行しながら
感じた違和感の正体 ５名様参加で
楽しく開催しました
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
そんな無茶な・・・
ってことやってたんですよ私は。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
過去の投稿で
自分にムカついた話。ということで
ブログをアップしたのだけど
あの時のように
空気を読んで
言葉を飲み込むとか
空気を乱すと悪いから
ニコニコしとくとか
波風たてないように
その場の空気を読んで
周りに何となく合わせたりする。
これも才能だと思うの。
開き直りでもなく。笑
悪いことでないと思うけど
私の場合は
自分が疲れてしまったり
無理してるな～と
自己犠牲になっていたから。
そんな私
今では、義理の両親に対しては
尊敬が一番に湧くくらい
手紙で感謝を伝えるくらいに
なったのだけど
元は本当に嫌いでした。
ごめんなさい、なんだけど
旦那も含めて嫌いだったし
あとは働く職場のお姉様方とか
人間関係でとにかく悩みが
尽きないのと同時に
嫌いな人も多かった
どこに行っても色んな人が居る。とは
思ってはいたけど
行くとこ行くとこ（転職多いです）
本当に似たような人ばかり。
そんな言い方する？
そんな嫌な態度する？
みたいな人に遭遇するんだよね～。
でも基本的に私は
みんなにいい顔したがりだったので
そうやって
嫌いだな～この人。
みたいな人に対しても
口角上げて印象よく見えるように
相手に合わせ
仕事をしていたりしていたんだよね。
もちろん本音を見せる人も
いたけど
私の問題は（分かりやすく問題と言う）
自分が嫌われたくないから
いい人でいたいから
嫌いな人にすら（どうでもいい人）
いい顔しい。
そして疲弊する・・・
これって今思えば一番信用ないし
一番嫌われるんじゃない？って
思うけど
当時の私はそんなこと
考えもしない。
きっとお互いにどうでもいい
存在だったのだと思う。
上辺だけの付き合い。
旦那や義理両親に関しては
嫌いだったとは言え
内観で私自身の内面変化とともに
関係性も変化してきた。
上辺だけではなかったのだね。笑
好印象持たせておこう。
嫌いなやつにも！みたいな。
でもこれがかなりキツのよ。
みんなにいい顔しいの人
合わせ過ぎて疲れすぎる人。
人と会うのがイヤになる。
一人で居るほうがラクだし
何なら、コロナになって
人との付き合いが簡素化されて
良かった～って思ってた人。
昼休みのご飯は
何となく集まって
グループで食べるとか
その時は愚痴しか出ないし
何かの誰かの噂話とかも。
共感しても
後でこんなこと言ってたよ。
みたいになっても微妙だから
本当に難しい・・・
こういう付き合い疲れる。
コロナ中は机で個人で黙食になったり
在宅で人と関わることが減って
良かった。て安心してた人。
分かる人いますよね？
だけどね
私その生き方を辞めたの。
少しずつ、いい顔しい。を辞めていった。
ただ、まだ出てくるんだよ。
波風立てないように
不快にさせないように
今度は好きな人達が
離れていくのが嫌だなって。
本当に、内観のおかげさまで
素敵な人に恵まれるようになりました。
別に
嫌われてもいいです。とも
思っていないのだけど
嫌われても、人が離れていっても
誰かを怒らせることも
不快にさせてしまうことも
きっと私が意図していなくても
あるんだと思う。
だって最近もあったもん。
私を嫌いと言っていたと聞いた
だけどこれに関しては
どうでもいい域の人だった。
でもそういう事があるって事も
自分に許して受け入れるしか
ないのよね。
そこが一番私のラスボスだよね。
私の存在は他人を不快にします。の
意識は根深いぞ。
👉こちら
だけどこれも訓練なんだ。
潜在意識の書き換えって
過去のデータの集まりだから。
そこに気づいたら辞める。
今は違うよ。もう大丈夫だよ。
昔の意識を引きずって
いるだけだよ。ってその都度
私に言ってあげるしかないのよね。
そして私はどうしたいのか。
それをちゃんと聞いてあげる。
その繰り返しだ。
人といると疲れるな～って人は
ちょっと無理してません？
何でそうしないとって思うのかな？
自分に聞いてみてね。
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
