コーチの皆様
新年あけましておめでとうございます！ 2026年がスタートしました。今年はどんな年にしたいですか？ 最高のスタートダッシュを切るために、今年最初のロールプレイン
■「まぐれ」を「実力」に変える技術
誰の人生にも、「神がかったようにうまくいった経験」が一度はあ
多くの人はこれを「運が良かった」で片付けますが、実はそこには
今回は、この「無意識の成功法則」を言語化し、今年の新しい目標
■コーチング以外にも、一生使えるスキルです
この「勝ちパターンの抽出」は、セッション以外でも絶大な効果を
・ビジネス・リーダーシップに
「なぜうまくいったか」を論理的に説明できるようになるため、
・子育てや教育に
お子さんが一度でもできたことを分析してあげることで、「また
・自分自身のメンタル管理に
調子が悪い時、自分の「勝ちパターン」を知っていれば、意図的
■講座の内容
セミナーでは、NLP（神経言語プログラミング）を応用し、過去
ロープレが終わる頃には、「早く行動したくてたまらない！」とい
今回も、すぐに使える「成功パターン抽出・質問リスト30選（P
※1月6日にご案内メールが届いております。この度扱うのは目標達成でいきますので、ちょうど新年ですから、1年の目標についてのセッション練習をしていきましょう！
SNSを開けば、
高級ランチに華やかなパーティー、
充実した毎日を切り取った
「キラキラ」した投稿が溢れています。
「すごいなぁ」と思う反面、ど
こか心がざわざわしたり、
妙に疲れてしまったりすることは
ありませんか？
またはそうしたキラキラしている中に
入れないと思う気持ちが歪み、
それらの人々に対して、
皮肉を言いたくなったり、
「自分は無理ー！」とか言いたくなったり。
逆に、少し落ち込む要素としては
「私には、あの輪には入れない」
「あんな風に輝けない自分は
ダメなんだろうか・・・」
もしあなたがそう感じて
一歩引いてしまっているのなら、
今日はお伝えしたいことがあります。
私たちが「キラキラ」した世界に対して
苦手意識を持つとき、それは単なる
嫉妬や妬みではないことが多いのです。
もっと本能的な、「波長の違い」を
キャッチしているサインです。
ラジオの周波数を合わせるように、
人にはそれぞれ心地よいと感じる
「周波数（波長）」があります。
無理をして、自分とは異なる波長の
グループに飛び込んでみたとしましょう。
表面上は笑顔で過ごせるかもしれません。
でも、帰宅した瞬間にドッと押し寄せる疲れ、
そして「楽しかったはずなのに、
なぜか虚しい」という感覚。
それは、あなたが悪いわけでも、
相手が悪いわけでもありません。
ただ、「面白くもなんともない」場所に、
無理やり自分を置いていたからなのです。
それはまるで、
行きたくもない会社の飲み会に
つまらない同僚と上司の話に
無理やり作り笑顔で参加している
ようなものです。
みんなと仲良くしなければならない
流行りの場所に行かなければならない
そんな思い込みは、
もう手放してもいい時期に来ています。
もう、とっくに新しい時代です。
自分の意思を大切にしてください。
波長が合わない人たちの中で、
話を合わせ、空気を読み、
自分を偽って過ごす時間は、
あなたの人生の大切なエネルギーを
浪費させてしまいます。
キラキラが苦手
そう思えることは、
自分の心地よさを知っている証拠です。
自分の魂が何を求めているのか、
ちゃんと分かっているということです。
ただ、食わず嫌い、ということも
なきにしもあらずなので、
後半はそのことについて書きますね。
素晴らしい機会を逸することに
無理をしなくても話が通じる、
沈黙さえも心地よい、
そんな「同じ波長の人」との時間は
どうでしょうか。
派手な演出も、
着飾った言葉も必要ありません。
ただ一緒にお茶を飲むだけ、
ただ散歩をするだけでも、
心の底から湧き上がるような喜びや
安らぎを感じられるはずです。
人生の本当の豊かさは、
どれだけ多くの人に注目されるかではなく、
どれだけ深く心が通い合う人と
時間を共有できたかで決まります。
もし今、あなたが「キラキラした世界」に
馴染めない自分を責めているのなら、
どうか安心してください。
宣伝ではありませんが、
例えば弊社のコミュニティーは
オンラインサロンというコミュニティ。
そしてコーチングスクールである、
MCCというコミュニティー。
アンスピのメンバーさんたち。
などのようなコミュニティーがありますが、
ここに集まったメンバーが
