◆ボロネーゼハヤシでエンチラーダ風♪ | fellowの美味しい物大好き

fellowの美味しい物大好き

美味しいって言葉が聞きたくて、美味しいおうちごはんを毎日発信中。
トップページは素材別でレシピの検索もできるようになっていますよ♪

メキシコのエンチラーダ風にしてみたよ

ハウス「完熟トマトのハヤシライスソース ボロネーゼハヤシ」
モニタープレゼントで届きました
タイム、オレガノ、ローズマリー、ローリエ等のハーブと完熟トマトの味わい
ソースを使って美味しくアレンジクッキング


昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!
にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ人気ブログランキングへ
1
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています

ハヤシソースはフライパンでぱぱっと作れます
赤ワインをプラスしてさらに大人の味わいに
美味しいマリアージュの完成です

お好みでチョルーラホットソースなどで辛みをプラスしてください
ソースはまとめて作り置きして冷凍保存も可能ですよ

 

 

【材料】2人分
・牛豚ひき肉      150グラム
・玉ねぎ      1/2個
・ニンニクみじん切り      1かけ
・ワイン      50CC
・水     50CC
・完熟トマトのハヤシライスソース      1/4箱(2粒)
・オリーブオイル      適量
・トルティーヤ      4枚
・とろけるチーズ      適量
・トマト     1個

【作り方】
1.トマトはさいの目にカットしておきます。
2.玉ねぎは1センチぐらいの大きさに切っておきます。
フライパンにオリーブオイルを入れひき肉をしっかり炒めます。
玉ねぎとニンニクを加えて透明になったら水とワインを加えます。
3.ワインのアルコールが飛んだら火を止めてハヤシライスソース入れます。
中火で3分ほど煮ます。
4.3をトルティーヤに包み上にもソースを掛けます・。
トマトを散らしてチーズを乗せてグリルやオーブンで焼きあげます。
チーズがとろけて焼き色が付けば完成です。

・エンチラーダ風のボロネーゼ
・サラダ(乳酸菌)
・ひじき煮


1
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→ HBで作る大豆粉のパン
酒→焼酎(料理によって酒を使うこともあります)
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→fellowの常備品
昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!
にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ 人気ブログランキングへ

fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜
fellowの美味しい物大好き-料理リスト