びぃだま母ちゃんのBlog -2ページ目

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25Jul
- 一人でのんびり歩くって気持ちいいね〜。
  今朝、突然「私、高尾山行ってくる」って行って出かけた。出かける前に、今日予定していた母屋の窓拭きと洗濯を済ませ、旦那にチャーハンを作って１０時過ぎに電車に飛び乗る。なんか、気分が晴れなくてね・・・夕方くらいまで、何があったかblogに書き残そうって思ったけどやめた。全然たいしたことない事だから。でもね、イライラとかモヤモヤって「そんなこと？」って笑っちゃうくらいくだらない事が原因だったりするんだよね〜。そんなときは、このおみくじを引くの。【天狗の落とし文】それに一緒に入っている天狗さんの根付。ザックの小銭入れに付けました。今日は、京王線が遅れているということだったので、高尾駅で降りて【ろくざん亭】から登ってみた。この鬱蒼とした登山口（笑）でもこのコース静かで好きです。「天狗さん久しぶり〜。」久しぶりに輪くぐりもして・・・天狗のおみくじを引いて開けずにポッケに突っ込む。薬王院から奥の院に上がり山頂へ！！ふぅ〜暑い！！もっと混んでるかと思ったけど今日は空いていたな〜。朝ごはん用に持ってきたバームクーヘンとアイスコーヒーを飲みながら天狗さんの言葉を読む。なるほどね〜。妙に納得。帰りは、偉い沢山の階段のコースに様変わりした稲荷山コースでサクッと下山。サラサラと風が吹いてとっても気持ちいい一人でのんびり歩くって気持ちいいね〜。また来よう！！そんな風に思った。お風呂に入って汗を流した後はこれですよシーザーサラダとノンアルビール。良く冷えてて美味しかったな
23Jul
- 毎年恒例の窓丸洗いしました。
  2024年7月23日（火）☀母屋の窓洗ったよ〜もうすぐ、お盆だから（ここらへんは７/31がお迎えなのです）毎年恒例の窓丸洗いしました。丸洗いっていうのは、外からホースでバシャバシャ洗うだけ（笑）周りをチョロチョロするリコピンもビショビショリコピンもシャワーを浴びて午後はのんびり私は、昼寝を終えて１５時から畑の草刈り開始！！最近、夜に沢山雨が降って、日中晴れて草がグングン伸びてきたので、鎌で手刈りでは間に合わず草刈り機を使ってガーデンっと！！スッキリしましたもちろん、刈った草は草マルチにしましたよ今日も良く働いてたっくさん汗をかきました。動けるっていいね〜。昨日、寝る前にのどが渇いて、水をたっぷり飲んだから浮腫んで体重が７００㌘も増えてたから滝のような汗だった昨日の夜、右肩の関節にリウマチの症状が出てしまって・・・（こりゃ、明日動けないかな〜）なんて思ってたんだけど、そんなに酷くならずに済んで、今はもう痛みも消えてちょっと違和感があるくらい。良かった今日のご飯朝：バナナ昼：このオムレツは・・・重ね煮野菜を入れてるの（重ね煮って作っておくと便利だね）夜：夜は簡単にスパゲッティと冷奴デザートは葡萄今日のおやつ戴き物のあんみつ自分で買うこともなければ、お店で頼むこともないデザート（笑）美味しかったなさて！！明日は予約フリーの【びぃだま食堂】です。
22Jul
- パン販売の日&フリーカフェの日