👉InstagramのDM
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
★３月お話し会テーマは【お金】
３／９（月）１０時～予定
～2月お話し会終了～
セルフイメージ書き換えを実行しながら
感じた違和感の正体 ５名様参加で
楽しく開催しました
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
休んだり
やりたくないこと辞めたり
自分を緩めることも
大事だけれども…
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
自分に優しくとか
自分を第一優先にということを
やろうと思って
最初に私がやったことは
トイレを我慢しないとか
例えば料理中に子供から
呼ばれたとき
かなり早急な用でも無い限り
ちょっと待ってね。と言って
自分のタイミングのいいところで
辞めてから行く、とか
遊びの誘いも特に行く気が
なければ断るとか
仕事でも請け負いすぎずに
伝えることをやってみたり
やはり勇気はいったけど
少しずつやっていった。
それと同じくらい大切だなと
思ったのは
自分に
一番最初に湧いた感情を
無視しない。
これがけっこう大事だな。と思った。
それこそ他人の目や
世間の基準とか当たり前を
ベースに生きてきた人だと
こう言うと微妙かな
どう思われるかな
空気を乱さないように・・・
なーんて考えて
瞬時にかき消そうとする
頭の声が出てくる。
そのうるさい頭の声を
黙らせて
どれだけ最初の感情に従えるかって
自分に嘘つかない
無視しない優しい行動だと思ったんだ。
私の実体験で
ちょっと身近な人間関係で
ん？！と思うことがあった時
私、一番に湧いた感情に蓋して
めちゃいい人ぶってた事が
あったわけよ
何も気にしてませんよ～的な
ふーん。みたいな感じで
その場をやり過ごしたけど
もう数日間その事が頭から
離れなくて、何度も思い出しては
嫌な気持ちになり続けた。
で、終いには
自分にキレた！！！！！
👉こちら
そこでブツブツ独り言いって吐き出して
お風呂でもブツブツ言って
最終的にノートにも書いて
悪口も文句も思ってること
全部全部出した。
そして最後は自分に謝った。
本当は、嫌だったのに無視してしまって
ごめんって。
そしたらあんなに思い出してたのに
全く思い出さなくなった！！！
残るんだよね～
自分の感情に蓋してしまうと。
あの時、ん？！
何でそれを私に言う？って
思ったのに飲み込んだの。
言っても仕方ないか～とか
ここで広げてもな〜とか。
言い方、伝え方はもちろん考えて
その時に言う事もして
良かったよね。
あぁまだこうやって
いい人ぶって生きていいたいんだな、私。って
思った出来事でした。笑
でもね、そういう状況のときに
関わってる人って
けっこうどうでもいい人だったりするの。
こんな事言ってごめんなさい。
なんだけど
私にとって長く付き合っていきたい。と
思う人だったら
きっと何かしらで伝えるんだろうなって
思ったりもした。
取り繕った関係性ほど
疲れるものはないってのも
これまでの経験で学んだことだし。
そんな感じで
自分に優しくするの中でも
大切なことは沢山あるけど
思ったこと
やりたいこと
伝えたいこと
自分に一番最初に湧く感情。
そこに理由つけて
蓋せずに、ちゃんと拾ってあげること
自分が分かってあげること
それを実行してあげること
決めた事をやってあげるとかも
約束を守ってあげる。
自分に嘘つかない。
裏切らない。ってことも
自分がやったよ。って積み重ねが
成功体験になって
自己信頼にも繋がっていくんだなって
思った事でした。
皆さんは自分に優しく
出来ていますか～？
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
👉InstagramのDM
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
👉お客様の変化やお声
★３月お話し会テーマは【お金】
３／９（月）１０時～予定
～2月お話し会終了～
セルフイメージ書き換えを実行しながら
感じた違和感の正体 ５名様参加で
楽しく開催しました
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
