カーブス、行ってきましたー。
きょうは5:07にアクセル踏んでましたっ！
きょうはフルコースやれてよかった♡
カーブスでは12台のマシン×2周のあと、ストレッチコーナでストレッチをして終わりですが、
固くなっていた体がすこーし柔らかくなった！
この調子で通えば前屈胸からべったりもすぐでしょう。
朝ヨガの効果もあると思います。
股関節が固くて開脚はできないんですけど、十年前に無理をして痛めた右はいまだに固いので、ストレッチで無理は絶対しません。
ではでは♪
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