【断食の効果】飢えによる『空腹感』は免疫の一新を促進する！研究者～週に一度は断食をしよう～

皆さん　　こんちゃ～　

当サイトでは、瞑想や断食の有効性　について度々書かせて頂いています。

断食は、近年は、少しずつその効果が理解されるようになっていますが、科学的な説明が始まったばかりで、まだ充分とは言えないです。

最近、面白い記事が発表されました。

断食は『空腹感』をもたらします　が、以下の記事　　によれば、この『空腹感』　に大きな意味があることが分かってきたようです。

尚、記事のタイトルは、　『断食』ではなく『餓え』という言葉を使っていますが、表現に違いこそあれ、それらによって生じる　『空腹感』　は全く同じもの　ですね。

果たして、この　『空腹感』　が何をもたらすのか・・・・・、。

以下　　短い記事ですが、良かったら、一緒に見て　　みましょう。　では　どうぞ～　

●飢えは免疫の一新を促進する　研究者
［source：　SPUTNIK］



『サウスカロライナ大学の研究チームが、数日間の飢えは免疫系を一新することを促進すると明らかにした。

実験の参加者は６ヶ月に渡り、定期的に２日〜４日間空腹状態になった。

チームを率いたウォルター・ロンゴ氏によると、空腹状態で身体はグルコースや脂肪、他の体に蓄えた栄養素を活発に用いるとともに、大量の白血球を破壊し始める。

そうした損失は身体に、免疫細胞を新たに作り出すよう信号を発する。

免疫系を更新すると、新しい物質が届かなくなるので身体はエネルギーの消費を抑えようとする。これを行う方法の１つは、「損傷している可能性のある免疫細胞を始めとする不必要な免疫細胞の多く」を一新することである。　』


こんな　感じです。　

端的でわかりやすいですね。


簡単に言えば、　“『空腹感』は免疫細胞を一新して新しいものと取り替える”　　ということですね。

見事なシステムです。

断食によって、肌のつやがツヤツヤになったり、若返って見えたりすることが知られていますが、　まさしく、この　　“古い細胞の一新”　　が関係しているのかもしれませんね。　

この情報だけでも、「断食をやってみよう」　と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

断食は免疫機能を強化し、多くの病気を改善し、手遅れでなければ癌も消滅させることも知られています。　

糖尿病などの様々な病気も治ったりするんですね。

わずかのお金をかけずに自分の病気を克服できるとしたら・・・
素晴らしいですね。　理想です。

もし、関心がある方は、やってみられてはいかがでしょうか。

皆様今日もご覧頂きありがとうございました。
今日も、断食によって免疫機能が高まり、病気を克服出来る一日となりますように。愛を込めて　


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