![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170917/10/whitelily97/c5/a7/j/o0569102814029045873.jpg?caw=800)
ごきげんよう。
トータルビューティーUPアドバイザー
ジュエリー&ヘアメイクデザイナー
私が、吉原ゅり です![付けまつげ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/416.png)
東京は、雨ですね![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/403.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
軽い雨は、気持ちよくて好きです。
雨の音、
雨のにおい。
濡れた道路の上を車が走る音。
憧れの人と、driveしたいですね![唇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/417.png)
今日は、
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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美しい髪の作り方➁
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昨日の続き
まず、抜け毛に悩んだわたしが、真っ先にとった行動は!
まず、シャンプーをやめ、
「お湯のみで、頭と髪を洗うこと!」
(*今ではとても良いシャンプーに出会えましたので、そちらはまた今後ご紹介しますね)
頭皮はもちろん1日の汗や皮脂でぬるぬるしています。
それを、指の腹をつかって、時間をかけ、しっかりしっかり、でも、お肌に強い刺激を与えず、丁寧に優しく洗っていきました。
気になるときは、3日に一回程度シャンプーを使い、慣れてくると1週間ほど、その洗い方でも平気になりました。![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
そして、そして、3カ月ほど?たって(正確には期間は覚えていません)、髪を見ると、
なんと
気になっていた分け目の薄毛も目立たなくなり、てっぺんの髪がふんわりしているではありませんか![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
その結果、子供の入園式にもふさふわの前髪も多い若いママとして(笑)お気に入りの新しいスーツでお洒落をし
何の悩みもなく出席できちゃったのです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
「あわないものは避ける!」
「必要のないものは排除する!」
『人間の原点に返る!!!』
これ、鉄則です 笑
吉原ゅりの持論ですが・・悩んだとき、困ったとき、心が重くなってしまったとき、などなど、、解決する為のキーワードです。
ほぼ正解だと想いますが、いかかでしょうか?
・・・・
1年近いカロリーダウンの食事制限(お肉も食べていませんでした)と市販の自分の肌に合わないシャンプーを使い続けた結果!![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
食事制限により、躰は激ヤセし、体脂肪も激減
その結果→バストは、しぼんでしまったしわしわの風船のよう![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
もともとなかった下乳も、、1センチ?あるかないか・・
とにかく目もあてられない無残なバストになっていました![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
お肌の皮脂不足になり、シャンプーの刺激で手が荒れてしまい、バスタオルの繊維がひっかかって痛く、お風呂上りも憂鬱に。。![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
何より、何より、、髪の毛の分け目が目立つようになり、つむじまで目立ってきているような・・・薄毛の危機に・・
シャンプーのときや、朝起きたときに枕に落ちている抜け毛を数えてしまうくらい。。抜け毛に悩む日々へと変化してしまいました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
自分の躰の変化に、ものすごい恐怖感に襲われた私がいました。。
髪が多すぎることが子供の頃からの悩み、コンプレックスだった為、自分の抜け毛がひどくなり、悩むことになるなんて、、思ってもみなかったのです・・
わたしの実体験からも、無理な食事制限や、極端なカロリーダウンダエット、成分を気にせず、安いからといって躰に使うシャンプーなどを使い続けること、は、決してお勧めしませんXXXXX
カロリー制限は、確かにすぐに痩せますが、続けるとバストもぺしゃんこ、やせ細るだけ。女性のふんわりした丸みもなくなりました。
そして、食事制限をやめて普段の食事に戻したら、すごいスピードでダイエット前よりも激太り![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
極端なカロリー制限・食事制限ダイエットにより、筋肉が落ち、代謝が落ちた結果 、、、この上ないひどいリバウンドにあいました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
食べないダイエットは、すぐに痩せますが、次から更に太りやすい躰になってしまいます・・
よほどの事情で急いで痩せる必要がない場合は、やめておきましょう。
このように、
あらゆるコンプレックスを持ち、対処の失敗、激ヤセ激太りを繰り返す日々を過ごしていた私。そして、太ってもバストだけは小さいという、、悲しい日々を過ごしていた私が、
今では、
「食べると太る」という間違った概念も消え失せ、今では好きなものを好きなだけ食べています![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
そして、40代になっても、白髪1本ないつやつやの黒髪と
、下乳もあるふんわりまぁるいバスト
艶のある白い肌![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
気がつくと 、目尻の笑いじわもなく、「顔にしわもないね~」と言われている、その秘訣を少しづつ順を追って公開していきます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
30代の時、ある男性から「普通は笑うと3本くらい目尻にしわができるのに、笑いじわもないね」と言われたことがありましたが、
「40代になったら(しわは)できるんじゃないの・・」と、気に留めていませんでした。。
なんて、美容に無関心なわたしがいたのでしょう。。![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そして現在40代半ば。今でも本当にたいした美容法はしていません。
お肌敏感でピリピリして基礎化粧品も使用できないのですから![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
やはり、きっと無意識に10年もやってきた「水でのフェイス パッティング」の効果かなと思います。
最近出会いしました乳酸菌酵素と精製水を混ぜただけのものをお顔にスプレーするのもお気に入り
ですが、そちらはまた別の機会にお話しますね
(敏感肌・アレルギー体質の私でも大丈夫でした)
・・・
お話は、「髪」に戻して、
そうそう!
髪にはミネラルも大事。食品についてもまた書いていきたいと想います。 ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
途中、お話が、髪以外にも飛んでしまいましたが、女性はご自分の為にも『トータルで美しくなりましょう』
ランクインした人気過去記事
『色っぽい艶肌に』
『色白・艶肌に』
も、ぜひ読んでみてくださいね![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
お話の流れがお分かり頂けます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
『綺麗になりたい、若返りたい、バストアップしたい、自分に似合うメイクを学びたい、艶肌、美髪になりたい、お洒落になりたい、コーディネートが上手になりたい、本来の魅力を開花させたい女性を
』
吉原ゅり が、トータルで心から応援します![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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