  2024年7月22日（月）☀☔今日の夜も雷と土砂降りの雨でしたね。日中晴れて夜は雨というのは、私としてはありがたい。今日はパン販売の日&フリーカフェの日。今回は、フリーカフェに来てくれた方は7名もいらっしゃいました。遠くは山梨県から買いに来てくれた方も💞IKEA→びぃだま→COSTCOツアーだったとか…（イイね〜💞）暑かったので小松菜ジュースを頼まれてオヤツにパンを食べながら皆でおしゃべりタイム(お客様の投稿画像を拝借！！）皆様、暑い中、ご来店ありがとうございました＼(^o^)／焼いた4種類のパンは・・・ベーコンロール220円このパンを初めて食べたお客様「小麦の味がしてとっても美味しい💞」そんな感想を頂きました〜オレンジピールミニ食パン350円このパンが大好きな方。6個も買ってくれましたコーンバケット400円これは、今回初めての販売。バケットの、大きさに驚かれる方。帰ってから食べて「メチャメチャ美味しい」なんてメッセージをくれる方も💞気に入ってもらえて良かったですウインナーエピ250円これは、以前もっと大きくて380円で販売していた商品なんだけど、小さくしたの。このほうが生地とウインナーのバランスがいい感じです。中に入ってるウインナーが美味しいと安定の人気商品。次回パンの日は、8月19日(月)です営業が終わって買い物行った時に屋上からみた空。火の鳥のようだ
21Jul
- 向日葵が咲きました
  2024年 7月21日（日）☀向日葵が咲きました🌻小さな丈の向日葵かと思ったら、こんなに大きかった（笑）種を採って、来年は沢山向日葵を植えようと思います。今日は午前中、外仕事して昼寝なんと２時間半も寝てしまって（笑）寝すぎて頭が痛くなってしまった。早寝早起きが良いのに、遅寝の寝坊です。こんなのんびりな生活させてもらってありがと！！って感じ今日のご飯朝：胡瓜の一本漬け昼：夜；【サーロインステーキ】いや〜。このステーキは厚くて柔らかくて、とっても美味しかったな〜。山梨県のふるさと納税の返礼品です。この唐辛子。【万願寺とうがらし】と書いて売ってた５０円の苗。どう見ても万願寺じゃない。韓国みたいに、生のままかじってみようと思って出してみた。「辛っ」メチャメチャ辛くて食べられなかったこれは、ハラペーニョにする唐辛子だね・・・ハラペーニョって自分で作れるのかな〜？
20Jul
- 息子よ。とっても美味しかったよ。
  2024年7月 20日（土）☀☔夕方の土砂降りはすごかったですね〜。雨が降る前にご来店。帰る頃にはちょうど止んでラッキ～でした。今日のお客様は、息子が小中とお世話になった松前柔道塾の指導スタッフ様。そして塾館の橋本様。朝、収穫した野菜はこんな感じ。野菜を収穫しながらメニューを考えます。私は、野菜の焼きびたしやピザを用意。今回のピザは他には絶対ない食材を使って焼き上げました。（結構気に入ってます（笑）次回の予約にも作ろうと思います。今回は息子にも何か作ってね。と依頼。息子は塩唐揚げと豚キムチと〆にミニラーメンを作ってくれました。今回は、なんかバタバタしてて写真がないんだけど・・・・ラーメンは鶏ガラを一晩中煮込んでスープを作った本格的ラーメン。皆さんが帰られてから私達も息子が作ったスープでラーメンを食す！！「美味しい〜」豚バラチャーシューもトロットロで美味しかったな。あと３杯分くらいのスープが残っているので、あと１回楽しめるでもね・・・ココだけの話。息子は、この味ではまだまだ納得いっていないようですが・・・息子よ。とっても美味しかったよ。でも、自分が納得出来る味が作れるまで頑張って！！皆さんから、「野菜が美味しい〜」とお声を頂き・・・橋本様より、料理全部美味しかったとメッセージか来たようでホッと胸を撫で下ろしました。皆様。ご来店ありがとうございました
19Jul
- ７月立川けやき座の公演は【劇団炎舞】
