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  自分をかわいがると生まれる〇〇
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  ストレスをなくすより減らす
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  運も体も力を抜くと回り出す
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  軽いと自由度が増す
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  枠を低くして出てみる
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  体さんが喜ぶこととは
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  不安は変化への入り口
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  希望のタネになる「かも」を活かして
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  気持ちと体をつなぐのはリズム
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  体の中をイメージして甘いものの誘惑を減らす
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  ゆれながらバランスを探す
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  軽いと波に乗りやすい
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  ないものよりあるものを楽しみながら
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  思い通りに動けなくても大事なのは
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  何でも受け止めてくれる太っ腹な〇〇〇
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  やる気と体さんの意気が合わない
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  つらいとき自分のリズムを忘れてない？
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  場を変えながら切り替えながら
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  観察し続けると見え方が変化する
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  困ったときほどゆっくり観察

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