ふくい桜マラソンまであと3日！福井の桜開花！

こんにちわー！

3日前になりました。
Xで、福井市の桜通り（スタートしてすぐに

走る道）の桜が開花したってポストが！

#ふくい桜マラソン #桜通り
開花し始めました。
今年桜の中走れそうです。 pic.twitter.com/wj1CAYmqAy
— 北山孝信＠ふくい桜マラソン (@tkitayama2002jp) March 25, 2026

ああ、やっと県外のランナーさん達に

福井の桜を見てもらえる！
明日から「福井桜まつり」も開催される

ので、レース前夜は足羽川の桜並木のライト

アップをお楽しみください。

これは丸岡城の桜。

ここまでは咲いてないと思うけど。丸岡城は

15㎞あたりです。その少し前に「さわやか」の

エイドがあるはず。

当日の予想最高気温22度。暑すぎるやろ・・
今夜はサウナ行って暑熱順化に励みます。

（たぶん無駄）

昨日はちょっとだけジョグと流しを少々。

あんずの花、満開になりました。

今日からランオフ。
今朝はのんびり寝坊しました。

私、スマホの充電ケーブルは寝室とは別

の部屋にしてて寝る前のスマホはしない

ようにしていたんですが、夜中にトイレ
に起きたときに、翌朝の起床時に時間を

確認するためスマホを取ってきて枕元に

置いたりしていました。
でもそれもやめてみた。
ダイソーで置時計買ってきて代わりにそれ

をベッドの近くに置いた。
なんか、それだけで睡眠の質がすごく良く

なった感が。
ブルーライトや寝る前スマホチェックだけで

なく、スマホから常時出てる微弱電波みたい

なのが良くないんじゃないか疑惑（笑）
もしそうなら、スマホを横に置いて睡眠の状態

をチェックするアプリとかゲームとか、本末

転倒なんじゃないだろか・・・

そして、野菜と果物をたくさん食べた日は同じ

人でもその日の睡眠が良くなるらしいよ！

（全粒穀物も）この研究結果にはびっくり。

やはり未加工植物中心のライフスタイル
は正義ですな。
ジャンクフードの誘惑は強敵ですけど、

なるべく抗っていきたいものです。

本番用の帽子完成！

恐竜と桜を縫い付けて、お花のカチューシャも

つける。恐竜の頭にも桜を一輪。
こんな帽子かぶれるのもマラソン大会ならでは

ですね。街歩いてたらアタオカと思われるわ。

補給ジェルも用意しました。

羊羹はジェルなのか！？

PBWFイーターとしてはバナナゴー（原材料

はバナナのみ）をメインに。
あとはなるべくエイド食を食べる！

最初は12㎞ほどにある「さわやか」を腰に

手を当てて飲みまーす！

Xでノッポさんからも喝を入れてもらいました（笑）

頑張りましょー！

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