こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れ、
「眠れるようになった」
「風邪ひきにくくなった」
「ストレスの対応がわかった」
「健康診断の数値が良くなった」などと薬に頼らないあなたと家族の元気作りをしています。
インフルエンザが猛威を奮ってますね。
一昨日、サワイ製薬から
タミフルの後発品の錠剤、
ドライシロップの供給停止の連絡がありました。
なんと供給が追いつかないとのこと！
タミフル（先発品）に注文殺到するんだろうなー。
タミフルも発注しても、
現在なかなか入らないのになー。
困ったもんだな～、と薬局側は困っています。
インフルエンザは、
すごく悪役になっていますが、
風邪の1種です。
＊免疫が落ちていたり、
＊疲れ過ぎていたり、
＊冷え過ぎたり、
＊睡眠不足だったり、
＊ストレスが強過ぎたり、
などが重なった時に罹りやすいのです。
インフルエンザに罹ったら、
「脱水しないように水分をとりながら、
暖かくして寝てください！」
と話しています。
そう、身体を休めることが大事なんですよ。
ゆっくり身体を休めましょう。
このような基本的な事ですが大事な事なんです。
ハーバルセラピスト養成講座では、
＊日常生活の基本的な事、
＊西洋医学との付き合い方、
＊養生の話をしています。
基本的な事や養生の話、
西洋医学との付き合い方を知ると、
インフルエンザや流行り風邪に慌てないで対応できるようになりますよ。
ぜひ、一緒に慌てないで対応できるようにしていきましょう！
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■