  2023年 7月19 日（土）☀今日は観劇の日観に行って来ました！！７月立川けやき座の公演は【劇団炎舞】この日は歌唱力抜群の橘光鷹さんの歌が聴けるって日なので、前回行ったときに前売り券を買ったのでした。お芝居も面白かったな〜座長の橘炎鷹さんは、スッピンで出てこられたスッピンで出てくるのは他の役者さんたちも知らなかったようで、ビックリと笑いが・・・座長さんのアドリブに役者さんが戸惑いながら返す！！最高でした！！そして舞踊ショー。生歌での舞踊ショーを観るのは初めて光鷹さんの歌声。最高です！！いや〜楽しかったな〜。来月は大阪に行っちゃうんだよね〜。もう一回観に行きたいけど・・・・なかなか時間が取れそうで取れない（泣）来年も立川けやき座で公演よろしくお願いしま〜す
18Jul
- リコピンは遊び疲れると日陰を見つけて一休み。
  2024年7月18日（木）☀今日も畑仕事で汗をかきました。オヤビンは取り壊し予定の小屋の整理です。何回かに分けてだいぶ片付けてきたものの、まだまだ不要物はありますね💦なにか必要で買うときもお金がかかるけど、捨てるときもお金がかかりますね💦先日、小屋にあったテーブル８個処分しました。（処分代１つ６００円）今日、もう一つテーブルがあったとか・・・あらら・・・私はリコピンと畑仕事！！リコピンは遊び疲れると日陰を見つけて一休み。今日の収穫十分すぎるほどの収穫です今日のごはん朝：バナナ昼；沢山汗をかいたので、塩分気にせず大好きな漬物を気兼ねなく食べられる（笑）先日作った胡瓜のキューちゃん旨し！！夜：重ね煮って知ってます？私、気にはなっていたんだけど、どんなものかイマイチ良くわかっていなかったの。どうやら、野菜を鍋に重ねていき無水鍋で弱火で野菜を蒸し煮にするものらしい。この鍋で作ってみた。この鍋は、ヨッチャン（オヤビンの母）がサヨバーさん（オヤビンの祖母）に買ってもらった鍋でヨッチャンがずっと使っていたもの。多分６０年くらい経ってるんじゃないかな〜しめじ、エリンギ、玉ねぎ、カボチャの茎、もやし、人参、さつま揚げを入れて少しの塩を振ってコトコト４５分人参が柔らかくなったら、めんつゆを少し入れて卵でとじてみた。うん。確かに砂糖を全く入れなくても野菜の甘みで美味しいな・・・さつま揚げの塩分があったから、調味料は何も入れなくても良かったかもしれない。しばらくこの重ね煮にハマりそう今日の焼いたパンとうもろこしを入れて焼いてみた。オヤビンが「これ、美味しいね〜。次のパンの日に作るの？」って。そうね〜２２日はパンの日だった💦焼くパンの告知をしなくては！！
- こんなのが身体に乗っかってたと思うと恐ろしいよね（笑）
  2024年7月17 日（水）☀きょうの体重は？お互いの体重を伝え合うのが毎朝の日課。レコーディングダイエット1ヶ月前・・・オヤビンの体重がもうすぐ78㌔になってしまう！！って焦った私。実は、その時自分も2キロ弱増えてしまっていて・・・食事の記録をして改善しよう！！と思った私。まあ、ダイエットではなく、バランスと塩分を気をつけた食事を心がけるって感じから１ヶ月が経ちました。オヤビンの今日の体重は75.5㌔。（ちょっと減り過ぎたね💦まあ、夏は外仕事で汗かくから減りやすいね）１０年前は今より３０㌔重かったんだよ今日、ちょうどムラノコメを配達して貰ったんだけど・・・こんなのが身体に乗っかってたと思うと恐ろしいよねまあ、これからもバランスを意識しながら食事を記録していこうと思います。ちなみに私は・・・２㌔弱減ってからは、それ以上減ることはなく・・・標準よりは５キロ位重いけど、これが私のベスト体重なんでしょう・・・きっと。元気に働けてご飯を美味しく食べることが出来てるから良しとしよう！！今日のご飯朝：バナナ昼：夜：さて！！明日というか、もう２時（笑）今日目覚めたら畑仕事頑張りますなんか・・・咳が出始めたぞ💦ヤバイ　　寝よ。
17Jul
- 【びぃだまオレンジカフェ】
