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• 体を回復する眠りには食事タイムを利用して
• 体に身を任せるといやな体験にも立ち会えるように
• 動けない時感覚を開いてみる
• おなかの温かさは〇〇のバロメーター
• 知ってる？見えてる体よりも大きい体さん
• 予想外の展開は脳のごちそう
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  それは問題のようで実はテーマだとしたら
• 楽な状態とはいったい・・・
• 制限があるからこそ〇〇を味わえる
• どんな感じ方もOKと許可すると
• 平気を装っても体はすべてお見通し？
• 体内の調整力から学ぶこと
• 自分への禁止の鎖をほどくと見えてくるもの
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  呼吸はあなたの疲労のお助けマン
• 意識の向きを変えるといろんな道に気づく
• セルフイメージに体も加えてみてね
• 体はあなたを整えたがっている
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  不平を言いたくなる時は自分の力を思い出すとき
• 頑張る陰にある〇〇の願望に気づくともっと楽に
• どこにつながりたいか体に任せてみる

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