ブログへの訪問、ありがとうございます!
//
管理栄養士
ライフミッションサポーター®
麹クリエイター
\\
もとむらりえ です。
今回は
遺伝子検査のお話です!
私は
*脂質代謝
*たんぱく質代謝
にリスクがあります。
これが
遺伝子検査の結果です。
「リスクがある」
と聞くと、
なんだか異常のような感じがしますが、
実はリスクなしの方は
稀なんです。
ということは!
あなたも👉
あなたも👈
あなたも👇
リスクを持っている可能性が高い!
私は
この遺伝子検査を学び
自身でも2度
食生活改善実践を行った結果
おそらく
人生で1番の
ベスト体重を維持しています🌟
ダイエットサポートですが
あえて
「食生活改善」
「ベスト体重」
と書いているのも
私には想いがあってのこと。
さて、
2つのリスクがある私は
どんなことに気をつけて
食事をしたらいいのでしょう?
*脂質代謝リスク
→脂質代謝する能力が劣っている
=脂質の多い食事をすると太る
*たんぱく質代謝リスク
→筋肉を作る能力が劣っている
=筋肉がつきにくい
=代謝が上がりにくい
=痩せにくい
えー
脂質注意ってことは
揚げ物食べられないのー(T . T)
という解釈ではなく
お昼に
チキンタツタバーガー
&フライドポテトを食べたら
夕食は
さっぱりとした和食で
脂質を控えてみる
こんな工夫をします。
これを例えば
お昼にバーガーだったから
夕食は控えめに
糖質を抜いて麻婆豆腐で済ませよう!
こんなパターンだったら
私の体質にはアウトです。
遺伝子検査で
自分のリスクを知っているからこそ
無駄な制限を省いて
自分に"合った″食事を
選ぶことができるのです^^
あなたの体は
3割の遺伝子データと
7割の食生活習慣からできています。
3割のデータを知ることで
7割の生活習慣を効率よく正せば
なりたいあなたへ最速で近づきます^^
遺伝子データは
一生変わらないもの。
✔️ここまで体型で悩んできた人も
✔️年齢を重ねてオヤオヤ?と感じている人も
✔️自分に合った食事方法を知りたい人も
✔️この先も健康で生きたい人も
✔️家族の健康を守りたい人も
あとで受けても
今受けても
データは変わりません。
健康でいること
これは幸せホルモンの一番土台である
セロトニン分泌に関わること。
先の人生の幸せの感じ方まで
ぐらつかせないように、
今できることをしてみませんか^^
桜咲く新年度🌸
今度こそ、
ダイエットや体改善を考えている人へ
遺伝子検査の結果を手にするまで
3週間ほどかかります。
冬の間にデータを手にし
春に備えていきましょ♪
✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎
■遺伝子検査&解説サポート
価格:27,500円
🌟今だけ
10日間の食事記録サポート
&コーチングセッション付き
■遺伝子検査付き60日間ダイエットサポート
価格:🌟モニター特価 55,000円
■その他プログラム、説明会については
お気軽にメッセージ下さい^^
年間6000件の
食事アドバイスをしている
管理栄養士の私が
あなたに“合った”サポートで
お手伝いさせていただきます♡
遺伝子検査の流れが知りたい
という方は
インスタのリールをチェックしてね⭐︎
採取方法は簡単!
頬の内側を綿棒でこするだけ!
✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎・・・✴︎
あなたと
あなたのご家族の
幸せの土台作り
お手伝いします✴︎
インスタもフォローしてね♡
--------*----------*----------*----------*----------
最後までお読み下さり、
ありがとうございました♡
--------*----------*----------*----------*----------
\こちらの記事も参考にしてね/
■関連記事
↓ ↓ ↓