  2024年7月17日（水）☀【びぃだまオレンジカフェ】13時少し前に「こんにちわ〜」って皆さんが集まってきます。今日は３種類のパンを焼きました。オレンジピールロール、ツナロール、ベーコンロールの３種類です。２４個のパンを焼きました。今日は暑いのでコーヒーゼリーも用意しました。皆さん、ドリンクやデザート、パンを注文されおしゃべりタイム開始！！皆さん、揃ったところで、お題に沿って順番に話される。今日のお題は【今の目標】「ボケないこと」「いつまでも健康でいること」「特に目標はないです。こうして誘ってくれて私を覚えていてくれることが幸せです」そんなお話が聞こえてきました。そして・・・今日も、大笑いしたおれんじカフェ笑顔いっぱいのびぃだまになりましたよ！本日のボランティアさんはびぃだまファミリーの竹下美里さんです。プロのフリーアナウンサーさんとしてご活躍です。誤嚥防止と笑顔の作り方のお話しと音読を皆さんで行いましたよ！笑顔溢れるびぃだまおれんじカフェ楽しかったです。その後は毎回恒例の棒体操。これは、本当に気持ち良いです。楽しい２時間でした。次回のオレンジカフェは９月１１日（水）です。
16Jul
- 履き心地いい感じ(^^)
  2024年7月16日（火）☔今日の収穫こちらは、清水果樹園さんからの戴き物採れた日に全部処理！！漬けたり焼いたりして、常備菜を作りました今日の、ご飯朝：バナナ昼：久しぶりの、チャーハン夜：麻婆茄子この冷奴ね〜手作りです。美味しかった💞即買い（笑）靴が欲しくて‥行ってきたよ💞アウトドアビレッジ。店内に入って「かわいい〜」履き心地もいい感じラーッキーなことに500円のクーポンとポイントでかなり安く買えたいや〜全く予定してなかったんだけど行ってよかったわ〜その他にもチャムスのTシャツとアタックザックにも出来そうな袋？（笑）買ってもらいました。オヤビンありがとですさて！！そろそろ寝よ。明日はオレンジカフェです。
15Jul
- マラウイってどんなとこなんだろな〜。
  2024年7月15日（祝）☁【田代征児さんミニトーク&懇親会】マラウイから一時帰国された田代さんのびぃだまミニトークです。今宵も楽しい一時になりました。アフリカでハンドボール等スポーツ活動を広める根底は子供たちがスポーツをしないと犯罪に走るからだと。彼らを育てそして未来の日本へ還元する仕組みを作ると熱く語っていました。参加者の皆さんありがとうございました。大阪から青年海外協力隊員として海外でハンドボール指導を夢見る高校生も参加してくれました。熱い男には熱い若者が共感し集まる。将来楽しみの若者との出会い感謝しています。ロフトでトークZOOMでザンビアと交流食事の合間に、一人ずつ自己紹介。田代さんありがとうございました。現在、マラウイ在住の田代さん。マラウイってどんなとこなんだろな〜。お子さんたちも、びぃだま農園の胡瓜やトマトはもちろん、中でも採れたじゃがいもで作ったポテトチップが気に入ってくれたようです💕
- 「今日の夜、蕎麦かパスタどっちが良い？」って聞いて蕎麦の予定だったのに・・・
  2024年7月14 日（日）☔☁今日の収穫今日もこんなに採れました(^^)夏の畑は、毎日沢山採れて楽しいね紫、赤、オレンジ、黄色のトマト。冷蔵庫を開けたらすぐつまみ食いが出来るようにしてあるの（笑）今日のご飯朝：バナナ昼：外仕事を終えて、採れた野菜と冷蔵庫にあるものでご飯。毎日、新鮮野菜でご飯が食べられるのって最高だね夜：昼に「今日の夜、蕎麦かパスタどっちが良い？」って聞いて蕎麦の予定だったのに・・・（ピザが食べたくなったな〜）って思って作った。食べたいと思って作って食べるのって、なんでも良いから適当に作ったご飯の数倍満足するね「蕎麦は、また今度ね」
13Jul
- こんな感じも良いもんですね(^^)
