風邪ひいちゃった。

こんにちわー！

名古屋の人混みと満員電車で
風邪をキャッチしちゃったみたい。
アタオカな私は喉や鼻がズルズル
なのに月曜も火曜も朝ランしちゃった。
そしたら昨日はゾクゾクと寒気まで
してきて、夜はさっさとベッドに入り10時間

ほど寝ました。もちろんランオフ。
お昼のジムトレもオフに。
今、だんだん回復しつつあります。

レースで頑張りすぎたのかな。

これは月曜日のラン。

これは火曜日。ゆるめに。

昨日のお昼は大根と大根葉メイン
の薬膳スパイスカレーを作りました。

レンズ豆入り。



朝、大豆ミート茹でながらスムージー
作ってたら、うっかりスムージー用の

チアシードを大豆ミートの鍋に入れちゃ

った。大豆ミートと一緒にザルに上げて

カレーに入れましたが、プルプルととろみが

ついていい感じに。

月曜に整骨院に行ったとき時々会うランナー

（40代くらいの男性）に遭遇。
日曜は大垣ハーフに出られたそうです。
東海ハーフがめっちゃ快適で良かったと
話したら、来年は東海にする、って。

次は3月初めの琵琶湖マラソンで
その次がふくい桜。

2月の京都に、エントリー開始と同時
に申し込み、さんざん待たされて落選。
最後の追加募集もクリック合戦に
破れたそうです。
京都走るつもりだったから大阪にも
エントリーせず、結局2月のレース
はゼロ。

今回の京都の募集方法、散々ランナー
を振り回して、ひどいな、と思います。

特に仕事しながら走ってる人は
レーススケジュールを綿密に計画
してホテルの手配もしてます。
なのに当落発表があまりに遅い
と、待ってるうちに他のレースは
締め切られちゃうし。

文句言ってる人多かったけど、結局
追加の2000人の募集もあっという間
に埋まってましたね。
これが「京都ブランド」の力かな。

エントリー料が2万円もして、前日

受付も必須なのに。
大阪も今年散々な評価だったけど
定員以上に申し込みがあって、やはり
抽選。
東京、大阪、京都、金沢は強いわ～。
でも私はランナー目線じゃない
殿様商売的な都市レースは出たくない
なーと思っちゃう。たぶん京都は
一生走らない。人気の大都市レース、その

人気にあぐらをかいてると、いつかしっぺ返し

があるんじゃないかしらねえ・・


私はランナーを大事にしてくれて温かい
おもてなしをしてくれるレースを選んで

いきたいわ。東海ハーフは最高でしたよ。
隣の市の、コース上にトイレが一個もなく、

走り終わっても女子更衣室がない、というワイ

ルドなレースももう来年からは参加しないことに。

私ら福井の人は、つねに金沢にコンプレックス

持ってるのかも。どう頑張っても結局金沢には

勝てない（笑）
福井は空襲と大地震で一度壊滅的状態になった

ので、古い町並みは残っていません。福井城も

お堀と石垣だけ。
でも運営の皆さんはランナーを思い切りおもて

なししようと、本当に一生懸命なのですよ。
去年はランネットの評価点数が金沢を上回った、

と新聞記事にまでなったんだけど、どうやら今年

は金沢が「福井ごときに負けてたまるか」って
意気込みで（知らんけど）エイドとかめっちゃ

豪華にしたみたいー。
悔しいわ（笑）だからきっと来年のふくい桜は

もう一度金沢に勝つ！って感じでさらにエイドを

豪華にしてくる可能性はあります。福井と金沢の

せめぎあいは延々と続くかも。
なんといってもチャムスとのコラボってのが

こんな田舎の大会にしては革新的です。
もうすぐ店舗とネットでチャムスコラボ
のグッズが発売になります。

 


私はこの黒のタンクトップが欲しい！
高いのかな～。

糖尿病の人の耐糖能改善には中～高強度の

有酸素＋中強度の筋トレが一番いいそう

です。歩くだけじゃ足りないんだって。

 

 

これからも朝ランと昼ジム、続けて
いこうと思います。
だって、糖質量気にせず食べれるって
ほんと幸せなんだもの。
（脂質と動物性のものを控えるぐらい、

ちっとも辛くないわ。）

 


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