こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
今朝は5:00起床
体調変わりないです
体調がいいってのは
それだけでもう
HAPPYですね
昨日は
朝からスープを
作る心の余裕
そして今日は
牛乳寒を作る余裕
今晩の夕食は
鶏の塩焼きと
おくらと焼きもろこし
何もせず。
ご飯だけ炊きました
昨晩は甘いものが
異常に食べたくて
夕食後に
バームクーヘン、
ピノ2個、
ポテトチップス少しと
暴食…
夕食にご飯も
食べたのに…
（食べない日も多いんです
）
今日はリセットデー
にしたいと思います。
そしてそろそろ
リングフィットも
再開しなきゃ
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最後まで読んでくださりありがとうございます