  2024年7月13 日（土）☁☔昨日のトークイベント鬼、祭り、神楽日本の伝統文化の話をして頂きました。全国の鬼の話は、とっても面白会ったです。今回は、私も少しお話を聞くことが出来ました。今回はお弁当にしてみました。色んな野菜を使って、お弁当に。今回のお弁当は、全てびぃだま農園から収穫した野菜で用意することが出来ました。ロフトでトークを聞き、下で食事しながらの親睦会。今回は静かにのんびりお話しながらの食事会って感じでした。こんな感じも良いもんですね
12Jul
- もうね〜汗びっしょり。玉の汗が流れました。
  2024年7月11日（木）☁古い空き家と納屋を壊してお客様用の駐車スペースを作る計画。それが、そろそろ始まるってことで、もう使わない道具やもろもろの片付けと畑仕事で４時間も頑張りましたもうね〜汗びっしょり。玉の汗が流れました。今日の収穫胡瓜２本。スベリヒユ。スギナ。ってか、胡瓜以外雑草です（笑）畑にスギナが出てきたら、私は嬉しいです。お茶になるからねスギナのお茶は飲みやすくて美味しいです。今日のご飯朝：パンとカフェオレで簡単に昼：二人で炊きたてご飯２合を完食（笑）夜：野菜たっぷり入れたひき肉餡をかけた冷やし蕎麦とゴーヤチャンプルデザートのパイナップルがメチャメチャ美味しかったな〜さて！！どんな風に蘇るかな〜納屋を片付けて「これは捨てられない」椅子にしよう！！「これも捨てられない」テーブルにする？臼と火鉢でした！！
10Jul
- 肥料もやらず、水もやらず自然に任せて育った野菜たち。凄い！！
  2024年7月10日（水）⛅今日は外仕事頑張りましたサツマイモの場所。モロヘイヤの場所。そこの草を刈り、草マルチ！！あとね〜、残念なことに胡瓜が１本枯れました（泣）実は、芯止めをするつもりが間違えて親の茎を切ろうとしちゃって、傷つけちゃったのです。それが今日枯れてた💦だから抜かずに茎を３センチくらい残して切ってみた。そこから新芽がでたらな〜って思ったのです。さて！！どうなるか今日の収穫こんなに採れました〜肥料もやらず、水もやらず自然に任せて育った野菜たち。凄い！！とうもろこしは、ヒゲの部分から虫が入り込んで虫食いになっているのを見つけたので、小さいしまだ白っぽいけど、全部食べられちゃうから収穫しちゃいました。明日、芯も全部食べちゃおう知ってました？とうもろこしってヒゲのところから虫が入り込むから少し大きくなったらヒゲの部分に消毒の薬を何粒かいれるんだよ（これは、市民農業大学で野菜作りをした時に聞いた話。）うちは肥料もやらないから、消毒なんてもちろんやらない。だから全部虫に食べられちゃうこともあるのさね〜。今日のご飯朝：朝起きたら８時（笑）なので、食べすに遅めの朝ご飯のつもりが作業終えてシャワー浴びたら昼でした（笑）昼：２年前、オヤビンが心不全で入院。アブレーション治療して退院の時に栄養士さんから指導があって。「塩分は１日６㌘を目安にしてください。３食食べるとして、１食の塩分は２㌘。味噌汁は１杯の塩分は２㌘なので薄めるか半分飲むかにしてください」って。ドクターは「１週間で２㌔増えたらERに来てください。」って。オヤビンは、食事のときは必ず味噌汁を飲みたい人だったんだけど、味噌汁飲まないで、おかずが１品増えたほうが良い。ってことで、味噌汁は、本当にたま〜にしか飲まなくなったわけです。夜：夜は、煮魚だったりグラタンだったりバケットだったり（笑）メチャクチャなメニューだった久しぶりに大皿盛りで！！今日焼いたパン日本茶を一緒に練り込んでバケットを焼いてみた。美味しく焼けましたよこのグラタンは、キャベツ、もずく、おからを使って作ってみた。おからはね・・・大豆で豆腐を作ろうと思ってやってみたけど、大豆が１５０㌘しか無かったので、豆乳が少ししか取れなくて、おからばっかり（笑）今度は豆乳で豆腐を作ってみようと思っています。
