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  変化に先に気づくのは自分より他人かも
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  朝の脳の動かし方で新しい一日をスタート
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  若々しくなりたいとき血管から若々しくしてみる
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  思い込みはひとつだと苦しくなるから
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  変化とともに新しいバランスが生まれる
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  何が見たい？を選んでいこう
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  楽しむことを自分に許していいんだよ
• 選び方は変えられるんだった
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  役割で満たされることに慣れてしまうと・・・
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  し過ぎはバランス危うくなる
• 小さなお試しが新しい答えにつながる
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  フッと力が抜けるときあるがままに見れてくる
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  感覚がマヒしてきたら見たくない部分を見に行くタイミング
• 自分に興味を持つとストレスや体のゆがみも変わる？
• 体というあなたの部屋に何入れる？
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  工夫なら比べようがないあなたオリジナル
• 決断するとき大事にしたいハラ
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  不足感にとらわれないで！と体さんは教えてくれる
• 目をいたわると脳もホッとする
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  たまには体の言い分に耳をすませて

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