心地よいのはなぜか？というと、
共通点があるからです。
共通点がなければ、さっきの
行きたくない飲み会のような
不協和音となりますが、
好きな人の元に集まる人たちもまた、
その人の特質を持っている人々ゆえに、
心地よいものです。
もちろん、人間ですから
トラブルがあったり、ついたり
離れたりもある人もいますが、
基本、結局ずっといがみ合うことなど
できないのはなぜでしょうか？
その問いの答えはご自身で
考えてみてくださいね。
さて、もう記事も終わるというのに
今更ふと思ったこと。
「キラキラ」ってなんだろう？と。
シンプルに言えば、
楽しそうに笑っている人を
キラキラしている、と褒め言葉で
使うこともありますが、このSNSの時代は
ちょっと違っていて皮肉が少しだけ
込められているように感じます。
生活の充実していて、
経済的、精神的に余裕があり、
華やかで羨ましいと思われるような
ライフスタイルをしている人、
またはそれを演出している人に対して
いう場合もあります。
一応、弊社のコミュニティでも
キラキラしている、と言われることが
あるのですが、いいえ、言っときますけど、
ストイックな人々もいますから
ギラギラです 笑
それ私ですが 笑
しかし、誰もが、内なる品格があり
（おしとやかという意味ではありません）
人を落とすようなことも言いませんし
しませんし、心から笑える生き方を
自分で作り上げてきた人たち、
またはそうなろうと努力をしている
人々の集まりでもあります。
人が一番変わる方法を一つだけ
あげるとしたら、それは付き合う人です。
最も影響が強く、伝染力があり、
インパクトがあり、人の心を動かします。
ホロスコープでいう風の時代と言われてから
もう、6年目に突入です。
縦のつながりから、時代は横のつながり
そして特にコミュニティーがこれから
とても大切になってきます。
コロナ禍ではそれが支えに
なった人々もいらっしゃいました。
これからコロナのような状況にならない、
とも限らないことを考えますと、
やはり横のつながりは大切です。
皮肉を込めて、キラキラの団体嫌い、
というよりも、自分と波長のあう人々との
交友を持って見ることは、今年特に
おすすめです。
華やかに見える場所よりも、
自分の心がホッと緩む場所。
無理をして背伸びをする相手よりも、
等身大の自分で笑い合える相手。
そんな、自分の波長に合う人々との
出会いを大切にしてください。
そこには、見た目の派手さ以上の、
本物の人生の喜びが待っています。
本日のコーチングクエスチョン
一緒にいるとき、
あなたが『何者か』になろうとせず、
ただの「あなた自身」で
いられる相手は誰ですか？
キラキラした場では、
どうしても「すごい人」「素敵な人」など、
何者かを演じようと力が入りがちです。
この質問は、そうした「演出」や
「背伸び」が一切不要で、素の自分のままで
許される、受け入れられると感じる相手、
つまり波長の合う人を思い出してみて
欲しいと思います。
美味しいだけじゃない、オーガニックであり、サスティナブルなコーヒー
弊社のコーヒーアラジンはサスティナブルコーヒーです
「サステイナビリティー（sustainability = 持続可能性）に配慮したコーヒーのことを、サステイナブルコーヒー（sustainable coffee）と言います。現在のことだけではなく未来のことも考えた上で、自然環境や人々の生活を良い状態にたもつことを目指して生産/流通されたコーヒーの総称です。」（引用）
全世界でコーヒー1日あたりの消費量は約20億杯。日本は4位の消費大国です。わたしたちがコーヒーを楽しむ裏側では様々なことが起きています。サスティナブルコーヒーを楽しむことで、自然環境や生産者の生活を良い状態に保ち、その循環がわたしたちが継続しておいしいコーヒーを飲み続けることに繋がります。Aladdinのオーガニックコーヒーもこのサスティナブルな視点で作られています。
みなさんがコーヒーを楽しむことで、生産者が支えられているのです。（コラム / コーヒースペシャリストT）
今年こそ尿漏れから脱却しませんか？
人生の質を上げるためにも必要なフェムケア
まずフェムケアとは、生理・妊活・更年期・デリケートゾーンケアなど、女性特有の体の悩みに対応する製品やサービスのこと。フェムテック（Femtech）、女性（Female）と技術（Technology）を合わせた造語で、フェムケア（Femcare）は世話（Care）を合わせた造語です。
