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  気の持ちようを体感できる体
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  バランスは持続しないからこそ
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  思ったように進まない時には体さんに任せて
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  調子がいいのはよく眠れたから？
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  ゆっくり味わうとき体もゆっくりモードに
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  目の前の問題ばかり見ていて自分のこと見てなかった
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  体があるから人生が味わい深くなる（自己紹介にかえて）
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  変化に先に気づくのは自分より他人かも
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  朝の脳の動かし方で新しい一日をスタート
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  若々しくなりたいとき血管から若々しくしてみる
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  思い込みはひとつだと苦しくなるから
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  変化とともに新しいバランスが生まれる
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  何が見たい？を選んでいこう
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  楽しむことを自分に許していいんだよ
• 選び方は変えられるんだった
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  役割で満たされることに慣れてしまうと・・・
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  し過ぎはバランス危うくなる
• 小さなお試しが新しい答えにつながる
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  フッと力が抜けるときあるがままに見れてくる
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  感覚がマヒしてきたら見たくない部分を見に行くタイミング

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