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  7/7 残りもの野菜たっぷり定食
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  7/6 豚のみそ漬け焼き
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  7/5 しそとチーズの鶏ロール
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  7/4 鮭の塩焼き定食
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  7/3　じゃがいもと鶏のバジル風味グリル
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  週末のつくりおき
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  6/30 アジの干物と総菜定食
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  6/29 ちょこちょこ総菜定食
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  6/28 梅としその鶏ロール
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  6/27 メバルの煮付け
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  6/26 カレーうどんと肉じゃが
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  週初めのつくりおき
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  6/25 番外編　たこパー✨
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  6/23 アジの開き　ほっこり和定食
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  6/22 鶏のゆず胡椒ごま焼き
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  6/21 オイルサーディンのトマトソースペンネ
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  6/20 鮭のグリル　きゅうりのぬか漬け
• 6/19 あ○やき亭で焼き肉♪
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  週始めのつくりおき
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  6/16 おひとり様ごはん　チャーハン

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