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雰囲気は良い感じの店内です
でも、テーブルが狭いなぁってのが第一印象だな
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今夜は千鳥ヶ淵にまたまた戻って夜桜見に行くので
控えめにグラスワイン・・・ロッソ・ディ・モンタルチーノが切れていて・
名前を失念です
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ブログの励みです、美味しそう~って思った人は
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食事の前にどうぞと出されたミネストローネ
オリーブオイルの風味がとってもいい・・・私好みのオリーブオイル
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ホワイトマッシュルームとプロシュートのサラダです
バルサミコ酢ソース、・・ハムにはかけないでほしかったかも
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サラダとハム分けて盛り付けしてほしかったなぁって思った
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フォトがちょっと見にくいね
上から時計回りにコッパ・鯵の包みやきの中の歯ごたえの残る実の食感が良かった
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悩んだけどなんだったか不明・・・聞けばよかったかなぁ
上にはパプリカソースが掛かっていました
ラタトゥイユ・ハタのカルパッチョは肉厚なハタの切り身
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鮮度の良さと旨みが感じられて、美味しかった
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
レンズマメとハーブたっぷりで味付けされたソーセージ
その後に食べたのが、豚テリーヌいやパテかな
ソーセージと相対的に優しい味わいで美味しい
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肉の熟成も良い感じで脂乗り好みの仕上がりでしたぁ
![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
人参のマリネはごくごく普通
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レンズマメとトリッパの煮込みにはトーストされた香ばしいパンが添えられて
そつなく美味しく仕立てられていました
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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オステリア ラストリカート (イタリアン / 飯田橋駅、牛込神楽坂駅、神楽坂駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.2
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります
![注意](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いています
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
作り方はこちら→ HBで作る大豆粉のパン
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁
![ワイン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
焼酎や泡盛を楽しむことが増えました
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→fellowの常備品
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昨夜も美味しそうだね~って思った人は
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
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ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
![禁止](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/302.gif)
◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/13/wishfellow/83/c1/j/o0526032211034499235.jpg?caw=800)