皆さんはどうですか？
子供が成長し家を出ます。
え？旦那と二人って・・・
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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これは職場でもよく話題になっていた！！
子供があと５～１０年で
成人なんだけど（家から出ること想定。笑）
旦那と二人よ？！
どうする？
動物飼うか…
趣味でも見つけないと。
別居したいな。
夜の仕事に出て
会わないようにする、とか。
とにかく
私の周りはこんな話題で
溢れていた。
当時の私はどう考えていたかというと
離婚一択しかなかった。
子供が成人になるあと十何年は我慢して・・・
そこから新たに人生歩んでいこう。て
思っていた。
すぐには無理。経済的に無理。と
そこすら自分で制限かけて我慢を選んでいた。
旦那と二人きりの生活なんて
当時の私には考えたくない現実
今は推し活や御朱印集めとか
趣味が出来たものの
当時は、趣味すらなかった。
動物飼うとか
そんな事でどうにもならないし
何なら同じ空間で空気を吸うのもイヤ
義実家とずっと関わり合うのもイヤ
とにかくこのモヤモヤから
解放されたい
それだけだった。
だけどその術は分からず
制限の中生きていたし
我慢を選んでいた😱
今ではお互いのお休みの日は
買い物に行ったり
ご飯を食べに行ったり
二人で過ごすことに
何の抵抗もなくなった😂
病気になったから
パートナーシップが改善したわけでもなく
そこから一年位して
私は食、腸、脳、心の学びをし始めた。
そこから副業に興味を持った。
実はそのキッカケも
経済的な柱を増やすため。
離婚するために😂
で、そこから自分の内側（本音）と
向き合っていくと色々炙り出され
自分と仲直りを始めていった結果
パートナーシップも改善された。という
流れになった。
パートナーシップ改善が目的では
なかったけど
私が自分を幸せにしていく。を決めて
続けていた結果が、ここに繋がった感じ。
病気も治ったわけでなく
寛解状態で今も治療中ではあるし
薬を飲んでる生活だったり
旦那や何の状況も
変わったわけではないけど
私自信の内側は非常に変わったな。とは
自分で思っている。
でもぶっちゃけ
ここからどうなるか分からんやん。
離婚が悪いとも思っていないし
この先どうなるかは本当に分からない。
ただ
今旦那さんとどんな状況だったとしても
自分を幸せにするという
ことから逃げずに
そこを一番に選択していったら
必ずそうなる。
その結果が離婚かもだし
別居とか復縁とか
何か分からないけれど
何かしらどんな形かで
その時の最高の形になっていく、と思っている。
自分を幸せに。って
一見、自己中やわがままにも
聞こえるし、そう見られるかもしれないし
そうかもしれない。
ただ、私の思っている
自分の事を自分で幸せに出来る人は
自分をちゃんと見ることが出来て
満たすことが出来るので
周りに牙を向ける、がほぼ無いんじゃ？
思っている。
これはイライラしない。
怒らない、というように仏のような人を
言ってるんじゃなくて
（そんな人いるのか？！笑）
怒るとかイライラする自分を
ダメとせずに
丸っと受け止めている。
自分で消化出来ている。
相手と話し合う、にしても
一旦自分に持ち帰って、どうしたいのか
見てから外に出す。
だから
感情任せに不毛な言い合いにらない（昔の私）
自分がどうしたら良くて
どうしたらイヤなのかが分かっているから
枯渇するまで自分をカラカラに
犠牲にしない。
と、言っている私も
そんな出来た人間じゃないので
ウォーーーーー💢となることは
あるのだけど
昔のように、言いたいこともまとまらず
感情任せにムカついたままに
相手にぶつける事がなくなったので
論破されて、さらにムカついて
もう話したくない💢一生無視。みたいな
ループにはならなくなった😂
まぁ、無視することなんてあるけどね。笑
ムカつくし、話したくないなんて
普通にあるもん。
そういうことはあるけど
ただ、そうなっている
自分の気持ちを放置はしないは心がけている❤
私は離婚届を記入して
いつでも出せるよう
お守り代わりに持っていたり
もう無理だ。と
離婚を切り出したこともある。
そんな状況からでも
今この瞬間から
自分を幸せにする。を辞めずに
続けていけば
ちゃんと自分が幸せに感じる
状況に必ずなっていくから。
ていうか昔の私は
なんて私は可哀想なんだ
不幸なんだ、こいつらのせいで。と
思って生きていたので
自分が見えている世界や
拾う状況が全てそこに繋がるようなこと
ばかりだったのね。笑
自分の意識も
どんなこと思って日々過ごして生きてる？
ここにも注目してみてほしい！
本当にその通りになっているから。
それによく聞くかもだけど
幸せって気づく事。
これも本当にそう思う。
今あることにどれだけ
気づけるか？
不幸せ、可哀想、大変を
数えて生きるのか
幸せを数えて生きるのか
結局どっちでもいいのだ。
どっちが正解とかないから。
自分の人生だから。
で、両方やってみた結果
やはり私は
幸せを数えて生きる方が
断然楽しかったし
幸せだと気づけたから
今はそれをやってる✨
あとね
夫婦関係崩壊も
職場の人間関係が最悪だったら
我慢しなくていいと思うの。
そこから逃げるも一つの手だし。
どうするかは
全部自分で決められる。
これは私の例だけど
子供がいるから
お金がないから（当時パート６～８万）
世間からの見られ方を気にして
踏みとどまって我慢を選んでいたけど
何が不安か？を見ていって
本気でお金の事とか見ていったら
意外と何とかなる！！！
これいけるわ。と思ったのよ😂
養育費とかそんな事は考えずでも。
で、離婚を切り出したのが2021年８月。
そこからの今だからさ。
本当に、どうにでもなるのだと思う。
本気で動けば。
これは何事に対しても言えること。
今回は過去の私の例から言ってみたけど
本当に、自分次第で
どうにでもなります！！！
そんな事わかっているけど
どうしていいかが分からないんでしょうが。
って人は
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ぜひ活用してみて下さい✨️
一人で悩んでる時間がマジで
もったいないから。
当時の私も、伴走者や環境があったから
そうやって変えるが出来た。
人間て、変化が一番怖いの。
現状維持が安全。て思っているからね。
でも今マジで嫌だわ。って
思っているのだとしたら
行動を変えていくチャンスだよ。
怖いけど、未来の自分のために
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