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  体にすきまがあるかな
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  振り回されないために大事な呼吸
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  悩むとき、体さんに注目
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  そのコントロールは体にはきかない
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  響き合いを感じる体
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  大丈夫だもん、の落とし穴
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  選び直しながら変化に気づく
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  余裕がないときこそイメージと感覚で
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  不調の裏にバランスを整えるチャンスあり
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  存在するから応援し応援される
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  感情と不調の謎解き
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  崩れても立ち直れる体さん
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  選び方の変化は体の変化に
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  自分の食べたいものは体さんが知っている
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  脳が休めないと体さんも調子狂う
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  敵対は疲れ、共生はゆるむ？
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  安心に戻れるものをお守りに
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  ゆるみながら軸は整いだす
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  観察は練習への橋渡し
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  目線が変われば姿勢も変化

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