09Jul
- 着いた先は【つくば湯〜ワールド】
  2024年7月9日（火）☀昨日、一泊で実家に帰っていました。実家に着いて、ひと休み。リコピンを義兄に預けて、母と姉と４人で筑波へGO着いた先は【つくば湯〜ワールド】そうです！！劇団鯱を観に行ったのでしたいや〜凄かったな〜鯱はいつ行っても大満足させてくれる劇団！！お芝居がいつもよりサッパリしてるな〜って思ったと同時に、今日は【おたのしみ】となっていたので舞踊ショーが凄いのかな？？って想像できたやっぱりね！！いや〜ホント凄かったな〜鯱のことを全然知らない老婦人さんたちもいたようだけど、最初はただ観てるだけの方たちも、終わりの方には鯱ワールドに吸い寄せられ、一緒に踊って盛り上がってましたよ。いや〜ホント。鯱ってすごいな〜。最初は笑わせる女装から（笑）座長と若座長見てよ！！この綺麗な獅子丸さん大蛇の動きも激しく舞台を所狭しと飛んだりはねたり回ったりホント、素晴らしい舞踊ショーでした。あまりにハードな動きに怪我しないかと心配になるくらいです。帰る時に、天馬と一緒にパシャリ📷「いや〜最高だったわ〜今日来てほんとに良かった〜。来月は木馬館だね。頑張ってね」「え？もう今月来れないの？」「うん。なかなか遠くてね〜。またパン焼いてくるね」「うん。ありがとう」天馬の大きな手と握手してバイバイしました。うちの母を見つけた天馬。近くまで駆け寄って来てくれて「ありがとうございました〜」って握手してくれましたよ頑張っている兜天馬を私達夫婦はいつまでも応援します
07Jul
- ログのペンキ塗りしたよ〜
  2024年7月 7日（日）☀ログのペンキ塗りしたよ〜ログハウスのペンキ塗りって、5年に1回のペースでやるのがベストらしいの‥だから、テラスもそれでいいのかと思ってたら‥テラスは毎年やったほうが良いと工務店さんからのアドバイス「えっ💦」ログハウスが建ってもうすぐ3年💦　　娘と3人で塗りました💞壁に着かないように養生テープで覆い‥以前の色と同じ色がなかったけど、チョコレート色のペンキを塗り塗り。気温は37度を越え、3人とも汗だくで頑張りました。うん。まずまずの出来💞これで2年くらいは大丈夫じゃないかな‥次回は、壁と一緒にプロにお願いすることになるかな。朝：寝起きでバナナを頬張り、ペンキ塗りの準備に取り掛かる。メザシとトマト、胡瓜の浅漬けで遅めの朝昼兼用の質素なご飯（笑）夜：ペンキ塗り頑張ったので、今日は焼き肉だよ〜デザートもしっかり💞あ〜美味しかった💞普段食べない豚トロやホルモンを食べたオヤビン。お腹がビックリしたのか、翌朝お腹が緩くなったらしい（年だよね）私は、タレ付きの肉を食べるたびに塩っぱくて💦舌がもう、薄味に慣れちゃったんだね。
06Jul
- 阿部ちゃんナイト
  2024年 7月 6日（土）☀☔阿部ちゃんを偲ぶ会【阿部ちゃんナイト】Yukari Yamamoto on Instagram: "阿部ちゃんは、いつまでも私たちの心に生き続けます。阿部ちゃんありがとう。#夢を追う男阿部雅龍 #ログハウスのお店"17 likes, 0 comments - ikoihiroba_biidama on July 7, 2024: "阿部ちゃんは、いつまでも私たちの心に生き続けます。阿部ちゃんありがとう。#夢を追う男阿部雅龍 #ログハウスのお店". www.instagram.com阿部ちゃんを通じて知り合えた人たち大勢います。　　そんな人たちの、ホントごく一部だけど、びぃだまに集まりました。阿部ちゃんの素敵な笑顔。阿部ちゃんの元気な声。そんなことを思い出しながら献杯ではなく．笑顔で「together」いつまでも、私たちの心に阿部ちゃんは生きています。来年もまた【阿部ちゃんナイト】で集まりましょう！！前日、畑で収穫したじゃがいもと朝採れた野菜で準備しました。
