腰痛をきっかけに、10kg減量。以来 もちろん!リバウンドなし、腰痛なし。10分歩く事も辛かった私が、今ではフルマラソン完走するまでに。カラダが変わると、ココロも変わります。ダイエットで『楽しく生きるための、はじめの一歩。』今の自分を変えていきましょう♪