特に、吸水ショーツ、デリケートゾーン用スキンケア、骨盤底筋トレーニング、月経管理アプリなどが代表的な例です。弊社では、デリケートゾーンのケアのための商品を提供しています。
なぜ40代以降は特にフェムケアを必要とするのか？40代を迎えると、体の変化や違和感、不調がじわじわと日常に入り込んできます。ホルモンバランスの変化、代謝の低下、乾燥、そしてデリケートゾーンの違和感。それは誰にでも訪れる自然な変化ですが、「仕方ない」と諦めるにはまだ早すぎます。
ケアを怠ると次のような症状が進む場合があります。
・ 乾燥やかゆみ、炎症の増加
・ ニオイやおりものの変化
・ 膀胱炎や感染症のリスク増加
・ 尿もれ（骨盤底筋の衰え）
・ セックスの際の痛みや違和感
尿漏れの経験者のデータもご覧ください。P&Gジャパンの調査（2019年）全国の20代から60代の女性4万人を
対象にした調査によると、各年代の尿もれ経験率は以下の通りです：
- 20代：57.1%
- 30代：64.4%
- 40代：64.9%
- 50代：65.9%
- 60代：65.0%
尿漏れはトレーニングで改善できます。骨盤底筋を鍛えましょう！いくつかの種類のケア商品を扱っております。用途に応じて使い分けてみてくださいね。
夜、トイレに起きなくなった方の感想もたくさん頂戴しております。
40歳以降のバストケア プルジェル
贅肉と脂肪をバストに変えたい！
エクストラ・プルジェルは、バストケアのために作られた特別なジェルです。このジェルを使用すると、バストがブラジャーにしっかり収まり、美しい形をキープしてくれるので、毎日のバストケアが簡単になります。エクストラ・プルジェルは、多少のベタつきがありますが、それが脂肪をカップ内にホールドする役目を果たします。
集めた脂肪とお肉を逃さず、美しいバストラインを作り出します。使い方は簡単で、ブラジャーのカップに余分な脂肪とぜい肉を脇の下から何度もかき集めて持ってきてください。トイレに入るたびにバストの位置を直すことで、正しい形のブラジャーとナイトブラを使い、理想的なバストを実現します。ニップルやお顔のシワの気になる部分に塗り、ナイトジェルとしてもお使いいただけます。
バストを大きくするためのワタナベからの提案
- まず太ることを考える。勇気がいるかもしれませんが、これが一番の近道です。
- 胸の脂肪だけを残して部分痩せをしていきます。
- 肋骨を締め、トップとアンダーの差を作ります。
- 胸筋を鍛えて胸板を厚くすることが重要です。
- 脇や背中の脂肪を胸に入れて固定するために、補正ブラとエクストラ・プルジェルを使用します。
安心の天然由来成分を使用しており、全成分は下記の通りです。カタカナで書いてありますが、すべて植物由来の成分です。
水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル
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【プエラリアミリフィカ根エキス*(美白作用) 】
簡単言うとイモなのですが、現地の人の間では女性には若返りの美容食品として愛用されてきており、メラニン生成抑制作用や老化防止作用があり、美白剤、老化防止剤として使用されているものです。（サプリメントでの摂取は勧められていません）
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【パルミトイルイソロイシン】
脂肪注入の代替となる天然成分で、線維芽細胞を回復し、ボリュームアップやハリ増加作用があるほか、バストアップのために使われています。
【ご使用方法】
使い方にもよりますが、1本あたり、1ヶ月持ちます。プルジェルで育乳中は、正しい形のブラジャーを付けてください。朝晩、1日2回塗り込んでください。姿勢を良くしてください。内容量：90g/本
1本9800円（税込）＋500円（送料）
2本17600円送料無料（1本8800円）
3本23400円送料無料（1本7800円）←リピーターさん応援価格
※また乳首の色が気になる方もたっぷり塗ってください。一本使い切る頃に違いを確かめてみてくださいね。
商品名：エクストラ・プルジェル
内容量：90グラム
お値段1本9800円（税込）
※お届けは一週間ほどかかりますので、ご了承お願いいいたします。
※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。