- じゃがいも掘りをしました〜(*^^*)
  2024年7月5日（金）☀今日したことじゃがいも掘りをしました〜(*^^*)正直、そんなに期待してなかったの（笑）なんと！！こんなに沢山採れました〜一番左側のじゃがいもは、土から少し出ちゃってて緑の部分があるので食べずに秋に植える種芋にする予定です。ここ。じゃがいも収穫した後。すごいですね〜たった、２列の畝から、あんなに沢山のじゃがいもが採れたんだからお隣さんが通ったときね・・・「草の栄養だけで、じゃがいもは採れるの？」って。「はい。沢山採れましたよ。雑草の他に、冬に薪ストーブで出た灰を撒いたのが良かったんですかね〜」そんな会話でした。なかなか自然農法は理解してもらえないですね収穫した後の残渣は天陽で干して、草マルチに使いました。汗びっしょりかいて、畑仕事。オヤビンは庭仕事。やることは、まだまだいっぱい！！夏は忙しいです。シャワーの後はこれ。畑に生えてる紫蘇を採って作るジュースは最高に美味しい。クエン酸のおかげか体調がとっても良いです塩分制限食の記録朝：外仕事の前に手っ取り早くパンで！！汗をかくので、塩漬けの胡瓜を一緒に。昼：収穫したじゃがいもを千切りにしてツナ缶と一緒に炒めたの、美味しかったな〜夜：冷蔵庫にあったズッキーニと鶏肉を炒めて梅ソースと和えてパスタに！！鶏肉と梅って合うねその他のシシトウや胡瓜は味付け無しで食べた。（塩分を摂りすぎないためになんだけど、慣れると何もかけなくても食べられるもんです）デザートのメロン！！美味かった明日の準備明日は、阿部ちゃんナイト阿部ちゃんとの思い出の画像をコピーしてパウチ。ログに貼ってました。明日は、２０人集まります。大勢集まるので、料理を取り分けやすいように工夫しないといけないね
04Jul
- 立川けやき座（夜の部）行ってきました！！
  2024年7月4日（木）☀☔今日は・・・立川けやき座（夜の部）行ってきました７月は【劇団炎舞】お芝居は喜劇でした。去年、川越とけやき座に観に行って夫婦共で好きになった劇団さんです。こちらが座長【橘　炎鷹】さん。こちらは、座長の娘【橘あかり】さん。去年、あかりさん主演の【マリア観音】をみて感動！！私達は、いろんな劇団のマリア観音を観てみたいと思ったのでした（まだ、他の劇団のマリア観音を観れていないんですけどね）今日の私の中の１番は【橘　鷹羽】さん。去年は、若い男の子って感じだったけど、今回は違った笑顔もしぐさも素敵だったよ〜スマホで撮るのが下手なので、皆さんの写真が無いけれど、また行きたいと思い前売り券を買ったのでした塩分制限食の記録朝：私は通院日だったので、朝抜き。オヤビンはパンを食べたとか。昼：病院の帰りに（あ〜冷やし中華が食べたいな〜）って思ったんだけど・・・途中に店もなく、蕎麦茹でて具は冷やし中華みたいにしてみた。蕎麦だけじゃ足りないからパンも（食べ過ぎか？（笑）夜：【おやつ】今日の独り言今日は２ヶ月に１度の点滴治療の日。点滴治療３回目。点滴を始めてから、すぐに効き目を実感。たまに親指の付け根に違和感がある程度で痛みは感じなくなった。生きている間、終わりのない治療なんだろうか・・・とも思うけど・・・先生ったらね・・・「これが８０歳くらいの方だったら、この治療は進めないけど、あなたはアクティブだし、まだやりたいこと沢山あるでしょ。だから、痛みをゼロにして過ごすほうがいいと思いますよ。」そんな話をしてたな・・・今となっては、先生に感謝してます。