東京深川で、
糖尿病のおっさん（夫・age53）と
2頭のミニチュアダックス
（ゆず♂15・小麦♀11）と
楽しく暮らしています。
飲んだくれのぐうたら主婦（age53）ですが
どうぞ仲良くしてくださいね
こんにちは～！
最近、お弁当が週２日ペースになっている💦
しかも、月、金とかだと
おかずの使い回しが出来ないの😂
毎日お弁当も大変だけど
たまにお弁当もやりにくい、
わがままなみずかです😝
ぶりの柚子胡椒オイル焼き弁当
・ぶりの柚子胡椒オイル焼き
・春菊のナムル
・ツナと人参の麺つゆ和え
・紫キャベツのソースマリネ
・バラディッシュ
・大人のお花玉子
・黒米と玄米のおにぎり
仕切りを使って、
メインおかずを詰めてみました。
詳しい詰め方は、インスタグラムに動画でアップします！
ぶりの柚子胡椒オイル焼き
合わせ調味料で漬けたぶり。
下味冷凍しといたから、
朝は焼くだけ。
柚子胡椒
オリーブオイル
醤油
これだけなのに
美味しく出来るヨ❣️
黒米入り玄米とお花玉子
今日のご飯はパックご飯！
黒米と玄米のパックご飯て
珍しくない？
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レンチンで完了だから
お弁当作りの味方だね！
1パック120gで
お茶碗軽く1杯分。
低GIでダイエットにもいいね👍
うちのお弁当にもピッタリ！
やり過ぎた感のお花玉子。
今日は2枚重ねたら
ご飯がまったく目立たなくなったよ😂
今日の副菜たち
お花の小鉢に紫キャベツ。
小鉢は「珍味入れ」とかで
検索すると色々出てくるよ！
お弁当に使う場合は
お弁当箱に入るか、
サイズをチェック✅
ラディッシュはバラのように。
バラ × ラディッシュで
バラディッシュ！
今日のお弁当箱
松屋漆器店の5寸の重箱です。
容量は750ml。
内朱や内黒など
バリエーションもあるので
気になる方は見てみてね❣️
このお弁当箱を使った、
そのほかのお弁当はこちら！
《オススメの記事》
《なんでか人気の記事》笑
はじめての著書です。
お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、
色別の作り置きおかずを載せています
Kindle版もありますよ。
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小躍りして喜びます❣
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