東京深川で、
糖尿病のおっさん（夫・age53）と
2頭のミニチュアダックス
（ゆず♂15・小麦♀11）と
楽しく暮らしています。
飲んだくれのぐうたら主婦（age53）ですが
どうぞ仲良くしてくださいね
お久しぶりの投稿になっちゃいました💦
最近、うちのおっさん、
本社への出勤が多くてね、
本社にはお弁当食べるとこが
ないんだって。
でもね、本社は池袋だから
美味しくて安いランチのお店も
たくさん🙌
なのにね？
ほぼほぼ牛丼食べて来る🤣🤣🤣
そんなおっさんの
久しぶりのお弁当はこちら❣️
豚こまのソース唐揚げと桜と山菜のおこわ弁当
・豚こまのソース唐揚げ
・マメロニサラダ
・ゆで卵(ほりにし辛口味)
・春菊の胡麻和え
・竹輪と人参のきんぴら
・手まり麩
・桜と山菜のおこわ
今日は花金なんだけどね？
いつもの金曜日は
「1週間頑張った自分へのご褒美」に
花モチーフの花金弁当を作るけど
今週はまったく頑張ってないから
申し訳程度のお花で😂
どちらかというと地味。
でもごはんのおかげで助けられた🍚
詳しい詰め方は
明日、Instagramに動画アップします❣️
豚こまのソース唐揚げ
豚こまに
ソース、ケチャップとおろしにんにく、
片栗粉を混ぜて揚げるだけ。
成形した状態で冷凍してたのを
今日はノンフライヤーで揚げてみた！
んも〜、サックサク！
油はねもないし、
朝から揚げ物も怖くなーい😆
カップは食洗機で洗えるから楽ちん
お買い物マラソンで1800円オフ
クーポン出てたヨ！
マメロニサラダ
マカロニじゃなくて
マメロニ
ゼンブヌードルの会社の
ゼンブマメロニ。
これね、えんどう豆100%だから
糖質オフだし食物繊維もたっぷり。
低GIだから、血糖値の気になるおっさんも
ダイエットしたいあたしも嬉しい♥️
マラソン中15%オフだから
ヌードルもマメロニも
買いだめしちゃった🤭
あとね、何気にオススメなのがこれ！
これにチーズ乗せたり、
色んなものをディップして
おつまみにしてるから10袋購入。
うーん、あと10袋あっても良かったかな😮´-
桜と山菜のおこわ
無印良品の炊き込みご飯シリーズ、
桜と山菜のおこわ。
うち、炊飯器なくて
圧力鍋で炊いてるけど
袋のレシピ通りで問題なく炊けるよー！
無印良品週間だからね、
ここぞとばかりに
色んな炊き込みご飯買って来た！
無印の炊き込みご飯、
間違いなく美味しいんだもん💓
今日のお弁当箱
りょうび庵のいろどり弁当箱です！
この形、ありそうで他にない！
かわいいだけじゃなくて
詰めやすいの。
容量は600ml。
このお弁当箱を使った、
そのほかのお弁当はこちら⬇️
今週は祝日があったから
あっという間に週末！
ずっと週3でジムに行ってたけど
疲れが取れなくてね〜
今週から週2にしようかなと
思っておりまふ。
今日は今週2回目のジム。
ベリーダンスと
ちょこっと筋トレ行ってきます💪
皆さま素敵な週末を🙌
《オススメの記事》
《なんでか人気の記事》笑
はじめての著書です。
お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、
色別の作り置きおかずを載せています
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